운동은 콜레스테롤을 낮추는가?
전문가에게 물어보세요 의사가 방금 저에게 콜레스테롤 수치가 높다고 말했습니다. 그는 나를 위해 스타틴 약을 처방했지만 부작용이 두렵습니다. 나는 과체중이 아니며 이미 일주일에 두 번 운동을합니다. 운동이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 더 많은 도움이 될까요? 그렇다면 어떤 유형의 운동이 가장 좋은가요? 의사의 반응 이 연구는 운동이 콜레스테롤에 미치는 영향에 대해 혼합되어 있습니다. 일부 연구에서는 운동이 콜레스테롤을 […]