옥수수는 식사로 준비 할 수 있습니다. 하지만 옥수수 껍질에서 뽑아 낸가는 실 모양의 가닥이 건강한 차를 만들 수 있다는 사실을 알고 계 셨나요?
대부분의 경우 많은 사람들이 옥수수 비단을 모르기 때문에 버립니다. 차를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 옥수수 실크 차는 많은 사람들에게 인기가 없으며 그 이점도 많은 사람들에게 잘 알려져 있지 않습니다.
그러나이 차는 사용되었습니다. 기원전 5000 년부터 다양한 질병에 대한 약초 요법으로 아메리카 원주민에 의해.
현대 연구에 따르면 옥수수 실크 차를 약초 요법으로 사용한 아메리카 원주민은이 차가 항산화 제, 폴리 페놀, 비타민, 미네랄.
옥수수 실크 차 건강상의 이점
고대부터 여러 인종이 치유와 약용으로 사용하는 옥수수 실크 차는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 과학적 연구에 의해 의심 할 여지없이 몇 가지 이점이 입증되었지만 옥수수 실크 차가 가질 수있는 다른 많은 이점에 대한 연구는 여전히 진행 중입니다. 이 건강한 차의 과학적으로 입증 된 몇 가지 이점을 살펴 보겠습니다.
이뇨제입니다.
역사적으로도 , 옥수수 실크는 사용자의 오줌 누는 비율을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 효과를 유도 할 수 있었던 이유와 메커니즘은 알려지지 않았지만 설치류에 대한 현대 연구에 따르면 옥수수 실크 추출물이 염화물과 나트륨 재 흡수를 억제하고 사구체 여과율 (GFR)을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
연구 결과 옥수수 실크 추출물은 이뇨 효과가 있음을 보여주었습니다. 시험 된 설치류의 소변 흐름은 물질을 투여하지 않은 설치류에 비해 135 % 증가한 것으로 나타났습니다. (1)
나트륨과 염화물은 몸에 수분을 더 많이 보유하는 것으로 알려져 있으며, 따라서 재 흡수를 줄임으로써 체중 감소 속도가 빨라집니다.
이 효과는 없지만 인간을 대상으로 임상 테스트를 거쳤지만 옥수수 실크 차를 이뇨제로 부르는 데는 몇 가지 진실이 있습니다. 몸이 수분을 더 많이 잃게함으로써 옥수수 실크 차는 신체의 수분 유지로 인한 배의 팽창을 줄이는 데 도움이됩니다.
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혈압을 낮출 수 있습니다
고혈압으로 고통받는 사람들에게 옥수수 실크 차는 혈압을 자연스럽게 조절하는 방법을 제공 할 수 있습니다. 40 명의 개인을 대상으로 한 임상 연구에서 혈압 강하 측면에서 긍정적 인 결과가 나타났습니다. 고혈압 문제가있는 20 명과 혈압에 문제가없는 20 명. 환자들에게 옥수수 실크 추출물을 다양한 용량으로 투여했습니다.
시험 기간이 끝날 무렵 고혈압 문제가있는 사람들이 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 옥수수 실크의 양이 많을수록 혈압 강하율이 높은 것으로 나타났습니다.
따라서 우리는 결론을 내릴 수 있습니다. 옥수수 실크 차는 혈압 약의 대체물로 사용할 수 없지만 고혈압 환자는 혈압을 유지하기 위해이 차를 마실 수 있습니다. (2)
요로 감염 치료에 유용 할 수 있습니다.
미국 원주민은 방광 감염을 치료하기 위해 옥수수 실크 차를 사용하는 것으로 알려졌지만이 차인지 여부는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 감염 치료에 효과적이었습니다.
그러나 최근 두바이의 한 제약 대학에서는 황색 포도상 구균, 바실러스 세레 우스, 살모넬라 티피를 비롯한 다양한 유형의 박테리아에 대해 다양한 옥수수 실크 추출물을 테스트했습니다.
이 연구는 추출물이 체내 미생물 박테리아의 활동을 감소시키는 항균성을 가지고 있다는 결론을 내 렸습니다. 대부분의 요로 감염은 검사 된 박테리아 중 하나 인 대장균에 의해 발생하기 때문에이 차가 요로 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 말할 수 있습니다. (3)
또한 이뇨제이기 때문에 감염을 빨리 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 믿을만한 이유가 있습니다.
옥수수 실크 차의 또 다른 사용이 있습니다. 어린 아이들이 야뇨증을 멈추도록 도와줍니다. 많은 블로그와 YouTube 동영상에서 아이들이 밤에 야뇨증을하는 부모에게 옥수수 실크를 추천했습니다. 어린이나 성인에 대한 과학적 연구가 있지만 동물 연구에 따르면 옥수수 실크 차는 소변 생산을 증가시킬 수 있으므로 밤에 복용해서는 안됩니다. (4)
그러나 하루 일찍 복용하면 이론적으로 물의 양을 줄일 수 있다고 말할 수 있습니다. 하루가 끝날 때 몸이 젖어 야뇨증 가능성이 낮아집니다.그러나 야뇨증을 예방하기 위해이 차를 마셔야 할 시간을 말할 수는 없습니다.
피부에 피부 미백 및 은폐 자국
분말 옥수수 실크는 1960 년대에는 합성 성분의 인기로 인해 오래 가지 못했습니다.
오늘날 많은 사람들이 피부를 밝게하고 발적을 줄이기 위해 얼굴에 옥수수 실크 파우더를 사용하기 시작했으며 과학적 증거가 있습니다. 이것이 실제로 효과가 있음을 증명하기 위해.
한국에서 8 주 동안 21 명의 여성을 대상으로 수행 된 연구에서 수성 옥수수가 실크 추출물을 얼굴에 발랐습니다. 용액의 농도는 1.5 % 였고 8 주 후의 변화가 눈에 띄었습니다. 8 주 후 한국 과학자들은 옥수수 실크가 멜라닌 생성을 37.7 % 감소 시켰고 세포 독성의 징후가 없다는 사실을 발견했습니다.
결론적으로 그들은 옥수수 실크가 데로 사용될 수 있다고 말했습니다. -피부 과다 색소 침착을 억제하는 색소 용액. 즉, 옥수수 실크는 건강한 피부 톤과 색소 침착을 촉진하는 것으로 밝혀졌습니다. (5)
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체중 감소에 도움이 될 수 있음
체중 문제는 요즘 많은 사람들에게 영향을 미치는 건강상의 위협이되었습니다. 체중 문제는 유전학을 포함한 여러 요인에 의해 발생하지만, 많은 사람들이 신체의 과도한 수분 보유 및 소화 시스템의 독성 축적으로 인해 체중 증가를 경험합니다.
옥수수 고려 실크 차는 이뇨제이므로 과도한 수분과 신체의 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.이 차는 신체의 과도한 수분으로 인한 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
저기 옥수수 실크 차에 대한 과학적 연구와 그것이 체중 감량에 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 연구입니다.
중국 제약 대학에서 수행 한 연구 중 하나와 2017 년에 발표 된 것은 인슐린 저항성이있는 쥐를 대상으로 옥수수 실크 다당류를 테스트하는 것과 관련이 있습니다. 이 치료법은 체중 감소, 혈당 및 인슐린 수치를 현저히 감소 시켰으며 포도당 과민증도 개선 한 것으로 나타났습니다.
따라서 매일 한두 컵의 옥수수 실크 차를 섭취하면 다음과 같은 혜택을 크게 누릴 수 있습니다. 체중 감량 조건. 그러나 체중 문제에 대한 해결책으로 만 사용해서는 안됩니다. (6)
2 형 당뇨병을 가진 설치류에게 옥수수 실크로 만든 플라보노이드를 투여 한 중국의 또 다른 연구에서 옥수수 실크 플라보노이드가 체중 감소, 물 소비량을 현저히 감소 시켰으며 혈당 농도를 감소 시켰습니다. 몸. (7)
우리가 여기서 인용 한이 연구는 옥수수 실크가 체중 감소에 미치는 영향을 찾는 데 적합하지 않았지만 결과는 체중 감량에 효과적입니다. 물론 인간에 대한 연구가 필요하지만 유망합니다.
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신장 문제를 관리하는 데 도움이됩니다.
옥수수 실크 차는 신장 문제에 대한 훌륭한 치료법입니다. 이 차는 비뇨 기계 염증, 신장 결석, 방광 감염, 전립선 문제 등과 같은 신장 관련 질환을 치료하는 데 도움이됩니다.
한국 대학의 한 연구에서 옥수수 실크 차가 전립선 암 세포의 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 이것은 배양 된 세포를 사용하여 수행 된 실험실 연구 일뿐입니다. (8)
앞서 논의한 바와 같이, 옥수수 실크 차를 섭취하면 소변 흐름을 개선하고 신장에 침전물이 형성 될 가능성을 줄여 궁극적으로 신장 결석을 형성 할 수 있습니다. 그러나이 차를 마시면 신장 결석을 치료할 수 없다는 점을 언급하는 것이 중요합니다. 이는이 문제의 발생 또는 악화를 예방하는 데 도움이됩니다.
이제 옥수수 실크 차의 놀라운 건강상의 이점에 대해 논의했습니다. 옥수수 실크 차를 마실 때 겪을 수있는 부작용에 대해 이야기 해 보겠습니다.
가능한 부작용
- 낮은 칼륨 수치
옥수수 실크는 칼륨 수치가 높지만 이뇨제이므로 칼륨 결핍으로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 현기증, 근육 경련, 두통, 설사가 발생할 수 있습니다.
- 불규칙한 심박수
칼륨 결핍은 불규칙한 심박수를 유발할 수 있습니다. 그러나 몸에 칼륨을 더 많이 추가하는 균형 잡힌 식단을 먹는다면 문제가되지 않습니다.
- 저혈당
저혈당은 혈당 수치를 낮추어 문제를 더욱 복잡하게 만들 수 있으므로 옥수수 실크 차를 마시면 안됩니다. 또한 혈당 조절 약물을 복용중인 분은 의사와상의없이이 차를 마시면 안됩니다.
- 알레르기
옥수수에 알레르기가있는 경우 옥수수 실크 차를 피해야합니다.
이 차를 피해야하는 경우 ?
- 모유 수유중인 산모이거나 임신 한 경우이 차가 귀 하나 어린 아기에게 완전히 안전하다는 증거가 충분하지 않으므로이 차를 피하십시오.
- 이뇨제 및 당뇨병 치료와 같은 처방약을 복용 중이라면이 허브 티를 피해야합니다. 이뇨제이므로 처방약의 기능을 방해 할 수 있습니다.
- 간 문제 또는 신장 문제의 병력이있는 경우이 차를 마시기 전에 의사와 상담해야합니다. 옥수수 실크 차가 신장 문제의 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것은 사실이지만, 사용중인 약물의 효과를 중화시키지 않도록 이미 이러한 문제가있는 경우 의사와상의해야 할 수 있습니다.
부작용을 피하고 옥수수 실크 차를 준비하는 것에 대해 이야기합시다
콘 실크 차를 준비하는 방법
이 치유 차를 주방에서 쉽게 만들 수 있습니다. . 신선하거나 말린 옥수수 실크, 물, 끓는 냄비, 주전자 및 향료 만 있으면됩니다.
참고 : 말린 옥수수 실크는 여전히이 차를 만드는 데 사용할 수 있지만 신선한 옥수수 실크가 더 효과적입니다.
이제 허브 차를 만들어 보겠습니다.
- 물을 섭씨 100 도로 끓입니다
- 찻 주전자에 옥수수 실크 약 ¼ 컵을 넣고 하나를 붓습니다. 끓는 물 한잔. 이미 말려 가루 나 옥수수 실크를 만들었다면 찻 주전자에 2 티스푼을 추가합니다.
- 옥수수 실크를 약 10 분 동안 담그고 주전자가 뚜껑으로 밀봉되어 있는지 확인합니다.
- 그 후, 차를 머그잔에 걸러서 하루에 3 잔씩 마 십니다. 라임이나 레몬과 같은 선호하는 맛을 추가하여 차의 풍미를 더할 수 있습니다. 달게하고 싶다면 꿀을 넣을 수 있습니다.
- 또한 차가 가파르면서 신선한 생강 뿌리를 차에 추가하여 음료의 풍미를 높일 수 있습니다. 이것은 더 맛있게 만들뿐만 아니라 건강상의 이점도 향상시킵니다.
- 이 차에 포함 된 탄닌의 건강상의 이점을 방해하므로 우유를 첨가하지 마십시오.
- 감기를 선호하는 사람들을 위해 음료를 마시면 옥수수 실크 차가 식을 때까지 기다렸다가 더운 오후에 얼음 위에 서빙 할 수 있습니다.
레몬, 생강, 등 건강에 좋은 맛을 더하여이 차를 최대한 활용하세요. 여보.
하단 선
옥수수 실크 차에 대한 연구가 진행 중이며 어떻게 이로 울 수 있는지 너의 건강을 위해. 건강을 개선하는 데 도움이되는 자연스럽고 부드러운 치료법을 찾고 있다면 매일 식단에 추가 할 수있는 환상적인 음료입니다. 맛이 좋고 항산화 제, 미네랄, 비타민이 풍부합니다.
또한 많은 질병을 예방하는 데 도움이되는 폴리 페놀도 함유하고 있습니다. 이것은 옥수수 실크 차가 많은 사람들에게 인기있는 음료가 된 이유를 설명합니다. 전반적인 건강을 개선하고 싶다면이 차를 추천 할 수 있습니다.
게다가 고혈압, 피부 문제, 요로 감염 및 기타 여러 질환에 효과적인 자연 요법입니다.
그러므로 매일 식단에 옥수수 실크 차 한두 컵을 추가하여이 차가 몸에 미치는 놀라운 효과를 즐기십시오. 그것은 당신이 고려해야 할 모든 자연적인 치료법입니다.
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