뉴욕 장로교 전문가들은 헌혈이 도움이 필요한 사람에게 도움이 될뿐만 아니라 헌혈자 자신에게도 건강 혜택을 제공하는 방법을 설명합니다.
미국 적십자사에 따르면 미국의 누군가는 2 초마다 수혈을 필요로합니다. . 헌혈의 이점은 무엇보다도 사고로 부상당한 사람들을 돕고, 암 치료를 받고, 혈액 질환과 싸우는 것입니다.
그래서 헌혈이 매우 중요합니다. “의학이 존재하는 한, 우리는 필요할 때 혈액을 제공하기 위해 다른 사람들의 선에 의존해야했습니다.”라고 Apheresis의 의료 책임자이자 수혈 의학의 부국장 인 Sarah Vossoughi 박사는 말합니다. NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center와 NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital의 임상 병리학 디렉터. “우리는 와서 기부하려는 사람들이 정말 필요합니다. 적혈구, 혈장 또는 혈소판이 필요한지 여부에 관계없이 혈액을 저장하고 필요할 때 부분적으로 사용할 수 있다는 사실은 엄청난 의료 발전이었습니다.”
헌혈자 친절한 행동에 대한 보상을 기대하지 말고 소매를 걷어 올리면 놀라운 이점이 있습니다. 다음은 혈액을 제공 할 때 얻을 수있는 것입니다.
무료 건강 검진
“헌혈을함으로써 미니 피지컬을 받게됩니다.”라고 Robert DeSimone 박사는 말합니다. NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center의 수혈 의학 책임자입니다.
기증을 허용하기 전에 생체 신호를 확인하여 시술에 적합한 지 확인합니다.이 검사가 나타날 수 있습니다. 고혈압이나 심방 세동과 같은 심장 부정맥과 같이 의학적 치료가 필요한 상태입니다. 또한 알지 못하는 감염성 질환에 대한 검사를 받게됩니다.
“문제가 감지되면 귀하의 활력 징후 또는 기타 사항이 있으면 그 시점에 의사에게 가서 검사를 받도록 지시 할 것입니다.”라고 DeSimone 박사는 말합니다.
건강 검진을 통해 희귀 한 혈액형이 있는지도 확인할 수 있습니다. 이 정보는 수술이나 수혈이 필요할 수있는 다른 의학적 상황에 직면 한 경우 유용 할 수 있습니다. 또한 기부가 특히 필요하다는 사실에 만족하실 것입니다.
건강한 심장 및 혈관 시스템
정기 헌혈은 혈압을 낮추고 위험을 낮 춥니 다. 심장 마비. DeSimone 박사는 “심혈관 위험 요인을 줄이는 데 확실히 도움이됩니다.”라고 말합니다.
어떤 연관성이 있습니까? “헤모글로빈이 너무 높으면 헌혈이 혈액의 점도를 낮추는 데 도움이됩니다. 혈전, 심장 마비 및 뇌졸중의 형성과 함께”라고 DeSimone 박사는 말합니다. “흥미롭게도 이러한 혜택은 여성에 비해 남성에서 더 중요합니다. 여성은 생리주기가 있기 때문에 혈액을 기부하지 않고 자연스럽게 수행합니다.”
유전성 혈색소 침착증이라는 질환이있는 사람은 철분 축적을 방지하기 위해 정기적으로 혈액을 제거합니다. 다행히도이 혈액은 다른 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
“이들은 본질적으로 정상이지만 너무 많은 혈액을 만드는 유전자 돌연변이가있는 건강한 환자입니다. 그들은 너무 많은 정상적인 혈액을 만듭니다.”라고 Vossoughi 박사는 말합니다. “그래서 우리는 그 혈액을 사용할 수 있습니다.”
뉴욕 혈액 센터 유전성 혈색소 침착증 프로그램을 통해 혈색소 침착증 환자는 혈액을 제거하여 버리는 대신 헌혈 할 수 있습니다. “병원에 가거나 혈액량을 줄이기 위해 몇 달에 한 번씩 정맥 절개 센터 중 한곳에 가면 모든 지역 혈액 드라이브에 갈 수 있습니다.”라고 Vossoughi 박사는 말합니다. “그 혈액은 필요한 사람에게 사용됩니다.”
더 행복하고 장수하는 삶
DeSimone 박사에 따르면 헌혈 한 번으로 최대 3 명의 생명을 구할 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 다른 사람을 돕는 것이 기분이 좋고 이타주의와 자원 봉사자가 우울증 위험 감소 및 장수 연장을 포함한 긍정적 인 건강 결과와 관련이 있습니다.
“헌혈은 즉각적인 커뮤니티에 참여하고 주변 사람들을 돕는 방법입니다.”라고 Vossoughi 박사는 덧붙입니다. “이러한 유형의 일을하고 이러한 방식으로 지역 사회에 참여하는 사람들은 더 나은 건강과 장수를 누리는 경향이 있습니다.”
추가 된 보너스 : 칼로리없는 간식
” 헌혈 한 번이면 몸을 대체하는 데 약 500 칼로리가 필요합니다.”라고 Vossoughi 박사는 말합니다. 따라서 헌혈 후 제공되는 주스와 쿠키는 “제로 칼로리 간식”이라고 그녀는 말합니다. 원한다면 대신 멋진 디저트를 선택하세요!
헌혈 팁
수혈을 계획하고 있다면 다음 단계를 따르십시오.
- 물을 충분히 마시십시오.수분을 유지하면 혈관을 쉽게 찾을 수 있고 기부 후 현기증이 생기는 것을 방지 할 수 있다고 Vossoughi 박사는 말합니다.
- 미리 잘 먹습니다. 아침 식사를 거르지 말고 제공되는 간식을 꼭 드십시오. “이러한 것들은 기부를 잘 견디고 하루 종일 자신처럼 느껴지는 데 도움이 될 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
- 헌혈 후가 아니라 헌혈 전에 운동하십시오. 헌혈하기 전에 체육관에 가도 좋습니다. “우리는 사람들이 어지러워지는 것을 원하지 않습니다.”라고 Vossoughi 박사는 말합니다. “당신은 기본적으로 헌혈 후 하루 동안 운동을했습니다.”
- 철분 정제를 복용하십시오. 미국 적십자사는 헌혈하는 사람들에게 철분 보충제 또는 철분이 포함 된 종합 비타민제를 자주 복용 할 것을 권장합니다. DeSimone 박사는 “10 대 기증자들이 헌혈 후 철분 결핍이 될 수 있다는 사실이 입증 되었기 때문에 점점 더 많은 청소년 기증자들이 철분을 섭취하도록 권장하고 있습니다.”라고 말합니다.
NewYork-Presbyterian은 New York Blood Center와 협력하여 혈액 운전 일을 주최하고 다음 혈액 운전은 2020 년 1 월 22 일 모든 병원 캠퍼스에서 실시됩니다. 뉴욕시에서 NewYork-Presbyterian은 뉴욕 혈액 센터에 헌혈 한 1 위 병원입니다. 약속을 잡거나 기부 할 수있는 곳을 찾으려면 여기를 클릭하십시오.
Robert A. DeSimone, MD는 NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center의 수혈 의학 책임자이며의 조교수입니다. Weill Cornell Medicine의 병리학 및 실험실 의학. 그의 주요 역할은 혈액 은행의 일상적인 운영을 감독하고 환자가 안전하고 효과적인 혈액 제제 수혈을 받도록하는 것입니다. 그는 현재 수혈 결과에 대한 헌혈자 건강 행동의 영향을 조사하고 있습니다.
Sarah Vossoughi, MD, RN은 NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving의 수혈 의학 담당 이사이자 수혈 의학 부국장입니다. NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital의 Medical Center 및 임상 병리학 의료 책임자. 의사가되기 전에 Vossoughi 박사는 한국, 이라크, 아프가니스탄에있는 미 공군에서 군 장교, 의료진 및 외상 간호사로 근무하면서 900 명 이상의 병력을 전투 지역에서 대피시켜 6 개를 벌었습니다. 메달. 그녀의 연구 관심 분야에는 혈액 공급을 안전하게 유지하는 혈액 조혈, 소아 수혈 약물이 포함됩니다.