우리는 가끔 아이스크림의 풍부하고 크림 같은 만족감을 갈망합니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 설탕을 너무 많이 먹는 것을 우려하고 있습니다.
“맛있고 맛있지 만 죄송합니다. 아이스크림에는 설탕이 첨가되어 있습니다.”라고 Sugar Free 3의 제작자 인 Michele Promaulayko는 말합니다.
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다행히도 몇몇 아이스크림 브랜드는 설탕이 거의 또는 전혀 첨가되지 않은 옵션을 제공합니다. 대부분의 아이스크림은 실제 맛과 거의 비슷하거나 똑같이 맛있습니다.
이제, 명심하십시오. “무설탕”또는 “저당”이 반드시 “건강”을 의미하는 것은 아닙니다. 다른 방종과 마찬가지로 설탕 및 포화 지방에 대한 성분 라벨을 주시하고 있으며, 일부 사람들에게 위장 장애를 유발할 수있는 인공 설탕이나 설탕 알코올에 함유 된 저 / 무설탕 제품이 많습니다. 그러니 그게 문제라면 눈을 떼지 마세요.
그러나 설탕 섭취량을보고 있고주의가 필요한 아이스크림에 대한 갈망이 있다면 다음과 같은 유혹적인 옵션을 시도해보세요. 고려하고 싶습니다.
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1. 계몽 된 케토 컬렉션 버터 피칸
팬들은이 케토 제닉 다이어트 친화적 아이스크림이 진짜 맛이라고 말합니다. 아마도 달걀 노른자 때문일 수 있습니다. 아이스크림에 원하는 풍부함을 더하세요. 설탕 알코올 인 에리스리톨과 수도사 열매로 달게합니다.
1/2 컵당 : 200 칼로리, > 설탕 1g, 설탕 알코올 7g
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2. So Delicious Dairy Free Fudge Bars Coconut Milk Frozen Dessert
유제품을 피하고 설탕 섭취량을 줄이려는 사람들 ,이 퇴폐적 인 술집에 인사하십시오. 어렸을 때부터 기억 나는 퍼지 바와 비슷하며 부분 조절이 간편합니다.
바당 : 60 칼로리, < 설탕 1g, 2g 당 알코올
3. Snow Monkey Açai Berry
크리미 한 것보다 더 얼음이 많으며, 아사이 그릇을 얼린듯한 맛이납니다. 예, 여기에는 14g의 설탕이 있지만 바나나, 사과, 블루 베리, 블랙 베리, 구기자 열매 등 모두 과일에서 나옵니다. 여기에는 설탕이 첨가되지 않습니다. Snow Monkey는 또한 일부 단백질에 대마 단백질 파우더와 해바라기 버터를 첨가합니다.
1/2 컵당 : 120 칼로리, 14g 설탕, 0g 첨가 설탕
4. Blue Bunny Sweet Freedom 바닐라 크런치 아이스크림 바
초콜릿 코팅과 바삭 바삭한 바삭 바삭한 쌀이 점재 된 바닐라 아이스크림 바 만족할 수있는 완벽한 크기입니다. 버터 밀크베이스는 크림 같은 정도를 더 해줍니다. 아 세설 팜 칼륨과 수크랄로스로 달게합니다.
바당 : 110 칼로리, 설탕 2g, 설탕 알코올 2g
5. Edy ‘s / Dreyer ‘s Slow Churned Fudge Tracks No Sugar Added
미니 땅콩 버터 컵으로 퍼지 소용돌이 바닐라 아이스크림에 저항 할 수있는 사람 ? 거주 지역에 따라 Edy ’s 또는 Dreyer ’s라는 브랜드 이름으로 판매됩니다.이 제품은 나누어서 멀리 떨어져 있어야합니다. 감미료로 수크랄로스, 다양한 당 알코올, 아 세설 팜 칼륨을 포함한 모든 성분을 발음하지 못할 수 있습니다.
1/2 컵당 : 120 칼로리, 설탕 3g, 설탕 알코올 6g
6. Breyer ‘s No Sugar Added Salted Caramel Swirl
어떤 사람들은이 크림 같은 탈지 우유 아이스크림의 차이를 맛볼 수 없다고 말합니다. 그리고 더 많은… 설탕 포워드 옵션. 모든 숟가락에 소금에 절인 카라멜 소용돌이가 있고, 바삭 바삭한 토피 조각은 맛있는 놀라움입니다. 설탕 알코올 말티톨, 수크랄로스, 아 세설 팜 칼륨으로 달게합니다.
1/2 컵당 : 90 칼로리, 설탕 4g, 설탕 알코올 8g
7. Halo Top Chocolate
저당, 저칼로리 아이스크림 트렌드를 시작한 브랜드에는 다양한 맛 옵션이 있습니다. , 유제품이없는 음식을 포함합니다. 대부분의 사람들이 Fudgsicle이나 Wendy ’s Frosty처럼 가벼운 맛을 낸다는 데는 동의하지만 초콜렛은 초콜렛 같은 맛이 돋보입니다. 에리트 리톨, 유기농 사탕 수수 설탕, 스테비아를 혼합하여 달게합니다.
1/2 컵당 : 80 칼로리, 설탕 6g, 설탕 알코올 5g
8. Chilly Cow Sweet Cream Peanut Butter
에리트 리톨, 설탕이 함유 된 부드럽고 가볍게 달콤한 아이스크림에서 소용돌이 치는 땅콩 버터 춤 , 스테비아. 물릴 때마다 소용돌이 치는 것은 아니지만 아이스크림에도 땅콩 버터가 약간 들어 있습니다. 귀여운 반 파인트 (1 컵) 용기에 들어 있습니다.
용기 당 : 190 칼로리, 설탕 10g, 설탕 알코올 9g