아기의 머리는 목 근육이 강해질 때까지 처음 몇 달 동안 많은 지원을 필요로합니다.
확대 그녀의 고개를 들어 올리는 힘은 아기의 다른 모든 움직임의 발달에 기반을두고 있습니다. 아기가 몸을 구르고, 앉고, 기어 가고 걷는 데 도움이됩니다 (Sheridan 2014).
머리를 잘 조절하면 아기가 작은 세상에 대해 배우는데도 도움이됩니다. 그것은 그녀가 흥미로운 것들을보고, 당신의 목소리 나 소리를 향해 돌아 서서 그녀 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜 보는 데 도움이 될 것입니다.
언제 아기가 고개를 들어 올릴 수 있습니까?
3 개월이되면 아기가 앉도록 지원을받을 때 머리를 제어 할 수 있습니다. 6 개월이되면 그녀는 머리를 들어 올리고 좌우로 돌릴 수있을만큼 강한 목 근육을 갖게 될 것입니다 (Sheridan 2014).
아기가 머리 제어 능력을 어떻게 발달 시키나요?
아기가 천천히 그것을 받아들입니다. 그녀는 처음 6 개월 동안 점차적으로 머리를 제어 할 것입니다.
신생아
아기의 목 근육은 태어날 때 상당히 약합니다. 손을 잡고 앉은 자세로 그녀를 부드럽게 당기면 목 근육이 그것을 지탱할 수 없기 때문에 그녀의 머리가 뒤로 젖혀 질 것입니다 (Sheridan 2014).
처음 몇 달 동안, 그녀는 당신이 그녀를 잡을 때 당신의 머리와 목을지지하기 위해 당신의 손으로 의지 할 것입니다. 아마도 그것은 당신이 서로 얼굴을 바라 보는 데 많은 시간을 할애하도록하는 자연적인 방법 일 것입니다. 당신이 그녀를 팔에 안고 그녀의 눈을 응시할 기회를 즐기십시오. 그것은 당신이 유대감을 형성하고 그녀가 안전하고 안정감을 느끼게 할 것입니다.
1 개월 ~ 2 개월
아기의 첫 달이 끝날 무렵, 아기가 배에 누울 때 잠시 머리를 들려고 할 수 있습니다 (Sheridan 2014). 그녀는 또한 고개가 원래 있던 곳으로 돌아 가기 전에 고개를 한쪽으로 약간 돌릴 수도 있습니다 (Sheridan 2014).
약 4 주에서 12 주 사이에, 그녀는 작은 팔 굽혀 펴기 (NHS 2016)를하는 것처럼 배에 누워서 고개를 들어 올릴 수 있습니다.
3 살 무렵에는 몇 개월이 된 아기는 머리와 가슴 윗부분을 잘 들어 올릴 수 있어야하며 배를 탔을 때 손으로 자신을 지탱할 수 있어야합니다 (Sheridan 2014).
아기 카시트 나 슬링에 머리를들 수있을만큼 강하지 만 가벼운 유모차 나 백팩을 사용하기에는 여전히 너무 흔들릴 수 있습니다. 그녀가 당신의 도움없이 그녀의 머리를 꾸준히 들어 올릴 수있을 때까지, 아마 약 6 개월 정도 기다리세요.
3 개월 ~ 4 개월
아기를 어깨에 안고있을 때 아기는 부모의 도움없이 머리를들 수있을만큼 충분히 제어 할 수 있어야합니다 (CDC 2018).
아기의 목 근육 발달에 도움이되는이 재미있는 게임을 시도해보세요. 아기를 바닥에 등을 대고 손으로 천천히 앉은 자세로 당깁니다. 등을 편안하게하고 반복합니다. 머리를 위로 당기면 나머지 신체와 거의 일치하도록 머리를 잡을 수 있어야합니다 (Sheridan 2014).
5 개월 ~ 6 개월
6 개월 몇 달이 지나면 아기는 앉을 때뿐만 아니라 똑바로 섰을 때 머리를 안정적으로 유지할 수 있어야합니다 (Graber 2016). 앉기 위해 위로 당길 때 머리가 몸보다 뒤쳐져서는 안됩니다 (Harding 2014a).
내 아기가 고개를 들도록 어떻게 도와 줄 수 있나요?
아기가 머리를 조절하도록 격려하기 위해 많은 일을 할 필요는 없습니다.하지만 처음에는 아기의 머리를 받쳐 주도록주의해야합니다. 아기를 집을 때 아기의 목과 머리를 손바닥에 얹으십시오.
첫날부터 아기에게 배가되는 시간을 주면 아기가 머리를 들어 올리고 거기에 유지 한 다음 롤오버를 시작하는 데 필요한 근육을 개발하는 데 도움이됩니다 (AOTA 2013). 배 시간은 아기가 팔과 다리를 움직이고 머리, 목 및 상체에 근육을 구축하도록 장려합니다 (AOTA 2013).
일부 아기는 처음에는 배가되는 것을 싫어합니다. 이 새로운 위치에있는 것은 그녀에게 이상한 경험이 될 수 있습니다. 이런 경우 다음을 시도해보십시오.
- 아기를 무릎이나 가슴에 눕히고
- 쉽게 손이 닿을 수 있도록 장난감을 꺼내십시오.
- 아기와 이야기, 노래 또는 놀기
- 작은 타월을 팔 아래에 두르고 아기를 약간 지탱합니다.
(NHS nd)
배가되는 시간에 아기를 혼자 두지 마십시오.
3 개월에서 6 개월까지 아기를 소파 나 침대 위에 올려 놓을 수 있습니다. 이렇게하면 아기가 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 볼 수 있습니다. 아기를 앉히려면 아기가 침대 나 소파의 중앙에 있고 가장자리에서 떨어져 있는지 확인하십시오. 항상 그녀와 함께 있습니다. 그녀에게 머리와 목을 충분히 지원하십시오.
베개는지지에 유용하지만 머리 뒤쪽을 배에 대고 무릎에 앉을 수도 있습니다.그녀의 시야가 바뀌고 그녀가 다른 것을 볼 수 있도록 집 주변의 다른 장소에 앉으십시오.
내 아기가 고개를 들어 올릴 수있게되면 다음은 어떻게 되나요?
아기가 머리를 잘 제어하면 앉고, 몸을 구르고, 기어 갈 수 있습니다.
또한 아기가 단단한 음식을 먹기 전에 머리를 잘 조절해야합니다. 그녀는 제대로 식사를하기 위해 앉아서 머리를 안정적으로 잡을 수 있어야합니다 (NHS 2010).
우리 아기는 3 개월입니다. 아기가 아직 고개를 들지 못할까 걱정해야하나요?
6 주 동안 아기의 건강 상태를 확인하거나 의사가 머리 조절과 자세 및 기타 움직임을 확인합니다 (Harding 2014b). 우려 사항이있는 경우 건강 방문자 나 의사가 후속 약속을 제안 할 것입니다.
아기들은 기술을 다르게 개발하고 일부는 다른 기술보다 더 빨리 개발하며 머리 제어도 다르지 않습니다. 아기가 5 개월이 될 때까지 머리를 잘 제어하지 못하는 경우 의사 또는 건강 방문자에게 문의하십시오 (Harding 2014a).
아기가 일찍 태어났다면 (임신 37 주 이전), 그녀는 대부분의 다른 아기보다 늦게이 이정표에 도달 할 수 있습니다 (AAP 2017). 걱정이된다면 의사 나 건강 방문자에게 문의하세요.
아기가 언제 다음과 같은 신체적 이정표에 도달 할 수 있는지 알아보세요.
- 크롤링
- 뒤로
- 앉기
- 서서
- 걷기