2011 년 5 월 3 일에 처음 게시되었습니다. 2014 년 10 월 24 일에 업데이트되었습니다.
아스 타잔 틴은 주황색과 붉은 색 과일과 채소뿐만 아니라 짙은 잎이 많은 채소, 야생 연어, 송어, 빨강에서 자연적으로 발견되는 많은 암 예방 카로티노이드 중 하나입니다. 도미와 새우. 아스 타잔 틴은 눈, 피부, 관절 및 중추 신경계를 보호하고 면역력을 높이고 암 위험을 줄이며 심장병을 예방하기위한 보충제로 온라인에서 선전되었습니다. 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 뇌졸중 및 고 콜레스테롤 치료 용으로도 제안되었지만 Natural Medicines Comprehensive Database에 따르면 이러한 건강 문제에 대한 치료제로서 아스 타잔 틴의 효과에 대한 증거가 충분하지 않습니다. 저는 아스 타잔 틴이 분리 된식이 보충제로서 이러한 주장 된 이점을 제공한다는 것을 보여주는 인간 연구를 본 적이 없습니다.
일부 연구에 따르면 아스 타잔 틴이 손목 터널 증후군, 류마티스 관절염, 근육 약화 또는 부상, 높은 LDL ( “나쁜”) 콜레스테롤 및 남성 불임. 그러나 여기에서도 아스 타잔 틴이 이러한 장애를 해결하는 데 효과적이라는 것을 확인하기 전에보다 포괄적 인 연구가 필요합니다.
아스 타잔 틴 보충제를 복용하는 경우 그럴 수 있음을 알고 있어야합니다. 저혈압 (쥐를 대상으로 한 연구에서 얻은 증거); 고혈압 약을 복용 중이라면 의사에게 복용 중이라고 말하십시오. 다른 잠재적 인 부작용으로는 피부 색소 침착 증가 (아스 타잔 틴은 홍학, 연어, 새우에 분홍색을 부여하는 화합물 임), 모발 성장, 호르몬 변화, 혈중 칼슘 수치 감소, 성욕 감소, 남성의 유방 확대, 혈액 변화 등이 있습니다. 테스트. 아스 타잔 틴은 임신 중이거나 수유중인 여성에게 권장되지 않습니다.
아스 타잔 틴을 단일 보충제이지만 혼합 카로티노이드 복합체의 일부로 포함되어야합니다. 그러나 매일 식단에 다양한 건강 보호 항산화 제를 제공하는 밝은 색상의 과일과 채소가 포함되어 있는지 확인하는 것이 더 중요합니다.
Andrew Weil, M.D.