카카오 닙? 코코아를 의미하지 않습니까?이 경우에는 아닙니다. 카카오 닙은 훨씬 덜 가공 된 초콜릿 형태이며 놀라운 비밀 초능력을 가지고 있습니다. 몇 글자를 바꾸면 할 수있는 일이 미친 짓입니다! 카카오 닙은 건강상의 이점이 많지만 먼저 카카오 닙이 정확히 무엇입니까?
카카오 닙이란 무엇입니까?
카카오 펜촉은 가장 순수한 형태의 초콜릿을 대표하는 인기있는 슈퍼 푸드입니다. “닙”은 커피 원두와 비슷한 질감의 코코아 원두 가장자리를 건조하고 발효시킨 것입니다. 맛은 코코아와 비슷하지만 표준 Hershey ‘s 바보다 더 씁쓸하고 고소합니다.
왜 초콜릿보다 더 좋은가요?
카카오 닙은 여전히 코코아 콩의 일부이지만 가공되지 않은 사실로 인해 슈퍼 푸드라는 제목을 갖게되었습니다. 천연 코코아 콩의 영양소가 보존됩니다. 일부 초강력은 풍부한 양의 항산화 제, 섬유, 철, 마그네슘에 기인합니다.
특정 건강상의 이점은 무엇입니까?
행복
카카오와 초콜릿 모두 기분을 좋게하는 호르몬을 자극하는 신경 전달 물질을 뇌에서 방출합니다. “사랑의 약”이라고도 불리는 페닐 에틸 아민은 엔돌핀을 방출합니다. 이는 각성 및 전반적인 행복을 증가시킵니다. .
항산화 제
항산화 제는 DNA 손상, 조기 노화 및 특정 암과 같은 신체 손상을 막아줍니다. 플라보노이드는 항산화 기능이있는 핵심 항산화 제입니다. 암의 특성과 HIV 예방에 도움이됩니다.
심장 건강
카카오는 심장병과 뇌졸중의 위험을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 뇌, 동맥 및 심장에 도움이됩니다. 기본적으로, 그들은 “심혈 관계의 슈퍼 영웅입니다.
섬유로 가득 찬
카카오 닙은 섬유질로 가득 차 있습니다. 1 온스에는 9 그램의 섬유질이 들어 있습니다. 시스템이 원활하게 실행됩니다.
바나나 더 이상 사용하지 마세요
바나나가 좋아하는 간식이 아니라면 운이 좋을 것입니다. 카카오 닙에서 칼륨의 좋은 부분을 얻을 수 있습니다. 183 정확히 온스당 밀리그램입니다.
철권
채식주의자는 신체에 필요한 일정한 양의 철분 부족과 같은 어려움을 겪을 수 있습니다. 고맙게도이 작은 덩어리는 요구 사항에 도달하기 위해 약간의 노력을 기울입니다. 1 온스가 매일 필요한 것의 6 %를 줄 수 있습니다. 그래서 하루에 17 온스의 초콜릿 만 먹어야합니다.
마그네슘
만약 전체적으로 건강한 신체를 원하면 적절한 양의 마그네슘을 섭취하는 것이 중요합니다. 1 온스당 64 밀리그램은 근육 기능에 도움을주고 혈압을 조절합니다.
이 모든 건강상의 이점은 무엇입니까? 초콜릿에서? 당신은 그것을 믿어야합니다. 이 모든 카카오 닙 건강 혜택을 식단에 추가하기 위해 그들로 만들 수있는 것에는 제한이 없습니다.이 작은 녀석들을 먹기 위해 변명이 필요하다는 것은 아닙니다.하지만 제가 나 자신을 치료할 수 있다는 것을 아는 것이 좋습니다. 동시에 기분이 좋아집니다.