인간 면역 결핍 바이러스 인 HIV에 감염되는 것은 삶을 바꾸는 사건입니다. 치료를 받으면 “생명을 바꾸는 것이지 생명이 끝나는 것이 아닙니다. 올바른 치료를 받고 자신을 돌보면 몇 년 또는 수십 년의 좋은 삶을 기대할 수 있습니다.
최근 1980 년대 말까지 HIV 감염은 대개 조기 사망을 의미했습니다. 바이러스에 감염된 후 몇 년 또는 몇 달 이내에 사람들은 신체 능력을 파괴하는 질병 인 AIDS (후천성 면역 결핍 증후군)에 걸릴 것입니다. 바이러스, 박테리아 및 일부 유형의 암세포를 포함한 위협으로부터 스스로를 방어합니다. 오늘날 HIV에 걸린 사람들은 다른 사람만큼 오래 살기를 기대할 수 있습니다. 놀랍게도 오늘날 HIV에 감염된 사람들의 절반 이상이 결국 다른 무언가로 인해 사망하게됩니다.
HIV에 걸린 경우 가능한 한 오랫동안 AIDS를 지연시키는 것이 최우선 과제입니다. 질병을 완전히 피할 수있는 작은 기회도 있습니다. Massachusetts General Hospital의 최근 보고서에 따르면 미국에는 약 5,000 명이 HIV에 감염되었지만 매우 건강하며 AIDS로 진행되지 않는 것으로 보입니다. HIV로 건강을 유지하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 보상은 모든 노력의 가치가 있습니다.
평생 치료
의료 계획을 고수하는 것은 길고 건강한 삶의 기회를 개선하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일입니다. 치료를받지 않으면 새로 감염된 사람은 약 10 년을 더 살 것으로 예상 할 수 있으며 그 기간 중 대부분은 아프고 약해질 것입니다. HIV에 대한 현대적인 치료, 특히 고 활성 항 레트로 바이러스 요법 (HAART)은 사형 선고에서 나온 감염을 수십 년 동안 함께 살 수있는 질병으로 바 꾸었습니다. 이러한 치료 덕분에 연구원들은 새로 HIV 감염 진단을받은 25 세가 거의 40 년을 더 살 수있을 것으로 예상하고 있습니다. 그것은 지속적인 관계를 유지하고, 가족을 시작하고, 경력을 쌓기에 충분한 시간입니다.하지만 치료를 따라 가지 않으면 의학의 발전은 당신에게별로 좋은 일이되지 않을 것입니다. 남은 평생 동안, 당신은 “지시 된대로 정확하게 약을 계속 복용하고 자주 의사의 진찰을 받아야합니다.
최근 놀라운 연구에서 정기적 인 의료 서비스의 생명을 구하는 힘을 보여주었습니다. 연구원들은 4 년 이상 동안 2,600 명 이상의 HIV 양성 남성을 추적했습니다. 모든 남성은 재향 군인 진료소 또는 병원에서 치료를 받고있었습니다. 2007 년 Clinical Infectious Diseases 저널에보고 된 바와 같이 연구원들은 1 년 동안 적어도 3 개월에 한 번 진료소를 방문한 남성이 약 50 %라는 사실을 발견했습니다. 그해에 한 번만 방문한 남성보다 연구가 끝날 때 생존 할 가능성이 더 큽니다.
많은 HIV 치료제에는 강력한 부작용이 있기 때문에 귀하의 상태에 대해 의사와 긴밀하게 연락하십시오. 경험; 필요한 경우 복용량을 조정하거나 약물 요법을 변경할 수 있습니다.
건강하게 생활하고 건강하게 유지
올바른 치료를받는 것은 HIV로 건강을 유지하는 한 부분 일뿐입니다. . 또한 자신의 생활 방식을 살펴보아야합니다. 지금과 앞으로도 몸을 보호하기 위해 할 수있는 일을하고 있습니까?
좋은 영양 섭취는 훌륭한 시작입니다. 면역 체계는 영양소로 작동하므로 건강한 식습관은 HIV에 대한 주요 방어 수단 중 하나입니다. 많은 과일, 채소, 통 곡물, 저지방 단백질을 찾으십시오. 약물로 인해 식욕이 떨어지거나 위장 장애가 발생하는 경우 “필요한 영양을 얻기 위해 추가 노력을 기울여야합니다. 구체적인 조언을 얻으려면 의사 또는 HIV에 익숙한 영양사에게 문의하십시오. / p>
면역 체계를 더욱 보호하려면 불법이며 건강에 해로운 “기분 전환 용”약물 (예 : 헤로인)을 멀리하십시오. 담배를 피우거나 한두 잔 이상을 마시지 마십시오. 하루 (여성 인 경우 하루에 한 번 이상) 기분 전환 용 약물과 과음은 세균에 대한 방어력을 약화시키고 판단력을 떨어 뜨릴 수도 있습니다. 결국 바늘 공유와 같은 위험을 감수하게 될 수도 있습니다. 정말 감당할 수없는 것입니다. 다른 HIV 변종에 걸리거나, 다른 사람에게 바이러스를 주거나, C 형 간염과 같은 다른 심각한 바이러스에 감염 될 수 있습니다.
다른 감염을 방지하려면 날 해산물, 저온 살균되지 않은 우유와 같은 위험한 음식을 피해야합니다. 또는 덜 익힌 고기. 이러한 예방 조치는 시스템이 약하고 질병에 걸리기 쉬운 경우에 특히 중요합니다. 감기 및 기타 일반적인 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 정기적으로 손을 씻으십시오. 또한 매년 독감 예방 주사를 맞고 다른 예방 접종을 맞아야합니다. 콘돔을 사용하여 안전한 성관계를 유지하십시오. 파트너 HIV를 보호 할뿐만 아니라 “다른 성병으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.
건강한 생활의 다른 기본 사항은 특히 HIV 감염자에게 중요합니다.규칙적인 운동은 정신적으로나 육체적으로 최선을 다하는 데 도움이됩니다. 그리고 충분한 수면을 취하면 몸이 질병과 싸우는 데 필요한 힘과 에너지를 얻을 수 있습니다.
영양가있는 음식을 먹고, 담배를 피하고, 규칙적인 운동을하는 건강한 삶은 앞으로 수십 년 동안 나타날 수있는 장기적인 이점이 있습니다. 오늘 자신을 돌보는 것은 향후 심장병과 일부 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앞으로 몇 년이 남았을 가능성이 높기 때문에 이러한 미래의 보상은 오늘 얻을 수있는 추가적인 힘과 에너지만큼 중요 할 수 있습니다.
건강한 정신, 건강한 신체
어떤면에서 HIV는 몸과 마음에 거의 문제가 될 수 있습니다. 다른 만성 질환과 마찬가지로 HIV 감염은 사람을 무력감과 압도 감을 느끼게 만들 수 있습니다. 남은 생애 동안 약을 복용한다는 단순한 생각은 벅차고 우울할 수 있습니다. 실제로 HIV 감염자는 다른 사람들보다 우울증에 걸릴 가능성이 두 배나 높습니다. 그리고 그것은 당신의 도전 중 하나 일뿐입니다. 바이러스와 치료는 당신의 두뇌가 작동하는 방식을 바꿀 수 있으며, 아마도 당신이 명확하게 생각하거나 기분을 통제하기 어렵게 만들 수 있습니다.
걱정하는 것은 아주 자연스러운 일입니다. HIV에 대해. 충격과 걱정을 느낄 수있는 프리 패스를 제공합니다. 그러나 불안과 우울증으로 인해 삶이 느려지거나 질병과 싸우는 데 필요한 힘과 에너지가 고갈되는 경우에는 “도움을 받아야합니다. 상담 및 항우울제 약물은 절실히 필요한 완화를 가져올 수 있습니다. 의사가 정원 플롯이나 좋은 책을 처방하지 않을 수도 있지만 스트레스를 막고 질병에서 정신을 잃는 모든 것이 치료의 큰 부분을 차지할 수 있습니다.
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