궁금한 사람들은 “BEANO가 정말 효과가 있는가, 아니면 또 다른 속임수 일까?” Brenda와 Phyllis는 그것이 효과가 있다고 생각합니다. 사실, 그들은 제공하는 모든 건강 식품과 함께 뷔페 테이블에 바로 올려 놓았습니다. 필요한 사람들은 자유롭게 도울 수 있습니다.
BEANO는 식품 효소로, 제산제 및 기타 위약을 찾을 수있는 대부분의 식료품 점 약국입니다.
BEANO의 효과에 대한 질문은 우리가 음식의 맛만큼이나 음식의 영양 적 질을 높이기 시작했기 때문에 특히 중요합니다. 건강한 식습관은 콩, 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워, 콩 제품, 귀리, 심지어 양파와 같은 음식을 강조합니다. 그러나 많은 사람들에게 이러한 음식은 소화하기 어렵고 가스, 팽창 및 팽창을 생성합니다. 이러한 영양가있는 음식이 육체적 고통과 사회적 불편 함을 모두 유발한다는 것은 아이러니 한 일입니다.
역사적으로 이러한 모욕을 겪는 사람들은 불쾌한 음식을 피하거나 가끔씩 탐닉하고 그 결과를 견딜 수있었습니다 (친구와 함께).
하지만 콩은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 아주 좋으며 육류 대신 지방이없는 맛있는 대체물입니다. 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워는 암을 예방할 수있는 힘이있는 십자화과 채소 중 하나입니다. 콩 제품도 암 예방 효과가있는 것 같습니다. 그리고 양파는 모든 것을 더 맛있게 만듭니다. 따라서 단순히 이러한 건강 제공자를 잃는 것은 좋은 해결책이 아닙니다.
이러한 식품의 문제는 소화를 위해 특별한 효소 인 알파-갈 락토시다 아제를 필요로하는 올리고당이라고하는 복잡한 당을 함유하고 있다는 것입니다. 신체가이 효소를 만들지 않으면 당이 장에 앉아 발효되어 가스와 그에 따른 모든 어려움을 생성합니다.
BEANO는 효소 인 알파-갈 락토시 다아 제일뿐입니다. 3 ~ 8 개를 넣습니다. 처음 먹는 음식 한 스푼에 떨어지면 소화관으로 연결됩니다. 거기에서는 어려운 음식이 뒤엉 키면서 분해됩니다.
하지만 효소는 까다 롭습니다. 열에 의해 파괴 될 수 있습니다. 사실, 알파-갈 락토시다 아제는 온도가 화씨 130도에 도달하면 비활성화됩니다. 따라서 요리하는 동안 냄비에 그냥 저어 주면 안됩니다. 음식이 충분히 식을 때까지 기다려야합니다.
또한 효소는 단백질이며 고기 나 콩의 단백질처럼 소화 될 수 있습니다. 즉, 한 시간 전에 섭취 할 수 없습니다. , 외출하기 전에. 그래서 당신은 약간의 사회적 문제를 안고 있습니다. 당신은 BEANO를 친구, 가족 및 동료들 앞에서 바로 가져 가야합니다.하지만 괜찮습니다. 당신의 소화 장애는 아마도 “잘 보존 된 비밀이 아닐 것입니다. 그리고 당신이 BEANO를 가지고 옷장에서 나올 때, 당신은 다른 사람들이 더 쉽게 따라갈 수 있도록 만들 것입니다.
효소에 대해 한 가지 더. 그들은 그들이하는 일에 대해 매우 구체적입니다. 각각의 작업은 하나 뿐이고 다른 작업은 할 수 없습니다. 유제품을 소화하는 데 문제가 있으면 다른 효소 인 락타아제가 없을 가능성이 큽니다. BEANO는이 문제를 해결하지 못합니다. Lactaid 또는 Dairy-Ease를 시도해보십시오.
유제품도 노력할 가치가 있습니다. 뼈를 형성하는 칼슘 외에도 고품질 단백질, 비타민 D 및 다양한 B 비타민을 제공합니다. 유제품은 차갑기 때문에 이미 효소 처리 된 Lactaid 브랜드로 우유, 치즈, 아이스크림까지 구입할 수 있습니다. 또한 우유에 추가 할 방울을 얻을 수 있습니다. 더 좋은 점은 Lactaid와 Dairy-Ease 모두 휴대 할 수있는 씹을 수있는 정제를 만들어 낙농 음식 기분이 좋을 때마다 터지는 것입니다.
이 모든 것이 많은 일처럼 보일 수 있으며 일부 사람들은 복용을 싫어한다고 불평합니다. 항상 “의학”. 효소는 “약”이 아닙니다. 그들은 “올바르게 작동 할 때 신체가 생산하는 자연적인 일꾼입니다. 사용하기 쉽고 부작용이 없습니다.” 그리고 그들은 당신의 몸이 협동보다 조금 부족한 경우에도 메뉴에 다양한 건강 식품을 유지합니다.
등록 된 영양사 인 콜린 피에르는 연합 기념 스포츠 의학 센터의 영양 컨설턴트이며 Vanderhorst & 볼티모어의 어소시에이트