신생아 모유 수유 요령

신생아에게 모유 수유가 항상 자연스럽게 또는 쉽게 오는 것은 아니며, 특히 처음에는 수유가 매우 사랑스럽고 유대감있는 경험이 될 수도 있고 간호 세션이 계획대로 진행되지 않을 때 눈물로 가득 찰 수도 있습니다.

다행히도 예상 할 수있는 것에 대한 준비는 전투의 절반입니다. . 신생아 모유 수유에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

모유는 3 단계로 나뉩니다.

처음에는 모유가 주 단위로 바뀐다는 사실을 알면 놀랄 것입니다. 각 제형은 신생아의 정확한 요구 사항을 충족하도록 설계되었습니다.

• 초유. 처음에는 초유라는 황색 물질을 생성합니다. 초유는 아기에게 필요한 영양소와 항체를 제공하는 데 도움이됩니다. 초기에 감염과 싸울 수 있습니다. 조금은 먼 길을갑니다. 한 번에 숟가락으로 만들 수 있습니다.
• 과도기적 우유. 출생 후 3 ~ 5 일이 지나면 초유가 과도기 우유로 대체됩니다. 이름에서 알 수 있듯이, 오렌지 주스와 우유의 혼합물처럼 보이는 과도기 우유는 초유와 성숙한 모유 사이의 단계입니다.
• 성숙한 우유. 일반적으로 열흘 째와 둘째 주 사이에 성숙한 우유가 드디어 들어옵니다. 흰색이며 과도기 우유보다 약간 얇고 묽은 탈지 우유와 비슷하며 처음에는 푸르스름하게 보일 수 있습니다.

래치 “는 연습이 필요합니다.

일부 엄마의 경우 아기는 태어날 때부터 자기 적으로 유방에 부착됩니다. 그러나 대부분의 경우 적절한 래치를 마스터하려면 약간의 연습이 필요합니다. 일단 당신과 아기가 익숙해지면 자연스럽게 물러가는 것입니다. 다음 도움말이 도움이 될 수 있습니다.

• 편안해 지세요. 등, 목, 어깨를 받쳐주는 의자 나 글라이더를 선택하세요.
• 정렬하세요. 아기는 항상 당신과 함께 배가되어야합니다. 아기를 젖꼭지 높이까지 높이기 위해 베개가 필요할 수 있습니다.
• 아기를 제자리로 안내합니다. 젖꼭지를 아기의 입술에 대고 앞뒤로 움직이고 넓은 하품을 기다리십시오. 허리와 목에 통증을 유발할 수있는 아기쪽으로 기대지 말고 아기를 유방쪽으로 데려 오십시오. 아기의 턱과 코끝이 유방에 있어야합니다.
• 빨기와 빨기가 다릅니다. 빨기-삼키기-호흡 패턴이있을 때 아기가 젖을 물고 젖을 뗀다는 것을 알 수 있습니다.
• 도움을 받으세요. 아기가 젖을 물게하는 데 문제가있는 경우 젖꼭지 보호대는 아기에게 처음에 더 큰 것을 제공하는 효과적인 도구가 될 수 있습니다. 유두 보호대를 사용할 때는 항상 수유 상담사와 함께 작업하십시오. 이상적으로는 일시적인 해결책이되어야합니다.
• 봉인을 해제하십시오. 잘 맞지 않으면 다시 시도하세요. 아기의 입가에 손가락을 대고 가슴을 빼냅니다. 유두와 유륜을 덮은 상태로 봉인 될 때까지주기를 시작합니다.

신생아에게 모유 수유는 정규직 일 수 있습니다.

신생아는 모유 수유가 필요합니다. 처음에는 2 ~ 3 시간마다, 각 세션은 시간이 걸릴 수 있습니다. 아기가 적어도 하나의 유방을 완전히 비우면 수유가 이루어짐을 알 수 있습니다. 신생아의 경우 수유 할 때마다 20 ~ 45 분 정도 걸릴 수 있습니다.

아기가 모유와 함께 건강한 지방이 가득한 뒷 우유를 섭취 할 수 있도록 수유를 끝내는 것이 중요합니다. , 탈지유와 유사합니다. 아기가 수유를 마쳤을 때 아기를 끌어 당김으로써 앞장서 게하십시오. 아기가 멀어지지 않으면 아기가 삼킬 때마다 네 번 빨 때까지 기다리십시오.

적절한 자세를 찾는 것이 매우 중요합니다.

당신에게 가장 적합한 모유 수유 자세를 선택하는 것이 중요합니다. 모유 수유가 훨씬 더 편안해집니다. 완벽한 짝을 찾을 때까지 몇 가지 실험을 해보십시오.

• 느긋한 모유 수유. 머리, 어깨, 목을 받치고 눕습니다. 아기의 앞면 전체를 앞면 전체에 놓고 중력이 일을하게합니다. 맨유에 아기의 볼을 올려 놓습니다.
• 요람을 잡습니다. 아기의 머리를 팔꿈치로 구부린 채 무릎에 안고 아기를 모유 수유합니다.베개를 사용하여 아기의 머리를 젖꼭지 높이까지 올리고 반대쪽 손으로 가슴을 감싸세요.
• 크로스 오버 홀드. 현재 수유중인 유방의 반대쪽 손으로 아기의 머리를 잡습니다. 손목은 아기의 견갑골 뒤에, 엄지는 한쪽 귀 뒤에, 손가락은 다른 귀 뒤에 있어야합니다. 다른 손으로 가슴을 감싸세요.
• 축구 홀드. 이 위치는 제왕 절개가있는 경우 정말 잘 작동합니다. 수유중인 유방 옆의 손을 사용하여 아기의 머리가 당신을 향하게하여 아기의 머리를 젖꼭지 높이까지 들어 올립니다. 다시 말하지만 베개를 사용하여 아기를 키울 수 있습니다.
• 옆으로 누운 자세. 이것은 한밤중에 도움이되는 자세입니다 (근처에 느슨한 침구 나 베개가 없는지 확인하십시오). 엄마와 아기는 양쪽으로 눕고 서로 마주보고 있습니다. 누워 있지 않은 손을 사용하십시오. 모유 수유에 어려움을 겪고 있다면, 당신이 처음이 아니며 확실히 마지막이 아닐 것입니다.

필요한 지원 받기

. 모유 수유 과정에서 발생하는 문제를 해결하는 데 필요한 지원을 찾으십시오. 병원 또는 출산 센터에서 수유 상담원을 이용할 수 있으며, 많은 사람들이 집 전화를 걸고 있습니다. 모유 수유 수업을 들거나 해당 지역의 엄마 그룹에 가입하십시오.

추가 지원이 필요한 경우 La Leche League 또는 국제 수유 상담 협회에 문의 할 수도 있습니다.

잘 먹은 엄마는 잘 먹은 아기를 의미합니다.

당신은 당신이 먹는 음식이고, 아기도 식사를 할 때 더욱 중요해집니다. 임신했을 때처럼 집착 할 필요는 없지만 건강한 산후 식단은 브리아의 핵심입니다. stfeeding 성공. 시작하려면 다음 도움말을 따르세요.

• 마시세요. 당신의 몸은 아기의 젖을 만들기 위해 열심히 일하고 있기 때문에 항상 목이 마르는 것처럼 보일 수 있습니다. 탈수를 막고 모유가 계속 흐르도록 하루에 최소 8 잔의 물을 마 십니다.
• 균형 잡힌 식사를하십시오. 매일 단백질 3 회분, 칼슘 5 회분, 통 곡물 3 회분, 과일과 채소 5 ~ 6 회분 (과일보다 야채가 많음)이 필요합니다.
• 건강한 지방을 포함합니다. 두뇌를 구축하는 건강한 지방, 특히 연어, 정어리, DHA가 풍부한 계란과 같은 저 수은 생선에서 발견되는 오메가 -3 지방산을 섭취하세요.
• 산전 비타민을 빼 먹지 마세요. 모유 수유가 완전히 끝날 때까지 계속 복용하십시오. 임신 중에도 DHA 보충제를 계속 복용 할 수도 있습니다.

수유가 고통스러워서는 안됩니다.

모유 수유를 할 때 가장 중요한 것은 유방입니다. 그러나 그들이 초과 근무를 할 때 몇 가지 장애물에 부딪 힐 수 있습니다. 모유 수유 및 유두 통증의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 유방염. 이 유방 염증은 유방에 들어가는 감염으로 인해 발생합니다. 독감과 유사한 증상과 유방 주위에 붉은 자극을 일으 킵니다. 유방염은 아기의 입에서 나온 세균이 젖꼭지의 균열을 통해 유관으로 들어갈 때 종종 발생합니다. 울혈을 피하기 위해 아기를 펌핑하거나 수유하여 피할 수 있습니다. 감염이 형성되면 모유 수유가이를 완화하는 데 도움이됩니다. 의사는 또한 감염을 치료하기 위해 항생제를 처방 할 것입니다.
• 막힌 유관. 가슴에 붉고 자극적 인 통증이 느껴진다면 관이 막힌 것일 수 있습니다. 모유 수유를 계속하여 흐름이 막힌 부분을 통과하도록합니다.
• 젖꼭지가 아프거나 갈라졌습니다. 가슴이 더 열심히 일한다고해서 가슴이 아파야한다는 의미는 아닙니다. 각 간호 세션 후 라놀린 크림을 바르면 도움이 될 수 있습니다. 하지만 더 중요한 것은 모유 수유 자세를 조정하고 아기가 젖을 잘 젖도록하는 것입니다.

모유 공급에 대해 지나치게 걱정하지 마십시오.

아기가 충분한 우유를 얻고 있는지 걱정하는 것보다 새로운 엄마. 충분히 생산하고 있는지 확인하기 어려울 수 있지만 걱정하지 마세요. 확실하게 알기 위해 모유를 측정 할 필요는 없습니다.

아기를 보장하는 몇 가지 다른 방법이 있습니다. 잘 먹습니다 :

• 기저귀를 세세요. 더러운 기저귀는 아기의 식습관에 대해 많은 것을 알려줄 수 있습니다. 아기는 매일 6 ~ 12 번의 젖은 기저귀와 5 번의 노란색 배변을해야합니다.
• 까다로운 지 확인하세요. 아기가 졸고 있고 만족스러워 보인다면 수유는 문제가되지 않을 것입니다.하지만 울고 손가락을 맹렬하게 빨고 있다면 여전히 배가 고픈 것입니다.
• 아기에게 확인을 요청하세요. 의사는 아기가 태어날 때마다 아기의 체중을 확인하여 성장 차트에 표시합니다. 아기는 출생 후 체액 손실로 인해 체중이 감소하지만 10 ~ 14 일 이내에 다시 체중을 늘려야합니다. 아기는 일주일에 약 5 ~ 7 온스의 몸무게를 늘릴 것입니다.

누출이 발생

신생아가 젖을 먹은 것처럼 젖을 먹은 것처럼 느껴지는 경우가 있습니다. 당신은 혼자가 아닙니다.새는 유방은 아기에게 젖을 먹여야하는 엄마의 생물학적 욕구를 보여주기 때문에 실제로 아름다운 것입니다.하지만 그렇다고해서 아기에게 말을 걸거나 아기의 목소리를 듣거나 사진을 볼 수도 있습니다. 아기는 수유 세션 전에 실망 과정을 시작할 수 있습니다. 이것은 특히 처음에 사실입니다. 누수가있는 경우 미리 계획을 세우면 도움이 될 수 있습니다.

• 수유 패드를 손에 은밀히 보관하십시오.
• 밤에 누수가 문제가되는 경우 , 잠자는 동안 수건을 아래에 두십시오. 그러면 아침에 시트를 갈아 입을 필요가 없습니다.
• 고체 대신 짙은 색의 인쇄물을 입으면 누수를 더 잘 숨길 수 있습니다. 집에 돌아갈 때까지 시간을 벌 수 있습니다. .
• 펌핑하지 마십시오. 새는 유방은 여분의 펌핑으로 도움이되지 않습니다. 사실, 그것은 당신의 공급을 늘리고 문제를 더 악화시킵니다.

모유 수유는 처음에는 감정적 인 롤러 코스터가 될 수 있지만 약간의 시간과 인내심 만 있다면 당신과 당신의 아기는 그것. 그러니 믿음을 가지세요! 아기에게 영양을 공급하고 유대감을주는 좋은 방법이기 때문에 노력할만한 가치가 있습니다.