내가 아는 대부분의 임산부는 아기의 도착을 준비하는 데 엄청난 에너지를 소비했습니다. 그들은 분만을 준비하고 출산 옵션을 연구하고 아기의 탁아소를 세웠습니다. 그러나 모든 노력에도 불구하고 아기가 도착한 후에도 여전히 한 가지 큰 도전은 모유 수유입니다.
이것은 놀라운 일이 아닙니다 (완전히 정상적입니다).
임신 중에는 모유 수유가 얼마나 자연스럽고 마술 적인지 끝없이 이야기합니다. 따라서 당연히 우리는 모유 수유가 우리의 노력이나 계획없이 원활하게 진행될 것으로 기대하는 경향이 있습니다.
모유 수유에 어려움을 겪는 것은 충격적인 경향이 있습니다. 새로운 엄마들은 흔한 모유 수유 문제 (고통스러운 젖 물림, 우유 생산 지연, 우유 공급 부족 또는 감소)에 대해 거의 알지 못합니다. 이는 안타까운 일입니다. 신중한 계획을 통해 많은 문제를 해결할 수 있기 때문에 아기와의 첫 달을 편안하게하고 맛볼 수있는 더 많은 시간을 제공 할 수 있기 때문입니다.
우리는이 가이드를 개발했습니다. -아기가 간호 할 아기를 갖기 전에 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야합니다.
젖 공급 늘리기 – 초유와 출생 후 중요한 첫 1 시간…
종종 “우유 유입”으로 알려진 완전 우유 생산은 출생 후 2 ~ 3 일만에 시작됩니다. 그때까지 새로운 산모는 소량의 면역을 생성합니다. -초유라고하는 풍부한 전유.
연구에 따르면 출생 후 첫 1 시간 이내에 초유를 유축하면 적어도 다음 3 주 동안은 더 많은 우유 생산이 촉진됩니다.
당신의 아기는 처음 며칠 동안 소량의 초유만을 소비합니다. 그럼에도 불구하고, 출생 후 1 시간 이내에 이러한 소량의 초유를 간호하거나 유축하는 것은 효과가 있습니다. 나중에 모유 생산에 영향을 미칠 수 있습니다.
연구에 따르면 출산 후 첫 1 시간 이내에 수유, 손 유축 또는 펌핑을 통해 초유를 유축하면 최소한 다음 3 주 동안 모유 생산이 증가합니다.
조기 유축은 또한 모유 유입 지연을 방지하는 데 도움이됩니다. 지연된 모유 문제 (출생 후 72 시간 이상으로 정의 됨)는 가장 일반적인 모유 수유 문제 중 하나입니다. 어머니 5 명 중 1 명이 지체를 경험합니다. 여러 연구에 따르면 초유를 처음 1 시간 내에 표현하면 모유가 빨라집니다.
첫 몇 시간 내에 아기를 수유하면 아기에게도 도움이되며, 저혈당 위험을 낮추고 면역 글로불린으로 장을 감싸 감염을 예방하는 데 도움이됩니다. . 전 세계적으로 첫 1 시간 이내에 수유하는 아기는 질병과 사망의 위험이 가장 낮습니다.
이러한 혜택을 누리면 모든 여성, 특히 미숙아를 출산하는 여성은 가능할 때마다 수유, 유축기 또는 손으로 젖을 짜야합니다. 출산 후 1 시간 이내의 초유.
미산 부 참고 사항
미산 부모는 특히 우유 생산 지연과 낮은 우유 공급에 취약합니다.
노동 관련 합병증과 출생 후 즉각적인 치료가 필요한 신생아는 종종 조기 간호를 방해합니다. 32 주 이전에 태어난 조산아의 경우, 첫 번째 간호 세션은 일반적으로 출생 후 36 시간 이상 발생합니다.
더 복잡한 모유 수유는 더욱 복잡해지며, 조기 분만 (37 주 이전) 여성은 종종 호르몬이 증가하지 않았습니다. 아기가 태어날 때까지 모유를 완전히 생산합니다.
이러한 모든 이유로 미숙아 엄마 5 명 중 4 명은 모유 공급이 지연됩니다.
첫 시간이 특히 중요합니다. 한 무작위 연구에 따르면 첫 1 시간 이내에 출산시 초 저체중 산모의 모유가 늦지 않고 평균 3 일 (평균 4 ~ 5 일)에 정상 범위 내에 들어 오게했습니다.
초 저체중아 (1,500 그램 미만의 출생)를 가진 40 명의 어머니를 대상으로 한 또 다른 연구에서, 첫 1 시간 이내에 모유 수유 만 시작한 엄마는 산후 첫 주 말에 더 많은 우유 생산량을 보였습니다. 연구가 종료 된 이후 5 주 동안 더 높은 생산량이 지속되었습니다.
처음 24 시간
중요한 첫 1 시간 후 다음 24 시간 시간은 여전히 중요합니다. 처음 24 시간 동안 최소 8-10 회 젖을 먹거나 유축하는 여성은 산후 3 일과 5 일에 더 많은 양의 모유를 갖게됩니다. 결과적으로 아기는 출생 후 첫 주 동안 체중이 줄어 듭니다. 또한 황달 및 탈수 위험이 낮습니다.
처음 24 시간 동안 젖을 8 ~ 10 회 이상 간호하거나 유축하는 여성은 더 많은 우유를 섭취합니다. 분만 후 3 일 및 5 일 분량.
신생아를 간호하는 것 외에도 숟가락에 초유를 손으로 짜면 장기적으로 모유 공급을 늘릴 수 있습니다.(젖꼭지가 아프거나 갈라진 경우에는 손으로 유축하는 것이 펌핑보다 더 효과적입니다.) 초유는 하루에 여러 번 유축 할 수 있습니다. 그런 다음 수유 후 신생아에게 숟가락을 먹이십시오. 연구에 따르면 손으로 짜는 것이 출생 후 최대 8 주 동안 우유 생산을 촉진하는 것으로 나타났습니다.
도구 : Stanford University의 소아과 임상 교수 인 Jane Morton 박사가이 동영상에서 손으로 초유를 짜내는 방법을 설명합니다.
첫 달 : 생산량 증가
모유가 들어온 후, 출생 후 처음 4 ~ 7 일은 많은 수유 컨설턴트가 “수유량”이라고 부르는 것을 나타냅니다. 이 단계는 분만 후 최대 한 달까지 연장 될 수 있습니다.
이 단계에서는 모유 생산이 아기의 수요와 동기화됩니다.
어디서나 우유를 떨어 뜨리는 경우 고통스럽게 충만 해지면 다음 주 또는 이틀이 안도감을 가져다 줄 것입니다. 공급품이 줄어들 것입니다. 적신 시트와 부끄러운 누수, 세탁물 양이 약간 줄어 듭니다.
생산하지 않는 경우 젖이 충분하지만 수유를 계속하거나 자주 유축하면 아기의 필요를 충족시키기 위해 생산량이 증가 할 수 있습니다.
신생아의 우유 섭취량은 두 린을 증가시킵니다. 생후 첫 달 후 약 6 개월이 될 때까지 정체됩니다.
다음은 체적 단계에 접어드는 가장 큰 관심사입니다. 아기가 유방에서 젖을 효율적으로 추출하고 있는지 확인합니다. 졸리거나, 황달에 걸렸거나, 혀에 묶인 상태 또는 다른 건강 문제가있는 아기는 젖을 빨고 수유중인 것처럼 보이지만 효과적으로 유방을 배출하지는 못합니다. 아기가 젖을 움직이지 않으면 젖을 공급할 수 있습니다.
공급 문제로부터 회복하는 데는 몇 달이 걸릴 수 있으며, 마라톤 간호 후 펌핑 세션이 있습니다. 거기에 가지 않는 것이 가장 좋습니다.
볼륨 단계가 진행되는 동안 아기가 유방에서 모유를 효율적으로 추출하도록하는 것이 중요합니다.
수유 할 때 신생아가 젖을 움직이게하려면 :
- 기저귀에 무엇이 있는지 확인하십시오. 아기는 매일 (처음 며칠 동안) 젖은 기저귀 한 개와 똥 기저귀 한 개를 갖게됩니다 (1 일 = 똥 1 개, 오줌 1 개; 2 일 = 똥 2 개, 오줌 2 개 등). 당신은 우유가 들어오고, 그녀는 24 시간마다 5-6 + 젖은 기저귀를 가질 수 있습니다. 똥의 경우에도 색상을 주시하십시오. 4 일 즈음 똥은 겨자 같은 노란색이어야합니다 (재미 있죠?)
- 모유가 들어 오면 수유 후 울혈이 줄어드는 것을 느껴야합니다. 아기도 만족해 보이고 입에 우유가 가득 차 있어야합니다.
- 아기가 잘 자라지 않거나 계속 배가 고프면 즉시 소아과 의사 나 수유 상담사에게 도움을 요청하십시오. 모유 수유 문제는 새싹에서 가장 잘 해결됩니다. 기다리지 마십시오. 모유 수유 문제는 드문 경우지만 생명을 위협 할 수 있습니다.
모든 것이 잘 진행되고 있다면 아기가 잘 성장하고 있으며 모유에서 분명하게 만족하고 있습니다. 정기적 인 펌핑 세션을 추가 할 시간입니다. 펌핑 세션을 추가하면 아기에게 더 많은 우유가 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 초반에는 쉽게 생산량을 늘려 신체가 반응 할 것입니다. 이것은 비오는 날 냉동 모유를 보관할 수있는 좋은 시간입니다.
매일 여분의 펌핑 세션을 유지하는 한 신체는 계속해서 여분의 모유를 생산합니다.
그러나 아기의 다음 수유에서 실수로 우유를 훔치고 싶지는 않습니다. 마지막 간호 세션 30 분 이내에 추가 펌핑 세션을 예약하십시오.
요점
신생 엄마는 종종 초반에 무엇을 기대해야하는지 알지 못합니다. 모유 수유의 중요한 날. 그들의 지식 부족은 병원 직원의 자비에 맡겨져 있으며, 그들은 종종 모범 사례에 대한 최신 정보가 아닙니다.
모유 수유를 원하는 엄마는 눈을 크게 뜨고 간호 관계를 시작할 자격이 있습니다. . 그들은 일반적인 모유 수유 문제를 인식 할 가치가 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 이러한 문제가 본격적인 문제가되기 전에 해결 방법을 알아야한다는 것입니다.
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