위염을 치료하는 가정 요법에는 콩고 로사 차 또는 핑크 페퍼콘 차와 같은 차 또는 감자와 같은 주스가 포함될 수 있습니다. 또는 파파야와 멜론을 곁들인 케일은 증상을 줄이고이 질병으로 인한 불편 함을 완화하는 데 도움이되며 의사가 지시하는 치료와식이 요법을 보완하는 데 사용할 수 있습니다.
또한 다른 예방 조치가 중요합니다. 하루에 여러 번 물을 마시고, 짧은 간격으로 소량을 섭취하고, 알코올 음료와 커피를 피하고, 튀긴 음식과 산업화 된 식품의 소비와 같은 위염 치료를 위해. 식이 요법이 위염을 완화하는 방법을 확인하십시오.
위의 통증이나 타는듯한 느낌이 더 오래 지속되는 경우이를 고려하는 것이 중요합니다. 3 일 이상 또는 증가하거나, 구토를 경험 한 경우 적절한 치료를 시작하기 위해 가능한 한 빨리 의학적 도움을 받아야합니다.
위염의 불편 함을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
감자 주스
감자 위염에 대한 훌륭한 가정 요법 , 감자의 순수한 과즙을 공복에 취하면 위의 산도, 통증의 감각, 작열감, 산도를 감소시켜 신경, 급성, 만성 위염 치료에 효과적입니다.
재료 :
- 생감자 2 ~ 3 개
- 따뜻한 물 150ml
준비 방법 :
감자를 껍질을 벗기고 갈아서 천이나 소쿠리에 넣고 따뜻한 물을 그 위에 부으십시오 (커피를 걸러 낼 때처럼). 추출 된 주스는 주 식사 30 분 전부터 하루에 2 회까지 마실 수 있습니다.
감자 주스를 준비하는 또 다른 방법은 재료를 섞는 것입니다. 마시기 전에 혼합물을 걸러 내거나 멜론 주스의 따뜻한 물로 바꾸어 맛을 개선 할 수도 있습니다.
2. 콩고 로사 차
위염에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 에피 갈로 카테킨과 같은 탄닌과 아라 비노 갈 락탄과 같은 다당류를 함유하고 있기 때문에 과학적으로 Maytenus ilicifolia로 알려진 식물 인 콩고 로사 차입니다. 산도를 줄이고 생성되는 산으로부터 위를 보호하는 데 도움이됩니다. 일부 연구에 따르면이 차는 위염에서 위산 생성을 줄이는 데 사용되는 약물 인 시메티딘과 유사한 효과를 나타냅니다. 콩고 로사의 다른 이점을 참조하십시오.
성분 :
- 말린 콩고 로사 또는 추추와시 잎 1 티스푼,
- 끓는 물 1 컵
준비 방법 :
콩고 로사 잎을 끓는 물에 넣고 뚜껑을 덮고 약 10 분 동안 그대로 둡니다. 긴장하고 뜨거운 음료. 이 차는 공복에 마시고 식사 30 분 전에 마시는 것이 좋습니다.
바나나와 배 주스
바나나와 배의 조합 in a Juice는 소화에 중요한 섬유질뿐만 아니라 배변을 자극하고 위 배출을 촉진하는 특정 유형의 섬유질 인 펙틴을 포함하고 있기 때문에 소화 시스템의 적절한 기능을 보장하는 훌륭한 방법입니다. 이러한 이유로 이러한 과일을 섭취하면 위산과 위벽의 접촉 시간을 줄이고 염증을 줄이고 증상을 완화 할 수 있습니다.
성분 :
- 바나나 1 개,
- 배 1 개,
- 물 1 잔,
- 입맛에 맞는 얼음
준비 방법 :
바나나와 배를 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 물과 얼음과 함께 블렌더에 넣어 균일 한 혼합물이 될 때까지 놓습니다.
핑크 페퍼 티
과학적으로 Schinus terebinthifolius로 알려진 핑크 페퍼는 진통제, 항염증제, 정화 및 제산 작용이있어 효과적입니다. 위산도를 낮추고 헬리코박터 파일로리와 싸우는 데 도움을 주어 위염과 궤양을 예방합니다. 일부 과학 연구에 따르면 핑크 페퍼 차는 위염 치료에 오메프라졸만큼 효과적입니다.
성분 :
- 100g의 껍질 가루 또는 핑크 페퍼 잎
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- 끓는 물 1 리터
준비 방법 :
껍질 가루를 끓는 물에 넣고 약 10 분 동안 끓인 다음 이 차를 하루 종일 마시십시오.
차드 차
성분 :
- 근대 잎 50g,
- 1 리터
준비 방법 :
물이 담긴 냄비에 근대 잎을 넣고 약 10 분 동안 끓입니다. 하루에 3 번 긴장하고 따뜻하게 마신다.
생강차
위염과 산도를 개선하는 훌륭한 가정 요법은 생강입니다.이 뿌리는 산도, 헛배 부름 및 복부 팽만감을 예방하는 특성을 가지고 있기 때문에, 이 위장 장애와 관련된 증상입니다.
성분 :
- 신선한 생강 2cm 또는 분말 2.5g
- 물 250ml .
준비 방법 :
냄비에 재료를 넣고 8 ~ 10 분 동안 끓입니다. 불을 끄고 냄비를 덮고 따뜻해지면 하루에 세 번 긴장한 다음 마셔야합니다.
파파야와 멜론 주스
성분 :
- 줄기가있는 양배추 잎 6 개
- 1/2 파파야,
- 깍둑 썰기 한 멜론 2 컵,
- 코코넛 워터 1 잔,
- 여과수 1 잔
준비 방법 :
양배추를 큰 조각으로 자르고 믹서기에서 다른 재료와 섞습니다. 균일 한 혼합물이 될 때까지 블렌딩하십시오. 이 주스는 하루에 3-4 회 마실 수 있습니다.
위염에 대한 음식
위염의 증상을 개선하려면 다음을 포함하는 소화하기 쉬운 식단을 따르는 것도 중요합니다. 파파야, 배, 사과 및 복숭아와 같은 과일; 음식은 그릴과 천연 드레싱으로 조리해야합니다. 매운, 커피 및 기타 자극성 음료와 알코올 음료는 피해야합니다. 지방이 풍부한 음식을 피하십시오. 또한 정기적으로 신체 활동을 연습하고, 스트레스를 피하고 담배를 피우지 않아야합니다.
아래 비디오에서 위의 통증과 화끈 거림이있을 때 먹는 방법을 설명하는 영양사의 몇 가지 팁을 참조하십시오.
위염 치료제로 치료하는 방법을 확인하십시오.