통증과 고통이 당신을 실망 시켰습니까? 이미 처방전과 비처방 약품을 다 써본 적이 있다면 통증과 근육통에 에센셜 오일을 사용해보십시오. 식물, 꽃, 나무에서 추출한 에센셜 오일은 강력한 항 염증 및 진통제 (즉, 통증 완화) 특성을 가지고 있습니다. 에센셜 오일은 해독제 역할도합니다. 생리통, 스포츠 부상 및 관절통은 모두 에센셜 오일로 안전하고 자연스럽게 치료할 수 있습니다.
에센셜 오일은 피부에 직접 바르기에는 너무 농축되어 있기 때문에 포도씨와 같은 캐리어 오일과 혼합해야합니다. 또는 아몬드 (보너스 :이 오일은 피부 보습에도 도움이됩니다). 희석 된 에센셜 오일을 목욕물에 추가하거나 따뜻한 물과 에센셜 오일에 수건을 담근 다음 통증 부위에 몸에 올려 놓을 수도 있습니다.
통증 완화를 위해 시도하는 인기 에센셜 오일에는 카모마일, 라벤더, 유칼립투스, 로즈마리, 마조람, 페퍼민트, 자작 나무. 그렇다면 어떻게 사용합니까? 다음은 통증 완화를위한 몇 가지 에센셜 오일 요리법입니다.
- 일반적인 근육통 : 라벤더 5 방울, 마조람 4 방울, 로즈마리 3 방울을 뜨거운 목욕에 30ml의 캐리어 오일과 결합
- PMS 통증 : 클라리 세이지 5 방울, 제라늄 5 방울, 카모마일 오일 5 방울을 혼합합니다. 환부에 마사지 할 때 시계 방향으로 문지릅니다.
- 생리 경련 : 재스민 4 방울, 클라리 세이지 4 방울, 라벤더 2 방울을 스위트 아몬드 오일 5 티스푼과 섞습니다. 복부 및 허리 주위 마사지
- 위경련 : 캐리어 오일 2 티스푼에 카 다몬 2 방울, 바질 2 방울, 마조람 3 방울을 넣고 위와 복부에 마사지합니다.
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