구출에 갈 돼지 고기! 오늘 밤 만들 수있는 6 가지 평일 저녁 식사 아이디어

쉽고 빠르며 건전한 평일 저녁 요리에 관해서는 닭 가슴살과 갈은 소고기가 많은 관심을받습니다. 그러나 그들은 당신의 정기적 인 요리 회전에 적합한 유일한 단백질은 아닙니다. 갈은 돼지 고기는 풍미가 풍부하고 아이들에게 친숙하며, 빠르게 요리되고, 매우 다재다능합니다.이 레시피 아이디어를 확인하면 곧 냉동고에 비축 될 것입니다.

BA의 조식 소시지. 사진 : Christopher Testani

Christopher Testani

저녁으로 아침 식사 만들기

의심스러운 경우 아침 식사를합니다. 저녁 식사를 위해 — 평일 밤을 더 쉽게 만드는 데 실패하지 않는 군중을 즐겁게합니다. 그러나 “쉽기 때문에”지루할 필요는 없습니다. 내일 아침을 위해 박스에 담긴 시리얼을 저장하고 수제 돼지 고기 소시지를 오늘 밤 스크램블 드 에그와 함께하세요. 미친 소리로 들리나요? 패티로 만들어 팬에 튀길 때가 아닙니다. 놀랍도록 효율적인 레시피는 양념에 관한 것입니다. 흑설탕과 레드 칠리 플레이크로 만들었습니다. 매콤하고 약간 달콤하며 우리가 가장 좋아하는 갈은 돼지 고기를 먹는 방법 중 하나입니다.

붉은 양배추를 곁들인 아시아 식 돼지 고기 나초와 파. 사진 : Alex Lau

Alex Lau

앞으로 나아가십시오. 나초를 먹으세요

좋아요. 우리가 인정 할게요. 가끔 저녁에 정말 원하는 건 나초가 듬뿍 들어간 것뿐입니다. 단백질을 많이 넣어서이 게임 데이 스낵을 클래식 한 식사로 만드세요. 돼지 고기), 채소 (안녕하세요, 양배추), 그리고 물론 치즈 (녹는 한 원하는 모든 종류). 야심이 있다면 칩을 바꿔서이 레시피에서 아시아 풍미를 맛볼 수 있습니다. 튀긴 완탕을 위해. 그러나 만약 당신이 시간이 부족하고 카놀라유가 있다면, 그들은 여전히 포장 된 또띠아 칩과 함께 맛있을 것입니다. 신선한 고수를 잊지 마세요!

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침낭 속의 돼지. 사진 : Tom Schierlitz

Tom Schierlitz

퍼프 페이스트리

간 돼지 고기는 준비하기 쉽습니다. 퍼프 페이스트리도 마찬가지입니다. 이제 두 사람이 만났을 때입니다. 침낭 속의 돼지 레시피로 저녁 식사에 약간의 장난기를 더하세요. 우리가 가장 좋아하는 칵테일 시간 간식 중 하나 인 담요 속의 돼지 요리를 쉽게 맛볼 수 있습니다. 미니어처 핫도그와 통조림 반죽 대신 수제 소시지를 버터 퍼프로 포장하세요. 생과자 반죽입니다. 큰 그린 샐러드와 함께 서빙하면 “정식으로 저녁 식사를 할 수 있습니다.

돼지 고기 퍼프 페이스트리 콤보로 쉽게 요리 할 수있는 또 다른 방법 : 고기 냄비 파이! 이 조리법에는 쇠고기와 돼지 고기가 모두 필요하지만 현재 냉장고에있는 것에 맞게 비율을 조정할 수 있습니다. 돼지 고기로 만든 버전도 똑같이 맛있을 것입니다. 큰 주철 프라이팬에 속을 채우고 퍼프 페이스트리 한 장 전체 또는 작은 라메 킨으로 구워 1 인분 팟 파이.

Rigatoni with Spicy Pork Ragu. 사진 : Ditte Isager

Ditte Isager

속임수 : 일요일 소스 만들기

좋아요, 이건 약간의 속임수입니다. 아무도 화요일 밤에 천천히 끓인 라구를 만들고 싶어하지 않습니다.하지만 일요일 오후에하시면됩니다. 일주일 내내 저녁 식사를 위해. 이 매운 리가 토니 또는이 쇠고기와 돼지 고기 조합과 같은 요리법은 파스타를 다시 데워서 던지기, 라자냐에 겹겹이 쌓기, 폴렌타 위에 쌓기, 두꺼운 빵과 샐러드와 함께 제공하기에 적합합니다.

스웨덴 미트볼. 사진 : Christopher Testani

Christopher Testani

Meatballs Forever

가운 돼지 고기는 다른 많은 육류보다 지방 함량이 높습니다. 그래서 그것을 당신의 이점으로 사용하십시오. 촉촉하고 육즙이 많은 저녁 식사를 위해 미트볼로 성형하세요. 건조하거나 거칠지 않습니다. 미트볼을 입력하세요. 엄청나게 다재다능한 저녁 식사 옵션 중 하나입니다. 추가 할 수있는 맛은 상상력에 의해서만 제한됩니다. 리코 타 치즈로 채우고 볶습니다. 또는 육두구와 올 스파이스로 양념하고 끓여서 스웨덴 미트볼을 DIY로 맛보세요.

오이 샐러드를 곁들인 바삭한 태국 돼지 고기. 사진 : Danielle Walsh

Danielle Walsh

테이크 아웃에서 단서 가져 오기

우리가 가장 좋아하는 테이크 아웃 요리 중 일부는 돼지 고기를 갈아서 만듭니다. 예를 들어 바삭한 타이 라브처럼 돼지 고기에 생선 소스, 간장, 마늘과 약간의 흑설탕을 볶습니다. 캐러멜 화를 장려하세요. 시원한 오이 샐러드와 함께 상추 컵에 담아서 저녁 식사를 하시겠어요?쌀국수, 겨자 채소, 매콤한 돼지 고기를 곁들인이 수프 요리법은 맞춤식 (가지고있는 채소 사용)이 가능하며 미리 만들어진 스톡과 포장 된 국수 덕분에 주중에도 사용할 수 있습니다.

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