반복되는 꿈에 대한 4 가지 FAQ

전문가들은 반복되는 꿈은 일반적으로 다음과 같은 삶의 중요한 주제를 반영한다고 생각합니다.

• 미충족 욕구
• 좌절
• 해결하지 않은 과거의 문제

당신은 아마도 “기말 시험이나 연구 논문을 잊어 버리는”꿈의 변형을 가지고있을 것입니다. 기말 고사 및 연구 논문과 관련된 매우 실제적인 스트레스가 처음에는이 꿈을 촉발 시켰을 지 모르지만, 졸업 후 오랜 세월에 쉽게 다시 일어날 수 있습니다.

이 꿈은 성공하려는 욕망과 관련이 있기 때문에 실패에 대한 걱정은 비슷한 감정을 불러 일으키는 사건에 직면 할 때마다이 꿈을 가질 수 있습니다. 이것은 면접, 큰 데이트 또는 연구 제안과 같은 사건 일 수 있습니다.

일일 좌절

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꿈에 대한 일부 이론은 일상적인 경험을 처리하는 데 도움이된다고 제안합니다.

위협을 일으키거나 유지하는 무언가에 직면했을 때 에야디야 목표 달성에서 (직장 불안정에서 관계 문제, 결정을 내리기 어려움에 이르기까지) 좌절하거나 스트레스를받을 수 있습니다. 이는 결국 당신의 꿈으로 스며들 수 있습니다.

이 아이디어는 부정적인 되풀이되는 꿈과 충족되지 않은 심리적 요구를 연결하는 2017 년 연구에 의해 뒷받침됩니다.

200 명의 성인 학생 그룹이 심리적 요구가 충족되었는지 또는 충족되지 않았는지 평가하도록 요청 받았습니다.

이러한 요구에는 다음이 포함됩니다.

• 자율성 또는 느낌 필요 삶을 최소한 어느 정도 통제 할 수있는 능력이 있거나
• 삶에 의미있는 영향을 미칠 필요가 있거나
• 관련성, 또는 보살핌과 보살핌의 필요성 다른 사람들이

그런 다음 가장 자주했던 반복적 인 꿈을 설명했습니다. 연구원들은 “희망적”, “흥미 롭다”, “슬프다”또는 “절망적”과 같은 용어를 사용하여 꿈이 얼마나 긍정적인지 부정적인지 평가하도록 요청했습니다.

미충족 욕구를 더 많이보고 한 사람들은 부정적인 꿈 주제를보고하고 자신의 꿈을 부정적인 감정으로 묘사하는 경향이있었습니다.

해결되지 않은 문제

과거의 불쾌하거나 충격적인 사건은 종종 기억에 남습니다. 그러나 사람들은 트라우마와 관련된 고통이 신체적, 정서적 반응에도 남아있을 수 있다는 사실을 종종 깨닫지 못합니다. 이러한 충격적인 사건에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 학대
• 괴롭힘
• 재해
• 가족 갈등

트라우마 나 학대를 경험했지만 그 경험을 완전히 인정하거나 처리하지 않은 경우 일어난 일과 관련된 감정을 반영하는 반복되는 꿈을 발견 할 수 있습니다.