땅콩 및 나무 견과없는 포장 간식

땅콩 및 나무 견과류가없는 포장 스낵 목록은 다음을 필요로하는 부모와 보호자를 돕기 위해 고안되었습니다. 자신의 자녀 나 전체 학교 수업 또는 탁아소에 알레르기 친화적 인 간식을 제공하세요.

안녕하세요!

땅콩 프리 & 학교를위한 나무 견과 프리 포장 스낵은 오랜 시간 동안 진행되었습니다. 너희들은 말 그대로 수년 동안 견과류가없는 아이디어를 요구 해왔고 솔직히 말해서 미루고있다. 나는 알레르기 엄마가 아닙니다. 제 아이들은 알레르기가없고 최근까지만해도 견과류가 없어야하는 학교에 다닌 적이 없어서 이기적으로이 글을 쓸 이유가별로 없었습니다. 하지만 드디어 앉아서 해냈습니다!

계속 진행하기 전에 몇 가지 유의해야 할 사항 :

• 이것은 모든 것을 포함하는 목록이 아닙니다. 거기에는 많은 옵션이 있습니다. 그중 일부는 가장 건강하지 않습니다. 그것들을 모두 포함하는 것은 불가능할 것이며, RD로서 나는 프레즐과 감자 칩으로 가득한 것이 아니라 영양가가있는 스낵으로 채워지기를 원하면서이 목록에 접근했습니다 (둘 다 괜찮지 만 나는 특히 단백질이나 건강한 지방 등과 짝을 이루지 않을 때는 매일 내 자녀를 줘야합니다. 나는 내 자녀에게 좋은 느낌을주기 위해 다소 건강한 품목을 포함하기 위해 최선을 다했다는 것을 알아 두십시오.
• 조사하는 것은 여전히 귀하의 책임입니다. 웹 사이트와 포장을 살펴 보는 데 많은 시간을 보냈지 만 제조 과정에서 상황이 빠르게 변할 수 있으므로 모든 라벨을 직접 확인하고 구매할 때마다 확인해야합니다. 그들 .. 처음이 아닙니다.
• 다 먹어 본 적이 없습니다. 말씀 드렸듯이 저는 알레르기 엄마가 아니기 때문에이 제품들을 많이 살 기회가 없었습니다. 따라서 나도 내 아이들도 많이 맛본 적이 없습니다.
• 일부는 내 첫 번째 선택이 아닐 것입니다. 의외로. 그러나이 목록의 대부분은 포장 된 스낵이 필요할 때 좋은 선택이라고 생각하는 것입니다.

땅콩이없는 스낵 + 견과류가없는 스낵

음식이 있는지 확인하는 가장 좋은 방법 알레르기가없는 간식은 브랜드에 경고 문구 나 알레르기 항원 목록이 있어야하기 때문에 라벨을 읽는 것입니다. 다음과 같은 문구에 유의하십시오.

“May Contain Peanut 또는 Tree Nuts.”

“Peanut 또는 Tree Nuts와 공유 장비에서 처리되었습니다.”

” 땅콩 또는 견과류가 포함 된 공장에서 제조되었습니다.”

“땅콩 또는 견과류 성분이 포함되어 있습니다.”

웹 사이트에서 FAQ를 확인할 수도 있지만 포장에 최신 정보가 있어야합니다. 정보.

일부 학교에서는 식품에 땅콩이나 견과류가 포함되어서는 안되지만 견과류가없는 시설에서 나온 식품 일 필요는 없다는 지침을 제공합니다. 일부는 그렇습니다. 음식을 보내는 곳마다 규칙을 숙지하여 가이드 라인을 준수하는 간식을 선택할 수 있도록합니다. 가족에게 알레르기가없는 경우 이와 같은 알레르기 친화적 인 옵션을 선택하는 것이 고통 스러울 수 있지만 많은 어린이와 알레르기 가족의 안전을 위해 중요합니다. 자녀를 안전하게 지키기 위해 시간과 노력을 기울여 주셔서 감사합니다. 제 희망은이 목록이 여러분의 일을 조금 더 쉽게 만들어주는 것입니다.

학교용 너트 프리 스낵

다음은 땅콩과 나무 열매가없는 포장 스낵 목록입니다. 여러 알레르기 친화적 인 브랜드가 있으며, 그 중 다수는 시설에서 상위 8 가지 알레르기 항원을 제거하는 것으로 유명합니다. 각 이미지 아래에있는 하이퍼 링크 된 브랜드 이름을 클릭하여 웹 사이트로 이동하거나 매장 찾기 등을 사용할 수 있습니다. 또한 좋은 간식이 될 수있는 일부 제품을 나열했습니다. 대부분의 브랜드는 내가 나열한 것보다 더 많은 제품을 제공하며 재량에 따라 선택할 수 있습니다. 일부 브랜드에는 견과류가없는 시설에서 만든 일부 제품과주의 깊게 읽지 않은 다른 제품이있을 수 있습니다. 특히 학교 및 탁아소 점심에 필요한 경우 새로운 아이디어를 제공하기를 바랍니다.

좋은 제품

그라 놀라 바
그라 놀라 미니

안전 + 공정

팝콘 퀴 노아 칩
완두콩 단백질 칩
Remy ‘s Honey Grahams
Granola (요거트에 추가)

삶을 즐기세요

곡물 및 씨앗 바
쫄깃한 바
렌틸 칩
씨앗 & 과일 믹스
아침 식사 타원형
단백질 바이트 (첫 번째 선택이 아님)

ZEGO Foods

Fruit + Chia Bars
Just Fruit Bars
Seed & 과일 바 (가당 함량이 약간 높지만 여전히 괜찮음)
믹스 인 (시리얼과 섞어 트레일 믹스를 만들고 요구르트에 추가)

88 에이커

씨앗 바
Seed’Nola
씨앗 버터

재주 넘기 간식

Crunchews
Crunchy Bites

생명

이 바는 생명을 구합니다 키즈 바

Zee Zees

구운 해바라기 커널
사과
과일 컵
믹스 지 말린 과일
소프트 베이크 바
영양 바 (칼로리가 더 높음 아이들에게 원하는 것보다 설탕을 첨가했습니다.)

RW Garcia (땅콩이없는 시설)

크래커 – 렌즈 콩 심황, 병아리 콩, 스위트 비트, 고구마
콘칩
토르티야 칩

팝 칩

팝 칩
예 완두콩

Lundberg Family Farms (웹 사이트에 따르면 떡을 만드는 시설에는 땅콩과 견과류가 없습니다.)

Rice Cakes
Thin Stackers
(땅콩 사용 토핑 용 버터 대체품)

Bitsy의

좋은 쿠키
스마트 쿠키
스마트 크래커

Free2b

베이글 칩
(개별 GUAC 또는 후 무스 컵에 담그면 좋습니다!)

GoGoSqueez

사과
과일 & 채소 스퀴즈

Nature ‘s Bakery

Whole Wheat Fig Bars
(10g의 설탕이 들어 있는지 알고 싶습니다. 이 바에는 설탕이 첨가되어 있습니다.
실제로 얼마 전에 회사에 연락했지만 응답을받지 못했습니다.
원래 무화과 버전은 단백질 2g, 다른 맛은 1g입니다.)

SkinnyPop

팝콘
팝콘 케이크
팝콘 미니 케이크
팝콘 퍼프

MySup erFoods

그래 놀라 바
Granola Bites
슈퍼 쿠키
슈퍼 팝

GardenLites

머핀
베지 케이크

힐러리

야채 음식

알레르기 친화적 인 간식에 대한 몇 가지 아이디어 :
룰 브레이커 블론디
Free2b 선컵 & 스낵 브레이크
좋은 소프트 베이크 미니 쿠키 & 크리스피 스퀘어
안전 + 페어 애비 쿠키
삶을 바삭 바삭하게 즐기세요 & 소프트 베이크 쿠키

땅콩 버터 대체품
(프레즐, 과일, 셀러리, 샌드위치 등에 얹음)

SunButter
(해바라기 씨로 만든)
WowButter
(콩으로 만든)
88 에이커 씨드 버터
(호박으로 만든 해바라기 o r 수박씨)
Do n’t Go Nuts Spreads
(볶은 콩으로 만든)
Sneaky Chef No-Nut Butter
(Made with Golden peas)
Kween Granola Butter
( 귀리와 아마로 만든)

알레르기 친화적 인 목록에 자주 언급되는 다른 포장 스낵도 있습니다. 일부 웹 사이트에서는 스낵 자체가 땅콩 / 나무 견과류가 없다고 말하지만 시설은 그렇지 않습니다.기타 시설에 대한 구체적인 정보를 찾을 수 없으므로 학교 / 시설의 지침이 얼마나 엄격한 지에 따라 직접 조사해야합니다.

• Quaker Rice Cakes
• 트리 스킷
• 밀가루
• 애니 체다 버니
• 좋은 콩 구이 병아리 콩
• 선칩

그리고 몇 가지 포장 된 스낵 아이디어 :
(조사를하고 라벨을 확인하세요)

• 스트링 치즈
• 과일 : 신선, 건조, 냉동 건조 된 과일 가죽, 말린 과일 바, 과일 컵
• 개별 과카 몰리 및 후 무스 컵
• 단숙 계란
• 요구르트 컵 / 튜브
• 코티지 치즈 + 과일 컵
• 고기 스틱 / 육포
• 8oz 라이프 웨이 케 피어

그렇습니다! 도움이 되었기를 바랍니다.

기억하십시오 –이 게시물에 많은 시간과 에너지를 쏟았지 만 상황이 바뀌 었습니다. 라벨을 확인하고 구매하기로 선택한 항목에 대한 조사를해야합니다.

즐기세요!
–Lindsay –

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