전통적으로 유럽 전역과 한약에서 사람들은 쑥을 다양한 건강 상태의 치료제로 사용해 왔습니다.
예를 들어, 사람들은 자각몽을 촉진하는 방법으로 말린 잎을 피우거나 소비했지만 이에 대한 연구는 거의 없었습니다.
이 약초를 사용하는 다른 사람들은 그것이 항균성을 가지고 있다고 제안하지만, 이것을 조사한 연구는 거의 없습니다.
다음은 쑥의 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 몇 가지 다른 예입니다.
뜸
쑥의 주요 용도는 뜸이라는 기술에 있습니다. 이것은 개업의가 달성하고자하는 것에 근거하여 신체의 특정 부분에 약초를 태우는 것을 포함합니다.
수련자들은 또한 침술 중에 뜸을 사용하여 고대 중국 관습의 효과를 높이기도합니다.
뜸이 골절 출산을 예방하거나 교정하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 이는 제왕 절개 분만 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2012 년 한 리뷰에서는 이것이 단독으로 또는 침술 또는 자세 기술과 결합 될 수 있음을 시사합니다. 2019 년 리뷰는 또한 뜸으로 인해 치료를받지 않은 경우에 비해 옥시토신 사용이 감소했다고 지적합니다.
옥시토신은 스트레스를 줄이고 사람을 진정 시키며 분만 중 통증을 완화합니다. 사람이 뜸을 사용할 때 덜 필요하다는 사실은 중요합니다.
관절염 감소
2017 년 한 리뷰에서 뜸이 통증 감소 및 증상 관리에 효과적이라는 충분한 증거를 발견했습니다. 무릎에 골관절염이있는 사람들.
이는 뜸이 무릎 골관절염 치료의 대안으로 유용 할 수 있음을 시사하는 2016 년 검토를 뒷받침합니다.
소화 효과
쑥은 다음과 같은 다양한 소화 장애에도 효과적 일 수 있습니다.
- 식욕 부진
- 산통
- 소화
- 설사
- 변비
- 여행 멀미
- 위산도
그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 많은 증거는 일화입니다.
월경 완화
어떤 사람들은 또한 쑥이 자궁을 이완하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 늦은 월경주기를 유도하고 이와 관련된 경련을 완화하십시오.
또한 뜸이 폐경과 관련된 안면 홍조의 빈도와 심각성을 감소시킬 수 있다는 증거는 제한적입니다. 이는 대조군을 포함하여 51 명의 폐경기 및 폐경기 여성을 대상으로 한 2009 년 단일 연구를 기반으로합니다.
암 치료
일부 유형의 쑥이 효과적 일 수 있음을 시사하는 제한된 증거가 있습니다. 암세포 치료에서. 그러나 2013 년 한 연구의 결과에 따르면 캘리포니아 쑥이 세포를 죽이는 능력은 암세포뿐만 아니라 정상적인 인간 세포까지 확장됩니다.
2018 년 뜸에 대한 수많은 연구를 검토 한 결과, 뜸이 화학 요법의 증상을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 결론 지지만 연구는이를 확인하기 위해 계속해야합니다.
연구 저자는 결론을 내립니다. 이 치료법의 안전성에 대해 더 많이 알 때까지 사람들은 캘리포니아 쑥 추출물을 팅크 또는 차로 섭취 할 때 운동해야합니다.