새 아빠로서의 삶
아빠가되는 것은 아마도 가장 큰 사건 중 하나 일 것입니다. 인생.
아기를 알기 위해 일을 쉬는 시간을 최대한 활용하는 것은 아빠로서의 삶을 시작하는 좋은 방법입니다. 집 주변에서 몇 가지 일을하고 싶은 유혹을받을 수도 있습니다. 하지만 장기적으로는이 시간을 사용하여 자녀와의 관계를 시작하는 데 더 큰 보상이 있습니다.
그러나 강렬한 감정을 겪고 있다면 수면 부족은 말할 것도 없습니다. 아기와 함께 자주 오는 경우, 어디서부터 시작하고 무엇을해야하는지 궁금 할 것입니다. 파트너가 모든 것을 다룬다 고 생각하고 자신이해야 할 일이 무엇인지 확신하지 못할 수도 있습니다.
사실, 아빠는 자녀의 삶에 큰 영향을 미치게 될 것입니다. . 그리고 그 영향은 지금 시작됩니다. 신생아는 부모와 연결될 준비가되어 세상에옵니다.
새 아빠 : 시작하기위한 팁
1. 처음부터 손을 뻗어
옷 입기, 안정, 놀기, 목욕하기, 기저귀 갈이 등 아기를 매일 돌보는 일에 참여하는 것이 기술과 자신감을 키우는 가장 좋은 방법입니다. 이러한 일상적인 활동은 또한 아기와 일대일로 많은 시간을 만들어 주며, 이는 긍정적 인 관계의 기본 요소입니다. 또 다른 보너스는 아기의 다른 부모가 휴식을 취하는 것도 좋다는 것입니다.
2. 아기의 단서를 배우십시오.
아기가 행동과 몸짓을 통해 필요한 것에 대해 ‘단서’또는 신호를 보냅니다. 아기의 신호에 진정으로주의를 기울이면 시간이 지남에 따라 아기에게 필요한 것을 해결하는 방법을 배울 수 있습니다.
3. 접촉을 통한 연결
신체 접촉은 아기가 안전하고 안정감을 느끼게하며 신뢰와 관계를 구축합니다. 이러한 종류의 신생아와의 유대감은 또한 아기의 두뇌 발달을 자극합니다. 가능한 한 자주 아기를 안고 안아 볼 수 있습니다. 그녀를 가슴에 대면 심장 박동을들을 수 있습니다.
4. 아기를 안거나 갈아 입을 때
가능한 자주 아기와 이야기하십시오. 예를 들어‘이 기저귀를 갈아 입자. 기분이 나아지지 않나요? 여기 깨끗한 기저귀가 있습니다. 울지 마세요. 곧 끝날 것입니다. 아기가 듣는 모든 단어는 언어 발달과 학습을 돕고 그와의 관계를 강화합니다. 이야기를하거나 책을 읽거나 노래를 부르는 것도 효과가 동일합니다.
5. 모유 수유 도움
모유는 아기에게 가장 좋은 음식입니다. 파트너가 배우는 동안 모유 수유에 대한 귀하의 지원이 중요 할 수 있습니다. 물 한 잔, 다른 베개 또는 그녀가 필요로하는 모든 것을 실질적으로 지원할 수 있습니다. 또는 그녀가 문제가있는 경우 도움을 받도록 격려 할 수 있습니다. 파트너가 모유 수유를 할 수 없다는 것을 알게되면 괜찮다고 안심하고 젖병 수유 및 분유에 대해 배우는 것을 고려할 수 있습니다.
6. 일대일 시간을 갖자
이런 시간은 당신과 아기에 관한 것입니다. 아기가 온전히주의를 기울이는 순간을 만들 수 있다면 정말 아기에게 귀를 기울일 수 있습니다. 이것은 두 사람이 연결하고 유대 할 수있는 기회를 제공합니다. 예를 들어, 아기에게 옷을 입히는 동안 서로 얼굴을 만드는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
7. 필요한 정보를 얻으십시오.
첫 아기이든 다섯 번째 아기 든 항상 새로운 것을 배울 수 있습니다. 예를 들어,이 웹 사이트를 검색하고 다른 아빠와 이야기하고 육아 그룹에 참석하여 정보를 찾을 수 있습니다. 배우는 가장 좋은 방법 중 하나는 아기를 돌보는 데 많은 시간을 보내는 것입니다.
8. 수락 또는 도움 요청
누군가 ‘내가 할 수있는 일이 있습니까?’라고 말하면 ‘예!’라고 대답해도됩니다. 가족, 친구, 동료 또는 이웃의 도움을 언제 받을지 파트너와 이야기하세요. 누군가가 방문하러 왔을 때 우유를 사달라고 요청하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
9. 관계를 돌봐주세요.
새 아기를 갖게되면 파트너와의 관계에 더 많은 부담을 줄 수 있습니다. 함께 양육하는 방법을 배우면서 긍정적 인 태도를 유지하고 서로를 지원하십시오. 파트너가 어떻게 가고 있는지 물어 보면 파트너가 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 알게됩니다. 협상하고 기대치를 공유하는 것은 나중에 육아를위한 좋은 습관입니다. 이것은 유급 근무 방식을 결정하는 것부터 누가 저녁을 요리하는지에 이르기까지 모든 것에 관한 것입니다.
10. 자신을 돌보세요
건강하면 아기를 더 잘 돌보고 파트너를 지원할 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 선택하고 밤이 아니더라도 가능한 한 많은 수면과 휴식을 취하여 에너지를 유지할 수 있습니다.