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4 년- 올드 8 월은 유치원을 시작했을 때 세발 자전거를 타고 학교까지 완벽하게 만족했지만 그의 부모님은 그가 세 바퀴를 타는 것에 놀림을받을 까 걱정했습니다. 그래서 그들은 할로윈이되는 그의 생일을 앞두고 이륜차를 샀습니다. 그의 엄마 Shalini Roy는 “그는 훈련 용 바퀴없이 타는 것을 거부했다”고 회상했다. 그래서 그들은 엄마로부터 많은 찌르기 끝에 바퀴 두 개를 돌려 주기로 동의 한 다음 여름까지 계속 머물렀다. 우리가 놓 자마자”라고 토론토에 사는 Roy는 말합니다. “그는 한 번도 흔들리지 않았습니다.”
4 살 때 많은 아이들이 자전거 타기에 대한 기본 지침에 대한 균형, 손재주, 다리 힘 및 이해를 가지고 있다고 Pedalheads의 강사 인 Nick Pavlakis는 말합니다. , 온타리오, 앨버타, 브리티시 컬럼비아 및 워싱턴 주 전역에서 자전거 타기 수업을 제공하는 회사입니다. 그러나 모든 어린이가 신체적 구성 요소를 갖추고 있거나 6 세 이상이 될 때까지 이륜차를 탈 준비가되어 있다고 느끼는 것은 아닙니다. 자전거 타기 기술을 가르치는 동안 압력을 받거나 좌절감을 나타내면 그 과정이 더 지연 될 수 있습니다.
자녀가 소용돌이 칠 준비가되었을 때 단계별 접근 방식을 취하는 것이 도움이됩니다. 이 삶의 기술을 가르치기 위해.
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현명하게 쇼핑하십시오
적절한 크기의 바퀴 세트 (예 : 14 또는 16 개)를 구입하십시오. 아이가 좌석에 앉을 때 발이 곧은 다리로 땅에 닿아 야합니다. 가능하면 더 가벼운 자전거를 얻기 위해 조금 더 시간을 투자해야합니다. , 뒤로 페달을 밟아 멈추는 모델을 선택하세요. 아이들은 손으로 브레이크를 밟고 배우는 데 집중하지 않는 경향이 있습니다.
쉬운 시작
페달이없는 밸런스 자전거는 아이들에게 균형과 자신감을 가르 칠 때 좋은 시작 도구입니다. (또는 일반 자전거에서 페달을 제거 할 수 있습니다. 웹에서 방법 지침을 찾을 수 있습니다.) 몇 주 동안 훈련 바퀴 경로를 갈 수 있지만 자녀가 너무 편하게 느끼지 않도록하십시오. 속도를 늦추기 때문에 좌절 할 수도 있고, 벗을 때 깨야 할 습관을 개발할 수도 있습니다.
장면 설정
이동할 때 바퀴가 두 개인 경우 빈 주차장, 포장 된 학교 운동장 또는 평평하고 잘 다듬어 진 들판과 같은 안전하고 열린 공간을 찾으십시오. 좁은 보도와 이웃 거리의 근처 교통 체증은 초보자를 불안하게 만들 수 있습니다. 자전거를 똑바로 들고있는 동안 페달을 뒤로 밀고 발을 내리는 것으로 시작하여 그에게 멈추는 연습을합니다.
준비, 설정, 이동
자전거 시트를 잡거나 아이의 목 뒤쪽에 손을 얹어 아이를 안정시키고 페달링을 시작하도록합니다. 그는 땅을 쳐다 보지 말고 앞을 쳐다보아야합니다. (연습을 통해보다 정밀한 조향을 할 수있을 것입니다.) 균형이 잡히고 좋은 클립으로 움직일 때까지 나란히 달린 다음 놓으십시오. 넘어지는 소리가 들리면 위로와 격려 해주셔서 다시 시도해보세요.
솔로 시작
라이딩에 익숙해지면 ‘준비된 자세’를 가르쳐주세요. ,”페달 하나를 올리고 조금 앞으로 밟아서 당신의 도움없이 자전거를 움직이게합니다. 그는 똑바로 세우기 위해 빠르게 속도를 높이는 연습을해야합니다.
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자전거 타는 법을 배우는 데는 오후, 1 주 또는 그 이상이 걸릴 수 있습니다. Pavlakis는 훈련 세션이 재미를 멈춘 날이라고 부르고 다음 날 다시 시도 할 것을 제안합니다. 과정이 정말 스트레스를 받으면 다른 사람이 교사로 참여하게하여 종종 속임수를 쓰거나 자녀가 전문가에게 수업을 받도록하십시오.
그가 잘 이해하지 못하는 경우 파블 라키스를보세요. 그는 사이클링을 가르치지 만 8 살이 될 때까지 스스로 기술을 익히지 않았습니다. “노년에 배우는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.” 그
전문가 팁
자녀의 자전거 헬멧은 꼭 맞아야하며 흔들리지 않아야합니다. 아이의 눈썹과 챙 사이에 손가락 너비가 두 개만 있어야하며, 끈과 턱 사이에 두 손가락 만 끼울 수 있도록 끈을 조여야합니다. 무릎 및 팔꿈치 패드는 초보자에게도 훌륭한 액세서리입니다.