더운 여름 동안 자녀를 안전하게 보호하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 자녀가 적절한 SPF가 포함 된 자외선 차단제로 보호되는 한 실외에서 시간을 보내는 것은 괜찮지 만 적절한 수분 공급, 의복 및 휴식 시간은 더위와 같은 열병을 예방하는 데 중요합니다. 피로와 열사병.
열사병은 매년 6 월 말에서 7 월까지 급증하고 8 월까지 계속됩니다. Andrews Institute for Children ‘s Health의 소아 스포츠 의학 이사 Troy Smurawa, MD 정형 외과 & 스포츠 의학은 어린이의 열탈진과 열사병이 극도로 심각 할 수 있다고 설명합니다.
“부모, 어린이 및 운동 선수에게 다음과 같은 것은 매우 중요합니다. Smurawa 박사는 열을 염두에 두어야합니다. “종종 그들은 열의 영향을 인식하지 못하기 때문에 열의 영향을받을 수 있습니다. 열병에 걸린 루블. “
열사병과 열사병의 징후와 이번 여름에 자녀를 안전하게 지키는 방법을 알아보세요.
어린이의 열사병 증상
열사병 증상이 나타나기 전에 아이들은 종종 열 경련 및 열사병과 같은 가벼운 열병의 징후와 증상을 보입니다. 이것은 종종 어린이가 더위에서 운동하거나 놀다가 땀을 흘리면서 과도한 수분과 염분을 잃어 탈수 된 후에 발생합니다.
어린이의 열탈진 징후는 다음과 같습니다.
- 체온 상승, 보통 화씨 104도 미만
- 더위에도 불구하고 시원하고 축축한 피부
- 거위 돌기
- 기절, 현기증 또는 약점
- 두통
- 땀 증가
- 갈증 증가
- 과민성
- 근육 경련
- 메스꺼움 및 / 또는 구토
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어린이는 다음과 같은 경우 열탈진 위험이 더 높을 수 있습니다.
- 과체중 또는 비만
- 특정 약물
- 일사병
- 아프다
열사병은 열사병으로 발전 할 수 있으므로 즉시 치료하는 것이 중요합니다. 자녀가 열사병 증상을 보이면 다음을 수행해야합니다.
- 시원하고 그늘진 곳으로 아이를 데리고 가십시오.
- 아이가 차가운 독감을 마시도록 장려하십시오. 소금이 포함 된 신분증 (스포츠 음료 등)
- 차갑고 젖은 수건이나 스폰지를 피부에 바르십시오.
- 아이가 다리, 팔 또는 복부에 통증이있는 근육 경련을 호소하는 경우 , 아픈 근육을 부드럽게 스트레칭하거나 마사지 할 수도 있습니다.
자녀가 술을 못 마시거나 주의력을 잃는 것 같으면 의사에게 연락하거나 치료를 받으십시오.
어린이의 열사병 증상
열사병은 어린이의 신체가 방출 할 수있는 것보다 더 많은 열을 생성 할 때 발생하는 심각한 유형의 열병입니다. 이로 인해 심부 체온이 급격히 상승하여 즉시 치료하지 않으면 뇌 손상이나 사망으로 이어집니다.
어린이 열사병의 징후는 다음과 같습니다.
- 신체 위험 할 정도로 높은 온도 – 화씨 104도 이상
- 땀이 나지 않음
- 혼란, 방향 감각 상실
- 홍조, 뜨겁고 건조한 피부 (피부가 젖을 수 있음)
- 의식 상실
- 메스꺼움, 구토, 설사
- 빠른 심장 박동 및 호흡
- 심각한 두통
- 발작
- 쇠약 및 / 또는 현기증
열사병은 의학적 응급 상황입니다. 자녀가 실외에 있거나 더운 환경에 있었으며 열사병 증상이 나타나면 즉시 응급 치료를 받으십시오. 가능한 한 빨리 다음 조치를 취하십시오.
- 아이를 실내 나 그늘에 데려와 옷을 벗기십시오.
- 아이를 욕조에 담그고 급속 냉각을 시작하십시오. 찬물
- 욕조를 사용할 수없는 경우, 자주 교체하는 몸 전체에 차가운 수건을 바릅니다.
- 자녀가 의식이 있고주의를 기울이지 않는 한 액체를 밀지 마십시오.
운동 선수의 열사병
운동 선수의 열사병은 열사병만큼 흔하지는 않지만 생명을 위협합니다. 운동 선수들은 하루 중 가장 더운 시간 인 정오와 오후 6시 사이에 격렬한 스포츠 연습이나 캠프에 참여할 때 위험이 더 높습니다. 자녀가 운동 선수 인 경우 다음 사항을 확인하십시오.
- 쉬고 수분을 유지하기 위해 자주 물을 끊습니다.
- 밝고 가볍고 습기가있는 적절한 옷을 입으십시오. 위킹
- 가능하면 태양이 가장 많은 시간에는 실외 운동을 피합니다.
선수는 열에 잘 적응하지 못하거나 낫을 가지고있는 경우 열탈진 위험이 더 높습니다. 세포 형질 (SCT). 우려 사항이있는 경우 코치와상의하여 수분 공급 및 응급 상황에 대한 계획이 있는지 확인하세요.
아기의 열사병
아기의 열사병은 드물지만 매우 위험합니다.아기 나 어린이가 더운 날씨에 너무 오래 밖에 머 무르거나, 더운 차를 타거나, 주차 된 차에 앉도록 허용하면 (발생해서는 안 됨) 체온이 빠르게 상승 할 수 있습니다.
이후 아기와 아주 어린 아이들은 자신이 “불편한 때를 말할 수 없습니다. 비정상적인 행동이나 다음과 같은 증상에 대해주의하십시오.
- 불안
- 빠른 호흡
- 자취
- 과민성
- 구토
아이의 열병 예방 방법
부모는 간단합니다. 열사병과 열사병으로부터 아이들을 안전하게 지키는 단계. 이른 아침이나 늦은 저녁과 같이 낮의 서늘한 시간에 야외 활동을 즐기십시오. 특히 휴식을 취하거나 물을 쉬는 경우에는 가능한 한 그늘을 찾으십시오. 두꺼운 면화보다는 헐렁하고 옅은 색이며 습기가 많은 옷을 선택하십시오. 마지막으로, 물을 식히고 탈수를 피하기 위해 자주 물을 마시도록하세요.
고온은 어린이를 열 관련 질병에 걸릴 위험이 있습니다. @Childrens의 전문가들이 이번 여름에 열사병에 대한 경고 신호와 안전을위한 팁을 공유합니다.
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어린이 건강은 이번 여름에 가족을 건강하고 안전하게 지켜주는 것입니다. 더 많은 여름 안전 팁.
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