55 여성이 휴식을 취하고 삶을 즐기는 취미

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직장에서 지친 커리어 우먼입니까?

아니면 단순히 즐거운 활동을 삶에 추가하고 싶습니까? ?

재미있는 동안 휴식을 취할 수있는 새로운 방법을 찾고있는 엄마 일 수 있습니다.

이 중 하나라도 ‘예’라고 대답하면 올바른 페이지에있는 것입니다. 이 기사에서는 단순히 잠시 휴식을 취하고 휴식을 취하고 싶은 여성을위한 56 가지 취미 목록을 제공합니다.

재미 있고 흥미 진진한 취미를 즐기는 것은 행복을 높이는 좋은 방법입니다. 또한 취미는 최고의 잠재력을 발휘할 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

많은 여성이 경력과 성장 측면에서 남성과 동등한 급변하는 세상에서 일을 할 수있는 취미를 찾아야합니다. -당신이 마땅한 삶의 균형.

그러니 … 가자!

(참고 : 삶을 개선하는 또 다른 긍정적 인 방법은 매일 새로운 것을 읽고 배우십시오.이를위한 훌륭한 도구는 백만 명이 넘는 사람들과 함께이 웹 사이트에서 제공하는 최신 무료 유익한 뉴스로 하루를 시작하는 것입니다.)

Arts & 공예

그리기

그리는 방법을 배우면서 예술적인면을 탐구하세요. 드로잉은 단순히 창의력을 높이는 것 외에도 많은 이점을 제공합니다. 기억력을 향상시키고 신체 협응력을 향상 시키며 감성 지능을 개발할 수 있습니다.

그러나 더 중요한 것은 그림 그리기가 감정을 표현하는 출구 역할을한다는 것입니다. 스트레스를 받거나 지쳤을 때 (추상적 일지라도) 스케치하거나 낙서하면 편안하게 느낄 수 있습니다.

그리기 시작하는 방법이 궁금하다면 시작할 수있는 방법 목록이 있습니다.

페인팅

페인팅은 예술과 공예 분야에서 가장 편안한 취미 중 하나입니다. 전통적인 방식으로 칠하거나 “숫자로 칠하기”트렌드에 참여할 수 있습니다. 그림을 그리는 것은 스트레스없이 느끼게하는 것 외에도 작품을 완성 할 때마다 만족감을줍니다.

당신은 아티스트가 될 필요는 없습니다. 브러시, 표면, 팔레트 및 착색 매체 만 있으면됩니다. 페인팅을 시작하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 Artists Network의이 기사를 읽어 보시기 바랍니다.

노래

아마도 그림이나 그림을 그리는 것은 아니지만 모두가 듣기를 좋아하는 멋진 목소리가 있습니다. 노래를 부르면 순식간에 기분이 좋아질 수 있다는 사실을 알고 계 셨나요? 눈?

실제로, 연구에 따르면 노래는 신체의 엔돌핀과 옥시토신 분비를 자극합니다. 엔도르핀은 쾌락과 관련된 호르몬이고 옥시토신은 스트레스와 불안을 완화하는 호르몬입니다.

춤

전문가들은 춤은 몸의 움직임이 필요하기 때문에 스트레스 해소에 좋은 취미라고 생각합니다. 오르 핀이 방출되고 행복 함을 느끼기 시작합니다.

그러나이 생리 학적 설명 외에도 Psychology Today는 춤이 음악과의 상호 작용을 통해 불안감을 감소 시킨다고보고합니다. 심리적으로 음악 리듬에 맞춰 춤을 추면 만족스러운 느낌이 듭니다.

춤을 출 수 있다고 생각하세요? 취미가 아닌 재능으로 만드십시오. 댄서가되는 방법에 대해 자세히 알아 보려면이 게시물을 확인하세요.

작문

시, 소설 및 단편 소설을 좋아하십니까? 그렇다면 자신 만의 걸작을 만들어 보는 것은 어떨까요?

예술의 한 형태로 글을 쓰는 것은 자신의 감정을 표현하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 원하는 것을 말할 수 없다면 종이에 적 으세요. 이렇게하면 기분이 좋아질뿐만 아니라 작품을 완성했을 때 만족감을 얻을 수 있습니다.

원하는 경우 공개해야하는 아이디어가 마음에 많이 떠 있다는 것을 알고 있습니다. 여러분의 생각과 이야기를 다른 사람들과 공유하려면 여기에 출판 된 작가가되기 위해 따라야 할 단계가 있습니다.

연기

어렸을 때 배우가되고 싶었을 수도 있습니다. 하지만 추구해야 할 다른 책임이 있습니다. 그렇다고해서 역할 연기에 대한 꿈을 포기해야한다는 의미는 아닙니다.

많은 그룹이 재미로 연기하고 일부는 돈을 위해 연기합니다. 취미를 시작한 이유가 무엇이든 가입 할 그룹을 찾으십시오. 재미와 잠재적 인 수익 외에도 자신감도 향상 될 것입니다.

여전히 주저한다면 확인하실 수있는 LifeHack 연기의 이점 목록이 있습니다.

스크랩북

이것은 아마도 집에서 엄마를위한 최고의 취미 중 하나 일 것입니다. 인생의 사건을 수집하거나 사진을 찍는 것을 좋아하는 사람이라면 그 추억을 좀 더 체계적이고 물리적 인 스크랩북에 넣어야합니다.

하지만 속지 마세요. 취미입니다. 엄마만을위한 것이 아닙니다.당신이 인생에서 무엇을하든, 당신이 누구든, 스크랩북은 모두를위한 것입니다. 예술적인면을 불러 일으키고 스크랩북 자료를 수집하면됩니다.

이 취미를 시작하는 방법에 대한 아이디어를 얻으려면이 게시물을 확인하십시오. Bluprint.

저널링

저널링은 감정을 단어로 전달하는 좋은 방법입니다. 타고난 작가가 아니어도 상관 없습니다. 일기에 말하고 싶은 것을 말하고 원하는 사람이 될 수 있습니다.

현재 많은 사람들이 매일 할 일 목록을 구성하고 추적하는 방법 인 글 머리 기호 저널링을 좋아합니다. 이를 수행하는 방법에 대한 특별한 형식은 없습니다. 모두 개인의 필요와 스타일에 따라 다릅니다.

글 머리 기호 저널링에 대해 자세히 알고 싶으십니까? 다음은 시도해 볼 수있는 글 머리 기호 저널 아이디어 목록입니다.

블로깅

이미 글을 쓰고 일기를 쓰고 있기 때문에 자신의 생각과 생각을 전 세계와 공유해도 문제가되지 않습니다. 블로그를 시작하고 그것에 대해 진지하게 생각하십시오. 글을 작성하고 게시하는 날을 계획하여 적절하게 유지할 수 있도록하십시오.

아시다시피 블로그를 통해 돈을 벌 수도 있습니다. 인터넷을 검색하는 동안 접했을 수있는 가장 유명한 블로거는 취미로 블로깅을 시작했습니다.

블로그가 좋은 이유가 무엇인지 궁금하다면이 기사를 참조하십시오. 하지만 초보자 인 경우 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

색칠

‘성인용 색칠’트렌드를 들어 본 적이 있나요? ‘색칠하기’와 매우 흡사합니다. 많은 성인들이 말하는 열풍입니다.

정말 새로운 것은 없습니다. 어렸을 때했던 것과 같은 오래된 색상입니다. 유일한 차이점은 이제 성인이 되었기 때문에 생활이 좀 더 스트레스를 받고 콘센트가 필요하다는 것입니다.

많은 서점과 사무용품 상점에서 치료 용 색칠 공부 책을 판매합니다. 이 책이 효과가있을 것이라고 생각하지 않는다면 시도해보고 자신이 틀렸다는 것을 증명하세요.

사진

사진 촬영은 진지하게 생각하든간에 좋은 취미가 될 수 있습니다. 아니. 사진가들은 세상을 다른 시각으로 본다고하니 이것이 사실인지 확인하고 싶을 수도 있습니다.

카메라 렌즈를 통해 세상의 아름다움을 본 후에는 감상하는 법을 배웁니다. 더 많은 삶. 이것이 스트레스없는 삶의 열쇠입니다. 직면 할 수있는 모든 어려움에도 불구하고 즐거움을 볼 수있는 능력입니다.

초보자를위한 사진에 대한 자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

동영상 촬영

사진 촬영을 시도하고 더 많은 것을 찾고 있다면 동영상 촬영은 훌륭한 다음 단계가 될 수 있습니다. 캠 레코더로 할 수있는 작업은 많습니다.

자신 만의 단편 영화를 만든 다음 더 긴 영화를 제작할 수 있습니다. 이 취미를 블로깅과 혼합하여 YouTube 동영상 블로거가 될 수도 있습니다. 좋은 카메라와 훌륭한 마음 만 있으면됩니다 (확실합니다).

비디오 그래피에 대해 자세히 알아 보려면 Passion Passport의이 게시물을 방문하세요.

Discovering New Music

중학교 때 음악이 가장 친한 친구라고 느꼈을 것입니다. 이제 성인이되었으므로 음악이 위안이라고 느낄 수 있습니다.

음악은 많은 사람들에게 구세주였습니다. 그것은 우리를 제정신으로 유지하고 우리가 긴장을 풀도록 도와줍니다. 하지만 전에 들어 보지 못한 새로운 노래를 발견하는 것도 즐거울 수 있습니다. 고등학교 때 싫어했던 장르를 탐색하세요. 존재하지 않았던 훌륭한 노래를 많이 발견하면 놀랄 것입니다.

악기 연주

악기를 연주 할 수있는 사람들은 종종 우리에게 매우 매력적입니다. 더욱이 그들은 항상 행복하고 스트레스가없는 것처럼 보입니다.

악기를 배우는 것이 좋지 않을까요? 악기가 사치스럽고 어려울 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 연주 방법을 배우기로 결심한다는 것입니다.

인터넷에는 시청할 수있는 YouTube 자습서가 많이 있습니다. 이 취미를 시작하십시오. 음악을 가르치는 블로그와 웹 사이트도 찾을 수 있습니다.

좀 더 개인적인 접근 방식을 원한다면 게임 방법을 가르쳐 줄 멘토를 찾을 수 있습니다.

종이 접기

어리석은 것처럼 보일 수 있으며 어린이만을위한 것이라고 생각할 수도 있지만 종이 접기는 실제로 모든 사람을위한 것입니다. 사실, 종이 접기는 성인과 노인에게 권장되는 활동입니다.

종이 접기는 집중력과 집중력, 기억력 유지, 두뇌 이완과 같은 다양한 정신 건강 문제에 도움이되기 때문입니다.

종이 접기 예술을 시작하는 방법에 대한 초보자 가이드입니다.

양초 만들기

양초 만들기는 꾸미기를 좋아하는 사람들이 즐길 수있는 공예품입니다. 기본 필수품을 구입할 수있는 수많은 공예품 상점 (온라인 및 오프라인 모두)이 있습니다.

장식으로 편안함을 느낄 수 있다는 사실 외에도, 집에 즐거운 분위기를주고 싶은만큼 양초를 만들 수도 있습니다.

양초 만들기에 대해 자세히 알아보기 이 취미를 시작하는 방법은 The Spruce Crafts의 단계 목록입니다.

보석 만들기

주얼리를 좋아한다면 취미로 보석 만들기에 참여할 수 있습니다. 많은 사람들이이 취미를 사업으로 바꾸어 놓았습니다.

이것은 가치있는 일을하면서 휴식을 취하고 시간을 보낼 수있는 또 다른 좋은 방법입니다. 성공적인 작품을 만들기 위해서는 몇 가지 기본 공급품과 디자인에 대한 좋은 눈만 있으면됩니다.

이 특정 활동을 시작하려는 경우 확인할 수있는 치트 시트가 있습니다.

자수

자수 예술은 1950 년대 Jane Austen 소설처럼 들릴지 모르지만 오늘날 여성들 사이에서 여전히 인기가 있습니다. 팀으로하는 자수 그룹도 있습니다.

이것도 익숙해지면 비즈니스로 전환 할 수있는 또 다른 취미입니다. 기본 필수 사항과이를 작동시키기위한 결단력 만 있으면됩니다.

이 기술을 시작하는 방법에 대한 자세한 내용은 The Spruce Crafts의이 게시물을 확인하세요.

Calligraphy

서예는 펜이나 붓을 사용하여 만든 장식적인 손글씨 또는 글자의 일종입니다. 서예를 취미로 삼는 많은 여성들은 결국 서예를 돈을 버는 방법으로 바꿉니다.

이러한 유형의 손글씨 예술에 대한 자세한 내용은 Lindsey Bugbee의이 게시물을 확인하세요.

Cosplay

당신은 화려한 옷과 소품을 디자인하는 데 더 관심이 있거나 어렸을 때 가장 좋아하는 캐릭터로 옷을 입는 것을 좋아했을 것입니다. 그렇다면 코스프레를해볼 수 있습니다!

코스프레는 자신을 표현하고 재능을 공유 할 수있는 재미있는 이벤트입니다. 동료 코스프레를 만날 수있는 지역 이벤트가 종종 있습니다.

디지털 일러스트레이션

디자인을 좋아하는 기술적 인 사람이라면 디지털 일러스트레이션이 취미 일 수 있습니다. 당신을 위해. 노트북에서 편안하게 예술 작품을 만드십시오. 디지털 일러스트레이션을 정규직으로하기로 결정할 수도 있습니다!

Udemy는 디지털 일러스트레이션 과정을 제공합니다. 수수료가 있지만 그 결과는 한 푼도받을 가치가 있습니다.

엔터테인먼트 & 재미

독서는 두뇌 기능을 자극합니다. 집중력을 높이고 작문 능력을 향상시키는 것 외에도 문제 해결 및 분석적 사고 능력을 강화합니다. 정신 기능을 향상시키면서 휴식을 취하는 것보다 더 좋은 것은 무엇입니까?

취미로 만들려면 어디를 가든 항상 책을 가지고 다니십시오. 휴식 시간이나 단순히 전환이 필요하다고 느낄 때 한두 페이지를 읽을 수 있습니다. 더 좋은 방법은 습관을 기르기 위해 매일 30 분씩 읽는 연습을하는 것입니다.

다큐멘터리

새로운 것을 배우는 것이 재미 있지 않나요? 다큐멘터리는 매우 유익합니다. 세상을 설명함으로써 주변 사물을 이해하는 데 도움이됩니다.

텔레비전과 인터넷에서 많은 다큐멘터리를 찾을 수 있습니다. 넷플릭스와 유튜브에서 영화 나 시리즈를 몰아 보지 말고 그곳에서도 볼 수있는 다큐멘터리를 확인하세요.

텔레비전 시리즈

다큐멘터리에 질리면 언제든지 갈 수 있습니다. 좋아하는 TV 시리즈를 시청하는 것으로 돌아갑니다 (하지만 과용하지 마세요). 좋아하는 배우 나 배우를보고 다음 에피소드에 대한 기대감을 높이면 빠르게 긴장을 풀 수 있습니다.

스탠드 업 코미디

두 가지 방법이 있습니다. 코미디 : 관객이되어 즐거운 밤을 보내거나 코미디언이되어 재미의 원천이되어보세요.

스탠드 업 코미디는 코미디언이 라이브 군중 앞에서 공연하고 전달하는 엔터테인먼트 스타일입니다. 농담. 분명히 사람들을 웃게 만들 수있는 밝고 어리석은 아이디어가 많다면이 취미를 시도해보세요.

아마추어가있는 지역에는 여러 바와 코미디 클럽이있을 것입니다. 스탠드 업 코미디의 밤이 열립니다. 또는 청중과 함께 웃고 싶을 때 언제든지 Netflix를 확인할 수 있습니다.

비디오 게임

연구에 따르면 비디오 게임은 스트레스 해소의 좋은 원천입니다. , 그들은 당신이 잠시 동안 현실을 벗어날 수 있도록합니다. 이것은 종종 남성의 취미로 간주되지만 실제로는 여성 게이머 커뮤니티도 증가하고 있습니다.

당신은 비디오 게임과 관련하여 자신을 제한하는 방법을 알기에 충분히 나이가 많으므로 취미로 만드는 것이 나쁠 수 없습니다. . 당신은 성인이고 경계를 설정하는 방법을 알고 있습니다.

웹에는 방대한 동영상 및 모바일 게임 목록이 있습니다.개성에 맞는 최고의 게임을 찾고 있다면 클릭 한 번으로 인터넷을 사용할 수 있습니다.

퍼즐

퍼즐이든 십자말이든 퍼즐은 스트레스 해소에 큰 도움이됩니다. 대중의 믿음과는 달리 어린이와 노인만을위한 것이 아닙니다. 마인드 게임이 정말 재미 있다고 생각하는 성인을위한 게임이기도합니다.

그림과 그림처럼 퍼즐을 완성하면 성취감을 느낄 수 있습니다. 그들은 당신이 뭔가 생산적이고 가치있는 일을 한 것처럼 느끼게합니다.

좋은 십자말 풀이를 구매하고 싶다면 아마존과 다른 온라인 상점에서 수많은 세트를 구할 수 있습니다.

카드

혼자인데도 카드를하고 싶으세요? 솔리테어라는 게임을 즐겨보세요! 친구들이 와서 함께 할 일이 있으면 언제든지 포커를 할 수 있습니다!

카드는 마음을 자극하는 좋은 도구입니다. 두뇌를 활발하게하고 사고력을 유지하며 스트레스 해소에도 도움이됩니다.

보드 게임

카드와 마찬가지로 보드 게임은 함께 시간을 보내는 재미있는 방법입니다. 너의 친구들. 오락을 제공 할뿐만 아니라 정신을 건강하고 활동적으로 유지합니다.

보드 게임은 치료, 스트레스 해소, 정신적 명료 함을 비롯한 많은 이점이 있습니다. 두 사람을위한 최고의 보드 게임을 확인하세요.

마술 속임수

마술사가 마술을 어떻게하는지 궁금해하지 않는 사람이 있을까요? 그들이 당신을 매료시키고 환상을 현실처럼 보이게 만드는 방법이 있습니다.

충분히 호기심이 많다면이 트릭 뒤에 숨겨진 미스터리를 알아 내고 싶을 것입니다. YouTube에서 동영상을 확인하거나 해당 지역의 마술 쇼와 수업에 참석하여 마술을 배워보세요.

수집

이 취미는 다소 역설적 일 수 있습니다. 비용이 많이들 수도 있습니다. 또는 매우 저렴합니다. 그것은 정말로 당신의 관심에 달려 있습니다. 골동품과 빈티지를 좋아하세요? 액션 피규어? 조개? 무슨 일이든 상관 없습니다!

내 취향에 가장 잘 맞는 것을 모으고 선반에 모든 아이템을 진열하는 것이 얼마나 편안한 지 확인하세요.

새로운 언어

악기 연주법을 배우는 것처럼,이 취미는 시간이 많은 사람들을위한 것입니다. 새로운 언어로 “전문가”가 될 필요는 없지만, 해당 언어가 사용되는 국가를 방문하면 살아남을 수 있다는 사실을 아는 것은 매우 만족 스럽습니다.

모든 새로운 기술과 마찬가지로 , 앱은 이제 새로운 언어 학습을위한 훌륭한 도구입니다. 많은 언어 앱의 경우 비싼 비용을 지불 할 필요가 없으며 자신의 속도에 따라 수업을 진행할 수 있습니다. 7 개의 최고의 언어 학습 앱을 확인하세요.

홈 & 실내 취미

어떤 사람들은 요리가 순전히 집안일이라고 생각합니다.하지만 올바른 접근 방식을 사용하면 실제로는 좋은 일이 될 수 있습니다. 취미입니다. 다른 사람들이 할 수없는 일을 정말 잘 할 수 있다는 느낌이 어떨지 상상해보세요!

요리법을 배우면 기분뿐만 아니라 자신감도 높아질 수 있습니다. 사랑하는 사람들과 함께 준비한 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다.

패스트 푸드와 테이크 아웃을 피하고 직접 요리를 시작하세요.이 습관을 시작하는 데 도움이 될 수있는 Medium의 기사입니다.

가니 스 hing

이미 요리하는 법을 배우 셨으니 장식 기술도 배우지 않으시겠습니까? 장식은 음식을보기 좋게 보이도록 스타일링하는 과정입니다. 음식이 별 5 개짜리 레스토랑에서 제공되는 것처럼 보이면 더 재미 있지 않을까요?

음식 장식 방법에 대한 자세한 내용은 WikiHow의 게시물입니다.

원예

우리 중 일부는 “녹색 엄지 손가락”이라고 부르는 축복을 받았습니다. 초록색 엄지 손가락이 있으면 자연 식물 애호가이자 정원사입니다.

하지만 녹색 엄지 손가락을 가진 사람 만 정원을 가꿀 수 있다고 누가 말했습니까? 엄지 손가락의 색깔이 무엇이든이 취미는 여전히 배울 수 있습니다. 그러나 성공하려면 자연을 사랑하겠다는 결의와 의지가 있어야합니다.

정원을 시작하는 방법이 궁금하세요? Common Sense Home의 단계 목록입니다.

꽃꽂이

이제 정원 가꾸기에 들어갔으므로 꽃꽂이도 배우는 것이 좋을 것입니다. 많은 사람들이이 특정 취미를 쉽게 생각합니다. , 비록 어떤 사람들은 어렵다고 말합니다. 실제로 어려움은 디자인에 대한 당신의 눈에 달려 있습니다.

이 취미를 시작하려면 Hiromi Nagaoka의 꽃꽂이에 대한 Udemy 과정을 확인하세요.

재봉

재봉 기술을 배우는 것은 rposes : 자신 만의 옷을 만드는 데 창의력을 발휘할 수 있고 옷을 수리하기 위해 상점에 갈 필요가 없습니다.

바느질은 내면의 창의성을 실용적인 것으로 전환하는 데 도움이 될 수 있습니다. . 재봉틀과 재봉 키트 만 있으면됩니다.

이 취미를 시작하고 싶지만 방법을 모르겠다면 Margaret Smith의 Udemy 과정을 확인하세요.

인테리어 디자인

집의 오래된 디자인에 지쳤습니까? 인테리어 디자인에 손을 대고 상사처럼 집을 재 설계하세요!

집 재 설계를 마치면 편안한 상태에서 편안한 공간을 볼 수 있다는 사실에 놀라실 것입니다. . 누가 알겠습니까? 친구들이 집 스타일링을 요청할 수도 있습니다.

인테리어 디자인 기술을 연습하고 싶다면 Apple App Store와 Google Play Store에서 사용할 수있는 수많은 앱이 있습니다. Planner 5D를 확인하는 것이 좋습니다.

베이킹

과자 나 패스트리를 좋아하십니까? 그렇다면 베이킹이 완벽한 취미 일 수 있습니다! 이 활동을 수행하기 위해 정식 교육을받을 필요는 없습니다. 재료를 모으고 YouTube 튜토리얼을 찾으면 모든 준비가 완료됩니다.

편직

편직이 어려울 수 있지만 더 재미있게 만들지 않나요? 인내심을 시험하고 다른 사람들에게 상당히 어려울 수있는 일을 감히 해보세요.

뜨개질을 시작하는 방법을 모른다면 인터넷에서 수천 개의 지침과 자습서를 사용할 수 있습니다. 다음은 WikiHow의 한 가지 예입니다.

애완 동물 돌보기

당신은 개를 좋아하거나 고양이를 좋아하거나 새나 물고기를 좋아할 수 있습니다. 당신을 행복하게 만드는 동물이 무엇이든간에, 하나를 사서 돌보기 시작하세요!

이 특별한 취미는 혼자 바쁜 삶을 사는 사람들에게 가장 권장됩니다. 집에 다른 생물이 있으면 모든 일이 스트레스를 덜 받게됩니다.

애완 동물을 돌보고 싶지만 일하러 갈 때 애완 동물을 집에 두어야하는 것이 두렵다면 가까운 곳에서 자원 봉사를 할 수 있습니다. 주말에는 애완 동물 가게에서 애완 동물 부모가됩니다.

스포츠 & 기타 야외 활동

달리기

러닝은 신체적으로 건강 해지는 것 외에도 유산소 운동이기 때문에 스트레스 해소의 훌륭한 원천이 될 수 있습니다. 유산소 운동은 스트레스와 불안을 줄이는 호르몬 인 엔돌핀의 분비를 시작합니다.

또한 달리기를하면 일상적인 스트레스 요인으로부터 마음을 떨쳐 버릴 수 있습니다. 목표에 너무 집중해서 한동안 걱정을 잊었습니다.

달리기 체제를 시작하는 방법에 대한 자세한 내용은이 게시물을 확인하세요.

하이킹 h3>

하이킹은 여러 가지 이유로 훌륭한 취미입니다. 우선, 모든주의를 기울일 수 있으므로 긴장을 풀고 몇 시간 동안 문제를 잊을 수 있습니다.

또 다른 점은 자연과 연결될 수 있다는 것입니다. 하이킹을하는 동안 세계의 경이로운 자연을 감상 할 수 있으며 자연과의 좋은 관계가 스트레스 수준을 크게 줄일 수 있다는 사실이 입증되었습니다.

하이킹과 필요한 사항에 대해 자세히 알아보기 준비를 위해 여기에 확인하실 수있는 게시물이 있습니다.

자전거

자전거는 많은 이점을 제공합니다. 그 중에서도 건강하고 건강해집니다. 쉽게 할 수 있고 값 비싼 장비가 필요하지 않습니다 (물론 자전거 제외).

이것을 취미로 만들기 위해 공원에서 매일 30 분에서 1 시간 동안 자전거를 탈 수 있습니다. 귀하의 지역에서. 라이딩을 한 단계 더 높이고 싶다면 탐험 할 수있는 멋진 트레일을 찾아보세요.

수영

달리기 나 하이킹처럼 수영은 정신을 뗄 수 없습니다. 스트레스 요인. 수영 할 때 더 차분하고 편안해집니다. 경쟁이 없기 때문에 미쳐 버릴 필요가 없습니다. 수영 만하고 주변 환경과 평화롭게 지내십시오.

볼링

친구와 함께 할 때 더 재미있는 취미입니다. 마지막으로 시도한 것은 고등학교 때였을 것입니다. 한 번 더 시도해 보면 어떻게 그렇게 편안하고 행복하게 느끼는지 확인할 수 있습니다.

농구

농구가 남자만을위한 것이라고 생각하신다면, 완전히 벗어났습니다! 농구는 남녀 노소 모두를위한 것입니다. 전문가 일 필요는 없습니다. 게임을 즐기기 만하면됩니다.

요가

요가는 많은 사람들이 여성만을위한 것이라고 생각하는 활동이지만 또 틀렸어. 남성도 요가를 연습 할 수 있습니다. 이러한 유형의 활동은 차별하지 않습니다. 사실, 집중하는 데 도움이되고 평화롭게 지내므로 일반적으로 차별 할 가능성이 적습니다!

요가의 신체적 수련은 새로 고침되는 것으로 나타났습니다. 육체적으로, 감정적으로, 정신적으로, 영적으로 당신을 보충합니다. 몸과 마음을 이완시켜 하루를 정면으로 맞이할 수 있습니다.

요가를 시도하고 싶은 초심자라면 여기에서 확인하여 시작할 수있는 최고의 요가 책 목록입니다. 연습하세요.

명상

명상은 매우 심각한 활동이 될 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다.진지한 자기 성찰을 원하든 삶의 스트레스를 덜어 줄 가벼운 방법을 찾고 있든, 명상을 배우기로 결심했다면이 취미가 어떻게 당신을 훨씬 더 행복하고 건강하게 만들 수 있는지 알게 될 것입니다.

명상 초보자를위한 가이드를 찾고 있다면 여기에서 확인해보세요.

캠핑

이전에 언급했듯이 자연과의 관계는 큰 스트레스가 될 수 있습니다. 릴 리버. 나가서 지구의 아름다움을 실제로 발견하면 마음의 평안을 얻을 수 있습니다.

Skilled Survival에서 캠핑의 필수 요소에 대해 읽어보세요.

박물관 방문

마지막으로 그림을 쳐다보고 작가의 기술과 헌신에 감사하는 것이 언제입니까?

예술과 정보에 몰두 한 적이 없다면 얼마나 편안해질 수 있는지 모릅니다. 해당 지역의 박물관을 방문하여 그림, 조각, 역사 등의 세계를 탐험하세요.

원하는 경우 관심있는 각 전시물을 설명 할 수있는 가이드를받을 수도 있습니다. .

별 관찰

별이 밝게 빛나는 맑은 밤하늘이있는 한 어디서든이 취미를 할 수 있습니다.

차를 몰고 가세요. 가끔 집에서. 친구 나 특별한 사람을 데려 가서 열린 들판을 찾아 담요에 누우십시오. 남은 일은 평화 롭고 조용하며 놀라운 전망을 즐기는 것뿐입니다.

와인 시음

보다 정교한 취미를 원한다면 와인 시음을 시도해보세요. 와인 시음회를 제공하는 지역 와인 상점을 찾거나 집에서 편안하게 시음 할 수있는 다양한 종류의 와인을 구입해달라고 친구에게 요청하세요.

여행

여행 비용이 비쌀 수 있다고 걱정했지만 사실은 그렇게해서는 안됩니다. 저예산 여행에 대해 들어 본 적이 있습니까?

이 취미를 시작하면 세계를 탐험하고 다른 문화의 사람들을 만나는 것이 실제로 당신을 만들 수 있다는 사실에 놀랄 것입니다. 아주 행복합니다. 혼자서, 친구와 함께 또는 가족과 함께 여행 할 수 있습니다.

여행에 대해 자세히 알고 싶다면이 게시물을 확인하세요. 최고의 라이프 스타일 및 여행 책 목록을 제공합니다.

말하기 &시

시인과 오늘날 작가들 중 많은 사람들이 말과시를 낭송하는데, 이는 라이브 청중 앞에서 글을 쓰는 기술을 공연하는 기술입니다.

시와 공연에 열정이 있다면 시도해 볼 수 있습니다. 이 취미와 한계를 테스트하십시오. 시, 이야기 또는 연설 전달을 연습 할 수 있습니다.

이 취미를 시작하고 싶으십니까? 많은 구어 행사를 주최하는 지역의 카페를 확인하십시오. Button Poetry에서 일정을 확인할 수도 있습니다.

Volunteer

귀중한 일에 시간을 잘 보내고 싶다면 자원 봉사가 최고의 취미 일 수 있습니다. 자원 봉사는 당신에게 자기 성취감과 소속감을줍니다. 당신이 좋은 일과 가치있는 일의 일부인 것처럼 느끼게합니다.

이 취미를 시작하려면 지역 커뮤니티 센터로 가서 분류 된 광고를 확인하십시오. 주최자는 자원 봉사자가 필요한 작업이나 활동을 게시하는 경우가 많습니다.

정기적 인 자원 봉사 활동을 원한다면 인터넷은 사람들을 돕는 데 시간을 할애하는 그룹을 찾을 수있는 좋은 장소입니다.

여성을위한 취미에 대한 최종 생각

이 목록이 귀하의 취향과 성격에 가장 잘 맞는 취미를 찾는 데 도움이 되었으면합니다.이 취미는 편안하고 행복하게 만들 수 있습니다.

기억하세요. 취미는 재미 있고 스트레스가 없어야합니다. 삶에 스트레스를 더할 수있는 것을 선택하고 싶지는 않습니다. 즐거운 것을 선택하고 바쁘게 휴식을 취하세요!

마지막으로, 삶을 개선하기위한 또 다른 긍정적 인 방법을 원한다면 매일 새로운 것을 읽고 배우십시오. 이를위한 훌륭한 도구는 백만 명이 넘는 사람들과 함께이 웹 사이트의 최신 무료 정보를 제공하는 뉴스로 하루를 시작하는 것입니다.