Pinterest에서 공유몇 가지 요인으로 인해 부푼 근본적인 건강 문제와 사람의 식단을 포함하여 아침에 얼굴을 봅니다.
다이어트, 수면 및 화장
아래에서 사람의 일상적인 일과가 얼굴을 어떻게 만들 수 있는지 알아보십시오. 아침에 부어 오름.
수면
많은 사람들에게 부푼 얼굴로 깨어나는 것은 정상적인 하룻밤 체액 저류에서 비롯됩니다. 그러나 이것은 사람이 너무 적게 또는 너무 많은 수면.
누워 있으면 체액이 휴식을 취하고 얼굴에 고이게되며 사람의 수면 자세도이를 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 엎드려자는 것이이 효과가있을 수 있습니다.
사람이 아침을 시작하고 똑바로 시간을 보내면 이러한 액체가 사라질 수 있습니다.
화장
화장을하고 잠 들면 접촉 성 피부염이라는 피부 반응을 일으켜 얼굴과 눈에 발적, 자극 또는 붓기를 유발할 수 있습니다.
대부분의 경우는 걱정할 필요가 없지만 심한 증상이있는 사람은 누구나 눈이 부어 오르거나 눈을 뜨는 데 문제가있는 경우 치료가 필요합니다.
음식
밤이나 저녁에 특정 음식을 먹으면 때때로 아침에 붓기가 더 많이 부어집니다.
일반적으로 나트륨 함량이 높은 음식을 섭취하면 체내 수분이 더 많이 유지 될 수 있습니다. 이러한 나트륨의 증가는 보통 사람들을 갈증으로 만들어 더 많이 마시지 만 신체는이 여분의 수분을 소변으로 배출하지 않습니다. 대신 물은 얼굴을 포함하여 다른 영역에 모입니다.
피해야 할 일반적인 고염 음식은 다음과 같습니다.
- 버거, 감자 튀김, 피자
- 베이컨과 페퍼로니와 같은 가공육
- 스시, 특히 간장
- 칩, 나초 및 프레즐
알코올
어떤 사람들은 술을 마신 후 푹신한 얼굴로 깨어납니다.
알코올은 소변을 더 많이 보게하여 경미한 탈수를 유발할 수 있습니다. 이에 대응하여 신체는 얼굴과 같이 가능한 곳에 수분을 보유 할 수 있습니다.
신체적 원인 및 건강 상태
월경 및 특정 건강 문제로 인해 얼굴에 수분이 축적 될 수 있습니다.
월경
월경은 일반적으로 체액 저류를 유발하며, 월경 전에 깨어 났을 때 얼굴이 붓는 것을 느낄 수 있습니다.
월경을 원인으로 인식 할 수 있습니다. 월경 전 증후군 (PMS)의 증상이있는 경우의 붓기.
알레르기
때로는 밤에 흡입 한 먼지, 비듬 또는 꽃가루 알레르기로 인해 아침에 얼굴이 붓는 경우가 있습니다. . 환자는 깨어날 때까지 어떤 증상도 느끼지 못할 수 있습니다.
울혈, 콧물, 재채기, 눈이 가렵거나 눈물이 나는 등 알레르기 반응의 다른 증상은 알레르기가 붓기를 유발하고 있음을 나타낼 수 있습니다.
부비동 감염
부비동 감염
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아침에 부은 얼굴은 부비동 감염의 징후 일 수 있습니다. 또한 다음을 유발할 수 있습니다.
- 얼굴의 통증과 압통
- 후비루
- 전 두통
- 치아의 통증
- 열
- 코 막힘
갑상선 기능 저하증
갑상선 기능 저하증, 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 경우 12 세 이상 미국 인구의 약 4.6 %에 영향을 미칩니다.
얼굴 붓기 외에도 갑상선 기능 저하증이있는 사람들은 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다.
- 체중 증가
- 피로
- 낮은 내한성
- 건조한 피부
- 얇은 머리카락
갑상선 기능 저하증이 의심되는 사람은 의사와 상담해야합니다. , 혈액 검사를 의뢰 할 수 있습니다.
쿠싱 증후군
어떤 경우에는 쿠싱 증후군으로 인해 아침에 얼굴이 먼저 부어 오를 수 있습니다. 코티솔 수치가 너무 높은 신체와 관련이 있으며 약물의 부작용으로 종종 발생합니다.
쿠싱 증후군은 항상 안면 붓기를 유발할 수 있지만 아침에 더 두드러 질 수 있습니다.