중첩 (동사) :
작은 낯선 사람을 만나기 위해 집의 구석 구석 구석 구석 준비.은 식기 서랍이 정리되어 있는지 또는 샤워가 표백되었는지 여부는 매우 솔직히 신경 쓰지 않습니다. .
중첩이란 무엇입니까?
‘중첩’이 흔하고 출산을 준비하는 본능으로 간주된다는 것을 알고 있지만 갑자기 임산부를 자극하는 것은 무엇입니까? 과도하게 활력이 넘치고 집 전체를 정리하려는 열망을 느끼기 위해 어느 날 아침을 깨우 게하는 이유는 무엇입니까? 많은 임신 증상과 마찬가지로 산란은 새 아기를 준비하려는 강한 본능입니다.이 분만 전 의식은 많은 여성에게 영향을 미치는 것 같습니다. 임신 중이지만 여전히 약간의 미스터리로 남아 있습니다.
임신 중 중첩이란 무엇입니까?
일부 이론에서는 중첩이 다음의 결과라고 제안합니다.
- 아직 사전에 지루함과 좌절감 gnant
- 아기를 돌보는 데 많은 시간과 에너지가 소요될 것임을 인식합니다. 즉, 집안일이 뒷자리를 차지할 것임을 의미합니다.
- 흥분과 기대, 모든 것을 “올바른 상태로 유지하려는 열망” ”
- ‘보호하고 준비’하려는 시간적 본능
- 환경을 통제하려는 갑작스러운 욕망
- 수천년을 거슬러 올라가는 원초적 본능
연구 결과에 따르면 중첩은 경박 한 활동이 아니며 신화를 중첩하는 것도 아닙니다. 임신 중 중첩은 진짜입니다. 모든 임산부가이를 경험하는 것은 아니지만 진화에 뿌리를두고있는 일반적인 증상입니다.
출산이 가까워짐에 따라 임신 3 개월에 절정에 이르게되며 가장 중요한 일입니다. 다른 동물과 마찬가지로 여성에게도 동일한 목적이 있습니다.
심리학자 인 마리아 앤더슨 박사는 다음과 같이 말합니다. “이는 우리를 조상의 과거와 연결시키고 두 어머니 사이의 유대감과 애착을 촉진하는 데 도움이되는 안전한 환경을 제공합니다. 그리고 유아.” 동물계의 암컷은 모두 똑같은 욕구를 갖추고 있습니다. 새가 둥지를 만드는 것을 보는 것처럼 어미도 똑같은 일을합니다.
3 분기에 둥지를 틀 때 나타나는 명백한 역설 중 하나입니다. 여성이 더 피곤하다고 고백하면서 동시에 활동 수준이 증가한다는 것입니다. 사실 여성은 또한 에너지 수준이 가장 높은 임신 2 기 동안 둥지를 짓는 경험을하는 것으로 알려져 있습니다. 둥지에 대한 충동은 강력한 동기 부여입니다. 통제하기 어려운 힘.
많은 여성들이 둥지를 틀고 분만이 시작된 지 얼마나되는지 궁금해 할 수 있습니다. 일부 여성은 둥지를 짓는 것이 노동 시작의 신호라고 추측했지만, 일단 둥지를 폈다가 시작되는 것은 오래된 아내 이야기입니다. , 분만이 곧 시작됩니다. 대부분의 여성의 경우 산란 본능은 임신 후기에 가장 강합니다. 산란 충동을 느끼면 스트레스를받지 마십시오! 일반적으로 분만은 아직 몇 주 남았습니다. 산란은 다가올 준비를 시작하는 원초적 본능
산란을 시작했다는 신호
임신 산란은 임산부마다 다르지만 (실제로 일부는 산란하지 않음) 많은 여성이 비합리적인 행동을보고하고 행위. 둥지를 짓기 시작한 징후는 다음과 같습니다.
- 아기의 옷을 여러 번 씻고 접고 정리했지만 여전히 다시해야한다는 느낌을받습니다.
- 차가운 우유 한 잔만 원했던 오전 3시에 냉장고
- Pinterest에서 몇 시간 동안 거실을 재정렬하기위한 아이디어를 얻고 있습니다.
- 가족 사진과 휴가 스냅 샷을 적절한 앨범에 보관
- 아기 품목 체크리스트를 천 번 훑어 봤지만 여전히 모든 것을 가지고 있는지 궁금해하는 오후 11시에 깨어 있습니다.
- 소셜 미디어 친구를 뽑아서 가장 가까운 사람들과 만 아기 사진을 공유하기로 결정했습니다.
임신 중첩 충동이 발생하면해야 할 일
출산을 준비 할 때 임신 중첩 본능이 맞다면 최대한 활용하십시오. 머지 않아 인생은 매우 혼란스러워 질 것이며 대부분의 날에는 샤워를 문질러주는 것은 물론 샤워만으로도 어려움을 겪게 될 것입니다. 그러나 현명하십시오. 등반을 자제하고 너무 무거운 것을 너무 많이 뻗거나 들어 올리지 마십시오. 임신 중에 균형과 균형이 바뀌어 넘어 질 위험에 노출되므로 사다리에 서서 욕실 천장을 닦는 등 위험한 사업을 피하십시오. 표백제 또는 오븐 클리너와 같은 화학 물질을 청소하지 말고 다른 사람이 사용하는 경우 통풍이 잘되는지 확인하십시오. 또한 편안한 휴식을 취하고, 많이 마시고, 간식을 자주 드십시오.
가장 중요한 것은 중첩이 실제 청소 기술만큼이나 위임에 관한 것임을 기억하십시오. 따라서 정말로하고 싶은 일이 있다면, 물어보기.스스로 할 필요가 없다고 생각하지 마세요.
산란 충동이 닥쳤을 때해야 할 안전한 일
임신 산란은 유익 할 수 있지만 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. . 자신을 제한하는 좋은 방법은 목록을 작성하고 진행하면서 표시하는 것입니다. 이렇게하면 ‘윙윙’을 자제하고 갑자기 위험한 일을하는 자신을 발견하게됩니다. 목록에 넣을 수있는 “분명한”활동은 다음과 같습니다.
- 냉장고에 주요 필수품을 비축합니다.이 새로운 에너지를 사용하여 식사 준비를 시작하고 영양가있는 식사를 만들어 냉동실에 넣습니다. 아기가 도착하면 건강한 식습관을 잃기 쉽기 때문에 식사와 간식을 미리 준비하면 이동 중에도 건강을 유지하기가 더 쉬워집니다.
- 부패하지 않는 식품으로 식료품 저장실을 비축합니다. 아기가 도착하면 식료품 저장실을 비축 할 시간이 없습니다.이 중첩 시간을 사용하여 트레일 믹스, 국물, 수프, 콩, 크래커, 이유식과 같은 편리한 간식으로 채워 건강하고 간편하게 간식을 즐기세요.
- 손님의 수건, 이불, 베개, 던지기 등을 포함한 모든 침실 린넨을 닦으십시오. 온 가족이 사용할 수있는 친환경 세탁 세제를 사용하십시오.
- 수 유용 브래지어와 개봉하기 쉬운 셔츠, 편안한 옷을 준비하십시오.
- 병원에 갈 때 병원 가방을 준비하십시오. 분만을위한 spital
- 이 시간을 사용하여 출산 계획을 살펴보십시오. 응급 연락처 목록과 병원, GP, 산부인과와 같은 필수 전화 번호 목록을 휴대 전화에 통합 할 수도 있습니다.
핵심 요약
임신 중첩은 임신 중 여성에게 발생하는 실제적이고 자연스러운 본능입니다. 모든 여성이 산란을 경험하는 것은 아니지만 일반적으로 임신 2 ~ 3 분기에 발생하는 증상을보고하는 여성입니다.
사람이 산란 단계에 들어갔다는 다양한 징후가 있지만 가장 흔한 증상은 아기의 도착을 위해 청소하고 준비하려는 욕구가 증가합니다. 중첩 본능이 아무리 효과가 있더라도 중첩은 정상적인 경험이며 아기에게 더 나은 환경을 제공하는 데 도움이 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.
중첩은 시작된 노동과 관련이 있지만 대부분의 경우 중첩입니다. 진통이 발생하기 몇 주 전에 발생합니다. 임산부는 산란 단계에서 과용하지 말고 격렬한 활동을 피하는 것이 중요합니다. 업무를 위임하는 방법을 배우고 ‘안전한’둥지 활동에이 새로운 에너지를 사용하면 엄마와 아기의 건강과 안전을 보호하는 데 도움이됩니다.
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