이것이 술을 마실 때 얼굴이 붉어지는 이유입니다

와인 몇 잔을 마시면 얼굴이 항상 광적으로 햇볕에 탄 것처럼 보입니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 그러나 인터넷 검색은 강렬한 알레르기 반응이나 고혈압과 같이 비교적 가능성이 낮은 원인에 대해 걱정하게 만들 수 있습니다.

하지만 행복한 시간을 보낸 후 이렇게 붉어 보이는 진짜 이유는 모두 과학에 있습니다. .

기본적으로 홍조 피부는 알코올을 가능한 한 효율적으로 대사하지 않는다는 것을 알려주는 신체의 방법이라고 Amitava Dasgupta, PhD, 병리학 및 실험실 의학과 교수는 설명합니다. 휴스턴의 텍사스 대학교 보건 과학 센터. 알코올은 대사되거나 아세트 알데히드로 분해되며,이 과정에서 신체가 화합물을 대사 할 수 없으면 얼굴의 모세 혈관이 확장되어 눈에 띄게 얼룩덜룩 한 “알코올 홍조 반응”이 나타납니다.

” 와인 두 잔을 정말 빨리 마셔요. 한 시간에 두 잔 이상 마시면 몸이 아세트 알데히드를 충분히 빨리 제거 할 수 없어서 얼굴이 빨개 질 수 있습니다.”라고 그는 말합니다.

유전체 차이로 인해 , 동아시아 인의 80 %는 알코올을 대사하는 유전자의 과민성 복제를 물려 받았기 때문에 아세트 알데히드를 매우 빠르게, 때로는 최대 100 배 더 빨리 분해하기 때문에 이러한 반응을 경험한다고 그는 말합니다. 이 때문에 그들은 전형적인 술“윙윙 거리는 소리”를 경험하지 않습니다. 대신 ALDH2 (알데히드 탈수소 효소 2)는 아세트 알데히드가 혈류에서 천천히 제거되도록하여 아세트 알데히드와 붉은 볼이 상당히 더 많이 축적되도록합니다. “이는 빠른 심장 박동으로 이동할 수 있습니다.” 또한,이 유전자의 과잉 활성을 가진 사람들은 술을 마실 때 메스꺼움, 두통 및 전반적인 불편 함을 경험할 수 있습니다. “그들은 기분이 좋기 때문에 술을 마실 가능성이 적습니다.”(Psst : 술을 마시지 않는 유명인을 확인하십시오.)

A Nature의 2018 년 연구에 따르면 술을 마시면서 홍조가 나는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 DNA 손상에 더 취약 할 수 있다고합니다. 연구자들은 마우스 모델을 사용하여 홍조를 일으키는 유전자가이를 4 배 더 많이 만든다는 것을 발견했습니다. 알코올을 한 번 복용하면 DNA가 손상 될 가능성이 있습니다.

알코올에 대한 유전 적 반응을 바꿀 방법은 없지만 장밋빛 뺨을 최소화하는 전술이 있습니다.

우선 , 홍조가 결국 가라 앉을 것이라는 희망으로 관용을 쌓기 위해 더 많이 마시려고하지 마십시오. 안타깝게도 그렇게되지는 않습니다. 의사는 실제로 상태를 악화시킬 수 있으므로이 전략을 적극 권장하지 않습니다.

대신 알코올 섭취를 제한하세요. 이상적으로는 남성은 하루에 2 잔 이하의 표준 알코올 음료를 마시고 여성은 하루에 최대 한 잔의 알코올 음료를 고수해야합니다. 폭음은 몸에 과부하가 걸리므로 파티에서 맥주를 마시지 마십시오. “홍조를 피하기 위해 천천히 그리고 적당히 마셔야합니다.”라고 그는 말합니다.

알코올 홍조 반응으로 고통 받고 있다면 한계를 확인하고 가능한 한 초과하지 마십시오. . 좋아하는 음료에 대해 경의를 표해야 할 수도 있으므로 그 동안 맛있는 포도 목 테일을 시도해보세요.