Dr Johanna Budwig는 염증성 질환과 싸우고 싸우기 위해 Budwig Diet로 알려진 프로토콜을 발명 한 의사입니다.
Dr Johanna Budwig-Budwig 프로토콜 발명
Budwig Diet의 핵심 성분은 아마씨 (아마씨) 오일입니다. 여기서 우리는 우리의 레시피를 제공합니다. Budwig 프로토콜을 수행하려는 경우 Budwig 페이지를 확인하고 당사에 연락하십시오.
일반적으로 Linseed (Flaxseed) Oil (FO)의 디저트 스푼은 저지방 유기농 코티지 치즈 (CC) 또는 쿼크의 디저트 스푼 2 개 이상과 혼합됩니다. 4 개의 디저트 스푼 = 1/4 컵.
성분
신선한 냉 압착 아마 인유 디저트 스푼 3 개
저지방 (2 % 미만) 쿼크 디저트 스푼 6 개 또는 코티지 치즈
아마씨를 빻은 디저트 스푼 2 개
처음에는 아마씨 기름 & 코티지 치즈 만 섞어 야합니다. 혼합물은 기름이 분리되지 않은 진한 휘핑 크림과 같아야합니다. 쉽게 블렌더를 사용할 수 있습니다. 이제 FO & CC가 잘 섞이면 빻은 아마씨 디저트 스푼 2 개를 넣고 섞습니다. 다음으로 손으로 또는 블렌더로 꿀 1 티스푼을 섞습니다 (살균되지 않은 생것 권장). 다양성을 위해 무설탕 사과 소스, 시나몬, 바닐라, 레몬 주스, 다진 아몬드, 헤이즐넛, 호두, 캐슈 (땅콩 없음), 소나무 커널, 로즈힙 골수와 같은 다른 재료를 추가 할 수 있습니다.
팁 : 혼합물이 너무 진하거나 기름이 사라지지 않으면 우유 2 ~ 3 큰술을 추가해야 할 수 있습니다 (염소 우유가 가장 좋습니다). 아마 인유와 코티지 치즈 또는 쿼크를 혼합 할 때 물이나 주스를 추가하지 마십시오.
농부 Durwin이 딸기, Quark 및 Lineed Oil을 만드는 것을 지켜보십시오.