스파게티 스쿼시를 두 가지 방법으로 요리하는 방법-전자 레인지 또는 오븐에서

스파게티 스쿼시는 겨울철 스쿼시 중에서 가장 좋아하는 것입니다. , 스파게티 스쿼시 요리는 이보다 쉬울 수 없습니다. 보너스!

스파게티 스쿼시는 다재다능하고 맛있고 건강하며 쉽습니다. 4 배의 승리를 거두었습니다. 그리고 오늘 저는 스파게티 스쿼시를 전자 레인지와 오븐의 두 가지 방법으로 요리하는 방법을 공유합니다.

저는 두 가지 방법을 모두 좋아하지만 이유는 다릅니다.

스파게티 스쿼시를 전자 레인지로 요리 할 때의 주요 이점은 물론 12 분만에 완료된다는 사실입니다. 매우 빠릅니다. 그런 다음 꿈꾸던 거의 모든 준비를 할 수 있습니다.

오븐에서 스파게티 스쿼시를 굽는 데는 시간이 오래 걸리지 만 스쿼시의 풍미는 전자 레인지에서 조리 할 때보 다 조금 더 발전합니다. 오븐에서 스쿼시가 베이킹 시트 (yum)와 접촉하는 곳에서 약간 캐러멜 화되고 올리브 오일로 솔질하고 베이킹하기 전에 약간의 소금과 후추를 뿌린다면 그 나쁜 소년을 뒤집어 놓는 것에 저항하기가 어렵습니다. 오븐에서 꺼내고, 포크를 잡고, 저녁 식사를 위해 땅을 파는 즉시 (더블 얌).

어느 방법을 선택하든, 스파게티 스쿼시 바위를 사용하세요.

& 스파게티 스쿼시 요리 – 두 가지 방법!

스파게티 스쿼시 준비

매우 날카로운 칼은 스쿼시의 상단이나 하단을 잘라내어 평평하게 서서 도마에 고정되도록합니다.

호박을 세로로 반으로 자릅니다.

수저를 사용하여 씨앗과 내장을 긁어냅니다.

이제 오븐에서 스파게티 스쿼시를 구우려면 … (아래로 스크롤하여 전자 레인지 방향으로 이동)

그 오븐에서 화씨 375도까지 올릴 수 있습니다.

올리브 오일로 각 반을 닦고 굵은 소금과 갓 갈은 후추를 뿌립니다.

절단면을 베이킹 시트에 놓습니다.

포크로 스쿼시를 쉽게 뚫을 수있을 때까지 약 40 분 동안 굽습니다.

약 15 분 동안 또는 스쿼시가 충분히 식을 때까지 식 힙니다. 포크로 스파게티 모양의 가닥을 긁어 내고 원하는대로 준비합니다.

… 또는 전자 레인지에서 스파게티 스쿼시를 요리하려면…

전자 레인지 용 베이킹 접시. 접시에 약 1 인치의 물을 채 웁니다.

높이에 전자 레인지를 약 12 분 동안 또는 쉽게 뚫을 수있을 때까지 포크로 스쿼시. 조리 시간은 스쿼시와 개별 전자 레인지의 크기에 따라 다르므로 작은 스쿼시와 빠르게 조리되는 전자 레인지가있는 경우 조금 더 일찍 확인하십시오. 더 큰 호박을 요리하고 저전력 전자 레인지를 사용하는 경우 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다.

Let 약 15 분 동안 식히거나 스쿼시가 충분히 식을 때까지 식 힙니다.

포크로 스파게티 모양의 가닥을 긁어 내고 원하는대로 준비합니다.

다음은 로우 다운이있는 빠른 동영상입니다. 인쇄 가능한 레시피를 보려면 아래로 스크롤하세요!

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웹에서 :

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준비 : 5 분

요리 : 55 분