우리 삶의 어느 시점에서 우리 모두는 물이 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있지만 물이 실제로 여드름에 도움이된다고 말하는 사람이있었습니다. ? 물은 여드름 치료제보다 저렴하고 더 중요한 것은 부작용이 없기 때문에 확실히 매력적인 옵션입니다. 이러한 이유로 저는 인터넷에서 물이 피부를 깨끗하게하는 데 도움이되는지 여부에 대한 답변을 찾았습니다. .
YoDerm에 따르면 여드름은 몸에 독소가 가득 차있을 때 발생할 가능성이 더 높으며 물은 우리가 시스템에서 독소를 제거하는 데 도움이되므로 우리의 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이됩니다. 심한 여드름은 반드시 치료할 수 있지만 수분을 더 많이 섭취하면 다른 건강한 행동을 취하는 한 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. M. Christina Lee 박사는 “피부 세포가 제대로 기능하려면 물이 필요합니다. 탈수는 손상을 일으키고 노화를 가속화하며 적절하게 치유 할 수 없습니다.”라고 YoDerm에 말했습니다. “모든 피부 상태와 질병은 적절한 영양을 공급받지 못하거나 충분한 또한,이 간행물은 또한 식수를 통해 피부가 “자기 보습”되도록하여 오일을 과도하게 생산할 필요성을 줄일 수 있다고보고합니다. 따라서 질문에 답하기 위해 : 예, 수분을 충분히 유지하면 여드름과 싸우는 데 도움이 될 수 있지만 치료할 수는 없습니다. 다음은 여드름을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 생활 습관 변화입니다.
세안하기 전에 손 씻기
우리 손은 낮 동안 먼지를 집을뿐만 아니라 많은 양의 기름을 생성합니다. New Health Guide에 따르면 손을 사용하기 전에 손을 씻지 않으면 모공에 더러움이 생길 수 있습니다.
베개 케이스를 정기적으로 교체
베개 케이스는 종종 머리카락에서 기름과 제품을 흡수하므로 밤에이 잔여 물이 모공으로 스며들 수 있습니다. 더러운 베갯잇에서자는 것은 실제로 여드름을 유발할 수 있으므로 정기적으로 그랬습니다!
항상 깨끗한 수건 사용
타월은 우리 몸에서 먼지와 오물을 축적하므로, 미용 편집기에 따르면 세안 후 깨끗한 수건 (예 : 수건)을 사용하여 얼굴을 말리는 것이 좋습니다.
매일 보습
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Acne.org에 따르면 피부를 적절하게 촉촉하게 유지하면 오일 생성 필요성이 줄어 듭니다. 기름기 감소 = 여드름 감소!
정기적으로 휴대 전화 소독
손에 묻은 기름과 먼지에서 전화기가 남아 있습니까? CNN에 따르면 London School of Hygiene의 최근 연구에 따르면 휴대폰 6 개 중 1 개가 배설물로 오염되어 있다는 결론을 내 렸습니다. 심한! 휴대 전화를 항상 위생적으로 유지하면 피부에 묻은 때를 제거하는 데 도움이됩니다.
항상 메이크업을 완전히 제거하십시오.
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이것이 분명해 보이지만 때로는 모든 파운데이션을 완전히 제거하려면 메이크업 리무버 이상의 것이 필요합니다. 예를 들어 표면 아래로 들어가려면 Clarisonic을 사용하여 모공을 각질 제거하고 얼굴이 삐걱 거리는 깨끗한 상태로 유지되도록합니다.
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이미지 : Getty Images (5), Courtesy Brands