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흐린 겨울날 야외에서 시간을 보내는 것은 단순히 피부를 차갑게하는 것 이상을 할 수 있습니다.

햇볕에 탐과 바람에 의한 화상은 제대로 보호되지 않은 피부에 손상을 줄 수 있습니다.

추위와 구름은 자외선을 차단하지 않습니다.

대부분의 사람들은 햇볕에 화상을 덥고 맑은 날과 연관 시키지만 태양 광선은 Marshfield Clinic 피부과 전문의 인 Diane Meyer 박사는 “흐린 날에도 햇볕에 화상을 입을 수 있습니다.”라고 말했습니다. “자외선의 50 ~ 80 %가 바로 통과합니다. 구름.”

눈과 얼음은 상황을 더욱 악화시킵니다. 그들은지면에 도달하는 자외선의 최대 80 %를 반사하므로 두 각도에서 부딪 히게됩니다.

스포츠를 위해 산으로 향하는 스키어와 스노 보더는 햇볕에 타기 쉽습니다. 고도가 1,000 피트 증가 할 때마다 UV 노출 수준이 8 ~ 10 % 증가한다고 Meyer는 말합니다.

여름에 권장되는 동일한 태양 보호 규칙을 따라 겨울에도 피부를 보호하세요.

• 광범위한 자외선 차단제와 SPF 30 이상이 함유 된 립밤을 사용하세요.
• 2 시간마다 노출 된 피부에 자외선 차단제를 바르세요.
• 지출 할 경우 실내에서 자외선 차단제를 사용하세요. 하루 종일 창문이나 차 안에서.
• 야외에서 선글라스를 착용하세요.
• 챙이 넓은 모자와 같은 자외선 차단 복을 착용하세요.

마이어는 “우연히 태양에 노출되면 더해집니다. 햇볕에 화상을 입힐만큼 충분한 태양을 얻지 못하더라도 피부 손상은 시간이지나면서 형성 될 수 있습니다. 정기적으로 피부를 보호하는 것이 좋습니다.”

햇볕에 화상을 당하면 Care My Way®가 도움이 될 수 있습니다. 시작하려면 앱을 다운로드하세요.

차갑고 건조한 환경은 바람에 의한 화상을 유발합니다.

“바람 화상은 피부의 천연 오일을 고갈시키는 저온과 낮은 습도의 조합으로 인한 피부 손상입니다.” Meyer는 말했습니다.

윈드 번은 햇볕에 타는 것과 비슷한 모양과 느낌입니다. 피부가 붉어지고 건조 해지며 자극을받습니다. 때로는 피부가 뜨거워지고 부어 오릅니다. 얼굴에 가장 흔하지 만 노출 된 피부는 모두 바람에 탈 수 있습니다.

차갑고 바람이 많이 부는 날에는 옷으로 피부를 가리고 선글라스 나 고글을 착용하여 윈드 번을 예방합니다. 자외선 차단제와 립밤 외에도 노출 된 피부에 두꺼운 보습제를 2 시간마다 바르십시오. 날씨를 확인하고 피하십시오. 바람이 매우 낮을 때 오랫동안 밖에있을 수 있습니다.

다음 단계를 사용하여 바람에 탄 피부를 치료하십시오.

• 미지근한 물로 피부를 따뜻하게하십시오.
• 두꺼운 보습제를 하루에 2 ~ 4 회 바릅니다.
• 순한 보습 클렌저로 얼굴을 씻습니다.
• 이부프로펜으로 불편 함을 완화합니다.
• 음료 충분히 o f 물.
• 집안의 공기를 습하게합니다.
• 각질 제거제, 껍질, 알코올이 함유 된 제품과 같은 거친 피부 관리를 피하십시오.
• 피부.

풍부 상으로 피부가 극도로 물집이 생기거나 부어 오르면 의사에게 문의하세요.

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