당신의 아기는 몇 주 동안 당신과 함께있었습니다. 이제 어떤면에서 돌보는 것이 더 쉬워 질 것입니다. 치료와 관련된 많은 작업이 당신에게 더 친숙해질 것입니다. 먹이를주고, 안정시키고, 바꾸고, 필요한 돌보는 일이 계속해서 많은 시간을 차지할 것입니다.
새 아기가 오기 전에 무엇을했는지 궁금 할 것입니다. 아기가 태어나 기 전의 삶이 어땠는지 기억하기가 더 어렵습니다.
아기를 낳는 초기의 참신함과 소란이 이제 조금 줄어들 기 시작하고 친구와 가족이 더 많은 시간을 할애 할 것입니다. 가족. 자신 만의 일과를 찾고 자신에게 적합한 것을 결정하는 데 시간이 필요합니다.
아기를 알아 가고 아기의 필요를 예측하는 데 편안함을 느끼는 것은 귀하와 귀하의 파트너 만이 경험할 수있는 것입니다. 의미가 좋은 출처로부터 많은 조언을받을 가능성이 높지만, 자신의 어린 가족에게 무엇이 효과가 있는지 결정할 수있는 것은 귀하 만이 할 수 있습니다.
먹이
아기의 수유와 수면은 3 주에 밀접하게 연결되어 있으며 분리가 불가능할 수 있습니다. 어린 아기가 젖을 먹일 때 잠에 드는 것은 너무 흔해서 정상적인 행동으로 간주됩니다. 먹이는 것은 힘든 일이며 작은 아기를 지치게합니다. 빨고, 삼키고, 멈춘 다음 전체주기를 다시 시작하는 복잡한 동작을 조정하려면 에너지를 소모합니다. 수유 후 아기는 배고픔으로 인해 다시 깨어날 때까지 몇 시간 동안 자고 싶어 할 것입니다.
아기의 위는 한 번에 많은 양의 젖을 담을 수 없습니다. 자주 먹일 필요가 있습니다. 아기가 모유 수유를하는 경우, 한 시간에 두 번 정도 수유를 요구할 수 있습니다. 젖병을 먹인 아기는 수유 사이에 약 3-4 시간 동안 지속될 수 있습니다. 3 주에 아기에게 규칙적인 수유 루틴을 강요하지 않는 것이 중요합니다. 현실적임을 목표로하고 너무 많이 기대하지 마세요.
수면
일반적으로 수유 후 또는 껴안을 때 3 주가되면 아기가 아주 쉽게 졸다가 졸게됩니다. 그들. 따뜻한 우유로 배를 채우는 것은 자연 진정제 역할을하므로 어린 아기가 안정을 기대할 수있는 가장 현실적인시기는 젖을 먹은 후입니다.
배고픈 아기는 계속해서 더 많은 것을 찾고 있기 때문에 잘 자지 않는 경향이 있습니다. 우유. 아기가 불안정하고 수유 사이에 잠을 자지 않는 경우, 아기가 출생 체중을 회복했는지 아동 보건 간호사에게 확인하십시오. 일반적으로 출생 후 약 2 주가 걸리지 만 미숙아 또는 합병증의 경우에는 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다.
유아용 침대 나 유아용 침대에 넣기 전에 아기를 감싸거나 싸십시오. 가벼운 모슬린이나면으로 감싸는 것이 이상적이며 안정감을 느끼는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 그들이 일찍 깨어날 수있는 놀라움 반사를 억제하는 데 도움이 될 것입니다. 항상 아기를 등 뒤로 눕혀서 자십시오. 이것은 SIDS에 대한 보호 전략입니다.
행동
아기가 태어날 때 사용한 신생아 반사 신경은 여전히 분명합니다. 그들의 놀라움, 빨기, 잡기, 발걸음 반사는 모두 두뇌 깊은 곳에서 발생하는 자동 행동입니다. 각 반사는 다른 시간과 나이에 사라지지만 놀라움 반사는 평생 동안 계속됩니다.
아기가 이제 조금 더 깨어있을 수 있습니다. 당신은 그들이 당신의 목소리에 반응하고 당신의 얼굴에 초점을 맞추고 당신의 얼굴을 검색하거나 “매핑”하는 것을 발견 할 것입니다. 그들은 작은 소리를 내며 울음과는 별개로 당신에게 더 친숙해질 것입니다.
아직도 발견되고 서로 친숙해지는시기입니다. 아기와 아기의 행동 및 다른 사람이 여전히 당신에게 상대적으로 낯선 사람이라는 것을 알고 있다고 느낄 때가 있습니다.
기저귀
모유 수유를하는 경우 아기가 빨기 시작하자마자 아기가 기저귀를 채우는 것을 발견 할 수 있습니다. 이는 반사 작용으로 인해 발생하며 다음 몇 주 내에 안정 될 가능성이 높습니다. 일부 부모 모유 수유 중간에 기저귀가 더러워지기 때문에 수유 전에 아기를 바꾸지 않기로 선택합니다. 아기가 기저귀 발진이없고 피부가 손상되지 않는 한 문제가되지 않습니다.
실용적인 것을 찾아 내고 기저귀 갈이와 관련하여 작업 부하를 최소화합니다. 집에 설치하는 것이 하나보다 더 나은 방법입니다.
파트너에게 아기의 기저귀를 갈아 주도록 권장하세요. 이것은 양쪽 부모가 똑같이 탁월 할 수있는 많은 작업 중 하나입니다.
코드 관리
아기의 코드 그루터기는 이제 분리 될 것입니다. 그러나 배꼽 중앙에 작은 발적 영역이있을 수 있습니다. 특이한 냄새가 나거나 촉촉하거나 주변 피부가 붉어지지 않는 한 걱정하지 마세요. 시간과 공기에 노출되면이 부위가 완전히 치유됩니다.
일부 아기는 배꼽에 작은 탈장이 있습니다.이것은 코드 그루터기 주변의 근육 섬유 고리가 완전히 결합되지 않을 때 발생합니다. 걱정이되는 경우 의사 나 소아과 의사에게 문의하십시오.
위생
아기를 매일 목욕시키는 것은 필수는 아니지만 두 사람 모두에게 매우 즐거운 경험이 될 수 있습니다. 아기가 불안해하고 잠을 자고 싶지 않다면 깊은 따뜻한 목욕이 좋은 휴식을 취할 수있는 방법이 될 수 있습니다. 일부 아기는 벌거 벗은 것을 좋아하지 않고 노출 된 느낌에 반대합니다. 아기가 목욕할 때 따뜻하고 젖은 세탁기를 아기의 배 위에두면 아기가 더 안정감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
자신의 위생도 관리하세요. 특히 질 출혈이있는 경우에는 적어도 하루에 한 번, 두 번은 아니더라도 샤워하는 것이 중요합니다. 출혈이 멈출 때까지 최대 6 주가 걸릴 수 있지만이 시간 이전에 멈췄더라도 걱정하지 마세요.
손 씻기는 특히 집에서 신생아와 함께 매일 위생의 중요한 부분입니다. 손을 씻는 가장 중요한시기입니다. 잘 씻은 다음 손을 말리는 것이 가장 좋은 방법이지만 외출 할 때는 더 어려울 수 있으므로 항상 기저귀 가방에 Kleenex 항균 물티슈와 같은 항균 물티슈 팩을 휴대하십시오.
감정
아기가 생후 3 주가되면 약간 지치고 지쳐있을 수 있습니다. 초기의 흥분이 안정되고 아기를 낳는 현실이 집으로 돌아오고 있습니다. 아기가 태어날 때까지 몇 달 동안 기다리다 보면 실망스럽고 공허함을 느낄 수 있습니다. 이것은 평범한 감정이며 배은망덕하다는 의미는 아닙니다.
쉽게 눈물을 흘릴 수 있습니다. 아기를보고, 울음을 듣고, 먹이를주고, 껴안는 것은 강력하고 강한 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 필요한 경우 눈물을 흘리십시오. 비참함을 느끼고이 초기 몇 주를 즐기지 않는 한, 약간의 울고 흔들리는 모성 감정은 완전히 정상입니다.
자신을 돌보고 필요하면 파트너와 가족에게 도움을 요청하는 것을 잊지 마십시오. 초점은 아기에게 너무 강하게 집중되어 엄마가 종종 놓치는 경우가 있습니다. 때때로 사람들은 새로운 어머니에게도 약간의 관심이 필요하다는 사실을 상기시켜야합니다.
자신이 전문적인 부모가 될 것이라고 기대하지 마십시오. 아무도 그렇지 않습니다. 귀하와 귀하의 아기에게 무엇이 효과가 있는지 찾기 전에 모든 시행 착오를 겪을 가능성이 높습니다.
신체 회복
몸이 보일 것이라고 기대하지 마십시오. 아기를 갖기 전 처럼요 배는 여전히 느슨하고 신축성이 있으며 일부 여성은이 단계에서 여전히 임신 한 것처럼 보입니다. 시간이 지나면 몸이 평소의 크기로 돌아 오지만 대부분의 여성의 경우 임신으로 인해 특히 복부 부위의 모양과 근육이 바뀝니다.
아빠는 어떻습니까?
어머니는 어떻습니까? 전문적인 부모가 아니고 아빠는 지원 행위가 아닙니다. 파트너에게 아기와의 특별한 관계를 발전시킬 수있는 시간과 공간을 제공하십시오. 모유 수유 중이라도 수유 후 아기를 바꾸고, 트림하고, 안정시켜 줄 수 있습니다.
자세한 내용은 베이비 주 또는 베이비 케어를 참조하십시오.