Crockpot 치킨 또띠야 수프

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Delicious Crockpot Chicken Tortilla Soup은 닭고기, 콩, 토마토 및 다양한 향신료의 맛있는 조합입니다. 토틸라 스트립과 얇게 썬 아보카도 및 신선한 고수와 같은 다른 좋아하는 멕시코 수프 토핑으로 모든 것을 마무리하십시오. 이 쉽고 풍성한 치킨 또띠야 수프 레시피는 겨울철 식사에 적합하며 스토브 나 압력솥에서도 쉽게 만들 수 있습니다!

쉬운 치킨 또띠야 수프 레시피

닭 토틸라 수프는 아마도 제가 가장 좋아하는 수프 레시피 일 것입니다! 우리 가족은 수프를 좋아하고 특히 가을과 겨울에 자주 제공하는 식사입니다. 10 월이오고 날씨가 조금 더 시원해지면 수프는 우리 주간 메뉴에서 빈번한 식사입니다. 가을과 겨울의 따뜻한 토르티야 수프가 최고입니다. 제가 좋아하는 레시피 중 일부는 타코 수프, 버터 넛 스쿼시 수프, 그리고이 풍미 가득한 슬로우 쿠커 치킨 또띠야 수프입니다. 잠시 시간을내어 슬로우 쿠커를로드하고 그 일을 맡기면 배가 고플 때 저녁 식사가 바로 준비됩니다!

Crock Pot 치킨 또띠야 수프의 재료

이 버전의 치킨 또띠야 수프 Crock Pot의 가장 좋은 점 중 하나는 완전히 다재다능하다는 것입니다. 제가 가장 좋아하는 재료를 아래에 나열했지만, 가족의 취향에 맞게 재료를 대체하거나 완전히 생략해도됩니다.

  • 닭 가슴살. 이 치킨 또띠야 수프 레시피에서는 일반적으로 뼈와 껍질이없는 닭 가슴살을 사용합니다. 뼈도없고 껍질도없는 닭 허벅지 살도 맛이 풍부하고 육즙이 풍부하기 때문에 좋은 선택입니다. 뼈가 들어간 닭 허벅지도 효과가있을 것입니다. 닭을 다질 때 뼈만 제거하면됩니다. 여유 시간이있을 때 프라이팬에 닭고기를 구워서 더 많은 풍미를 위해 슬로우 쿠커에 추가합니다. 또 다른 옵션은 로티 세리 치킨을 사용하여 로티 세리 치킨 토르티야 스프를 만드는 것입니다. 이미 맛이 아주 좋은 로티 세리 치킨 토르티야 수프입니다.
  • 양파. 대부분의 수프 조리법의 필수품입니다!
  • 토마토 통조림. 불에 구운 토마토는 훨씬 더 풍미가 좋기 때문에이 쉬운 멕시코 치킨 또띠아 수프를 좋아합니다. 깍둑 썰기 한 토마토가 없다면 으깬 토마토 통조림을 사용하세요.
  • 검은 콩 통조림. 또띠아 수프에 콩을 첨가하면 매우 만족스럽고 풍성합니다.
  • 달콤한 옥수수. 통조림, 냉동 또는 신선한 옥수수를 자유롭게 사용하십시오.
  • 녹색 고추 통조림. 이렇게하면 멕시코 토틸라 수프가 지나치게 매워지지 않고 완벽한 양의 킥을 제공합니다.
  • 향신료. 우리는 칠리 파우더, 커민, 마늘 파우더, 소금, 후추의 맛있는 블렌드를 사용하고 있습니다.
  • 치킨 육수. 저염 닭고기 육수를 사용하는 것이 좋습니다. 그러면 수프의 소금 양을 조절할 수 있습니다.
  • 토핑. 가장 좋은 부분은 토핑입니다! 토틸라 스트립, 고수, 라임, 치즈, 사워 크림, 아보카도 등 원하는대로 수프를 가득 채우세요!

어떻게합니까? Crockpot 치킨 또띠야 수프를 만드시겠습니까?

이 맛있는 치킨 또띠야 수프는 이보다 쉬울 수 없습니다! 천천히 밥솥에 모든 것을 추가하고 하루를 계속하십시오! 저녁 식사 시간이되면 닭고기를 제거하고 잘게 썬 다음 다시 천천히 밥솥에 넣으십시오. 좋아하는 모든 토핑으로 제공하고 마무리합니다.

스토브에서 치킨 또띠야 수프를 만드는 방법

이 또띠아 수프는 스토브에 쉽게 적용 할 수 있습니다. 먼저 큰 수프 냄비에 양파를 볶고 큰 프라이팬에 해동 한 닭 가슴살을 요리합니다. 닭고기를 살짝 식히고 잘게 썬다. 그런 다음 양파와 함께 수프 냄비에 다진 닭고기를 포함한 재료를 넣으십시오. 수프를 끓여서 불을 줄이고 약 20-30 분 동안 모든 재료가 데워 질 때까지 끓입니다. 좋아하는 모든 토핑과 함께 제공하세요.

이 수프는 로티 세리 치킨으로 만들기에도 좋습니다. 닭고기 요리에 대해 걱정할 필요가 없으며 익힌 양파와 함께 수프 냄비에 모든 재료를 넣을 수 있습니다. 로티 세리 치킨 또띠아 수프는 매우 쉽고 맛도 훌륭하기 때문에 좋은 선택입니다!

압력솥에서 치킨 또띠야 수프를 만드는 방법은 무엇입니까?

예,이 쉬운 또띠야 수프는 완전히 인스턴트 포트에서 작동합니다! 이 수프를 인스턴트 냄비에 넣고 싶으면 양파를 5 분 정도 볶습니다. 다른 모든 재료를 넣고 저어 볶은 후 취소하십시오. 뚜껑이 “밀봉”상태인지 확인합니다. 약 8 분 동안 높은 곳에서 조리합니다. 압력이 가해질 때까지 10-15 분 정도 걸릴 수 있습니다. 조리가 완료되면 튀어 나오지 않도록주의하고 빠르게 압력을 해제하십시오. .닭고기를 꺼내 포크 두 개로 잘게 썬다. 닭고기를 수프에 다시 저어 내고 제공합니다.

슬로우 쿠커 또띠야 수프를 만들기위한 팁 :

이것은 정말 최고의 닭고기입니다. 토틸라 수프는 아주 적은 노력으로 함께 제공되지만 여기에 몇 가지 팁이 있습니다.

  • 아침 시간이 많지 않다면 모든 재료를 준비 할 수 있습니다. 전날 밤.
  • 대부분의 콩 품종이이 수프에 효과가있을 것입니다. 저는 핀토와 붉은 강낭콩을 사용했습니다.
  • 신선, 통조림 또는 냉동 옥수수가 효과가 있습니다.
  • 그릇 냄비 치킨 토틸라 수프는 주말에 식사 준비에 아주 좋습니다. 쉬운 점심과 저녁 식사를 위해 일주일 내내 재가열하세요.

치킨 또띠야 수프를 제공하는 방법 :

이 수프에 다양한 멕시코 재료를 제공합니다. 또띠야 스트립 (또는 칩)은 필수품입니다. 직접 만들거나 매장에서 구매 한 제품을 사용할 수 있습니다. 나는 보통 샐러드 토퍼, 드레싱 근처, 때로는 농산물 부서에서 이것을 찾습니다. 토틸라 수프를 제공 할 때 모든 사람이 좋아하는 것을 사용할 수 있도록 여러 가지 토핑을 내놓는 것을 좋아합니다. 몇 가지 훌륭한 옵션은 다음과 같습니다.

  • 아보카도 슬라이스 또는 과카 몰리
  • 라임 주스
  • 실란트로
  • 피코 데가요
  • 치즈
  • Jalapeños
  • 블랙 올리브
  • 사워 크림 또는 그릭 요거트

치킨 또띠야 수프의 시간 마지막으로?

이 수프 조리법을 사용하면 식사 준비가 매우 간편하며 냉장고에 최대 4 ~ 5 일 동안 보관할 수 있습니다. 또띠야 수프는 잘 얼기도합니다. 냉동을 위해 완전히 식힌 후에는 냉동고에 안전한 용기 나 재 밀봉 가능한 갤런 크기의 냉동고 백에 넣으십시오. 최대 3 개월 동안 냉동 할 수 있습니다. 해동하려면 수프를 냉장고에 옮기고 밤새 보관하십시오. 서빙 할 준비가되면 스토브에서 중불로 다시 데 웁니다. 좋아하는 토핑과 함께 서빙하세요.

이 또띠아 수프 레시피를 한 번 시도해 보면 계절 내내 갈망 할 것입니다. 함께 던지기 쉽고 매우 맛있습니다! 당신의 가족은 이것을 먹어 치울 것입니다!

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영양 사실
Crockpot 치킨 또띠야 수프
1 인분 당 양 (1 컵)
칼로리 163 지방에서 얻은 칼로리 16
% 일일 가치 *
지방 1.8g3 %
포화 지방 0.4g3 %
다 불포화 지방 0.1g
일 불포화 지방 0.4g
콜레스테롤 18.3mg6 %
나트륨 864.4mg38 %
칼륨 627.7mg18 %
탄수화물 16.8g6 %
섬유질 4.6g19 %
설탕 8.1g9 %
단백질 12.2 g24 %
비타민 A 28.2IU1 %
비타민 C 51.4mg62 %
칼슘 7.9mg1 %
철 17.9mg99 %
* 퍼센트 일일 값은 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

서빙 : 12 컵
Crockpot 치킨 또띠야 수프
준비 시간 :
10 분

요리 시간 :
3 시간

총 시간 :
3 시간 10 분

Delicious Crockpot Chicken Tortilla Soup은 닭고기, 콩, 토마토 및 다양한 향신료의 맛있는 조합입니다. 토틸라 스트립과 슬라이스 아보카도와 신선한 고수와 같은 다른 좋아하는 멕시코 수프 토핑으로 모든 것을 마무리하십시오. 이 쉽고 풍성한 수프 레시피는 겨울철 식사에 적합하며 스토브 나 압력솥에서도 쉽게 만들 수 있습니다!

재료
  • 1 파운드 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 *
  • 1/2 컵 흰색 또는 노란색 양파, 깍둑 썰기
  • 1 (14.5oz.) 불에 구운 토마토 깍둑 썰기 (물기 제거하지 않음)
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  • 검은 콩 1 개 (15oz.), 물기 제거 및 헹굼
  • 1 개 (15oz.) 옥수수, 물기 제거 (또는 냉동 또는 신선한 옥수수 약 1 컵)
  • 1 (4.5oz.) 청 고추 캔
  • 칠리 가루 1 큰술
  • 커민 1 작은 술
  • 마늘 가루 1 작은 술
  • 소금 1/2 작은 술과 더 많은 맛을 내세요
  • 검은 후추 1/4 티스푼
  • 5-6 컵 닭고기 국물 또는 육수, 수프에 선호하는 액체의 양에 따라 다릅니다 (저염 권장)
가게 만들기
  • 토르티야 스트립, 아보카도 슬라이스, 신선한 고수, 신선한 라임 주스 및 / 또는 원하는 기타 토핑

지침
  1. 그릇에 수프의 모든 재료를 추가합니다. 잘 섞어주세요. 높은 곳에서 3 ~ 4 시간, 낮은 곳에서 6 ~ 8 시간 요리하세요.

  2. 닭고기가 완전히 익 으면 꺼내서 포크 두 개로 잘게 썹니다. . 그런 다음 다시 그릇으로 돌아갑니다.

  3. 좋아하는 모든 토핑으로 서빙하고 즐기세요!

레시피 참고 사항

* 냉동 상태에서 닭고기를 천천히 요리하는 경우 요리 시간에 1 시간을 더 추가합니다. 뼈도없고 껍질도없는 닭 허벅지를 자유롭게 사용하십시오. 시간이 더 있다면 프라이팬에 닭고기를 구워서 (슬로우 쿠커에 넣기 전에) 더욱 맛있는 맛을 낼 것을 권장합니다.

남은 음식을 보관합니다. 이 수프는 냉장고에 4 ~ 5 일 동안 잘 보관됩니다. 그것은 또한 잘 동결됩니다. 냉동을 위해 완전히 식힌 후에는 냉동고에 안전한 용기 나 재 밀봉 가능한 갤런 크기의 냉동고 백에 넣으십시오. 최대 3 개월 동안 냉동 할 수 있습니다. 해동하려면 수프를 냉장고에 옮기고 밤새 보관하십시오. 서빙 할 준비가되면 스토브에서 중불로 다시 데 웁니다. 좋아하는 토핑과 함께 서빙하세요.

Eat Love Eats의 Sasha 사진

저자 : Kim
코스 : 메인 코스, 수프
요리 : 멕시코
키워드 : crockpot 치킨 또띠아 수프, 슬로우 쿠커 또띠아 수프, 또띠아 수프

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이 게시물은 원래 2019 년 10 월에 게시되었습니다. 새 콘텐츠로 2020 년 10 월에 다시 게시되었습니다.

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