점심 샌드위치를 얼리는 방법 | 미리 냉동 샌드위치 만들기

학교 점심을위한 냉동 샌드위치 – 샌드위치를 냉동하는 방법 점심 식사 준비

아이디어 & Freezer Sandwiches + Best Freezable Sandwich Fillings를위한 조리법!

주간 샌드위치를 준비하기가 어렵습니다. 하지만 몇 주, 심지어 몇 달 전에 미리 냉동 샌드위치를 미리 준비 할 수 있습니다! 칠면조 / 햄 및 치즈 냉동 샌드위치를 예로 사용하여 점심 시간에 샌드위치를 냉동하는 방법 (그리고 얼마나 쉬운 지)을 보여 드리겠습니다.

또한 어떤 재료가 사용되지 않는지 분석하겠습니다. t 잘 얼고 어떤 냉동 샌드위치 충전재가 최선의 선택인지. 그래야 학교 급식이나 직장 점심으로 좋아하는 냉동 샌드위치를 창의적으로 준비 할 수 있습니다!

샌드위치를 준비하는 방법 – 학교 점심을위한 홈 메이드 냉동 샌드위치

시간이 부족하든 가족을 위해 식사를 준비하든 샌드위치는 쉽게 점심을 먹을 수있는 옵션입니다. 요리 나 준비 작업이 거의 또는 전혀 필요하지 않으며 다양성을위한 여지가 많으므로 가정의 다양한 미뢰를 모두 행복하게 만들 수 있습니다!

하지만 식사 준비 샌드위치는 종종 그렇지 않습니다. 가장 훌륭한 점심 옵션-특히 우리가 보통 준비한 후 며칠 후에 먹게 될 때. 빵이 축축 해지고 농산물이 신선하지 않으며 고기가 칙칙하거나 펑키 한 냄새가 날 수 있습니다…

그래서, 축축하고 펑키하지 않고 샌드위치를 준비하는 방법을 궁금해했다면 -좋아요, 대답은 간단합니다. 미리 준비 할 수있는 FREEZER 샌드위치를 미리 만들어 보시고, 준비가되면 재가열하세요! 솔직히 점심 식사 준비를 위해 샌드위치를 얼리는 법을 배운 후에는 다시는 돌아갈 수 없을 것 같습니다.

필요할 때 학교 급식 용 냉동 샌드위치를 준비해 두는 것이 매우 편리합니다. 일단 냉동되면 yourmake Ahead Freezer 샌드위치의 재료는 모든 맛이 보존됩니다. 그리고 냉장고에서 해동 한 후 토스터 오븐에서 재가열하거나 파니니 프레스로 굽는 방식으로 냉동 샌드위치에 새로운 생명을 불어 넣을 수 있습니다.

냉동 샌드위치 해동과 재가열 옵션에 대해 잠시 후 이야기하겠습니다. 하지만 먼저 샌드위치 냉동에 대한 몇 가지 모범 사례와 점심 식사 준비를 위해 샌드위치를 냉동하는 방법을 살펴 보겠습니다.

팁 & 샌드위치 냉동 모범 사례

궁금한 적이 있다면 점심으로 샌드위치를 얼릴 수 있습니까? 대답은 분명합니다 : 예! 하지만 학교 급식으로 냉동 샌드위치를 만드는 ‘올바른’방법이 있습니까? 그리고 오래된 샌드위치를 얼릴 수 있습니까?

내 말은, 칠면조 샌드위치를 얼릴 수 있다면 햄 샌드위치를 얼릴 수 있습니까? 아니면 햄과 치즈 샌드위치를 얼릴 수 있습니까? 땅콩 버터와 젤리 샌드위치는 어떻습니까? 마요네즈 나 다른 샌드위치 스프레드로 샌드위치를 얼릴 수 있나요?

가장 중요한 것은 해동 후에도 여전히 맛이 좋은 냉동 샌드위치인가요?

최고의 맛을 내기 위해 점심으로 샌드위치를 얼리는 방법을 정확히 보여 드리겠습니다. 개인적으로 가장 좋아하는 방법까지! 하지만 먼저 최상의 결과를 얻기 위해 식사 준비 샌드위치를 냉동하는 방법에 대해 알아야 할 사항이 거의 없습니다.

미리 준비된 냉동 샌드위치를 보관할 수 있습니다. ‘raw’or’cooked! ‘

샌드위치를 얼리는 경우에는 고전적인’raw ‘(익히지 않은) 형태로 얼리거나 얼기 전에 그릴 / 파니니 프레스를 할 수 있습니다! 두 종류의 냉동 샌드위치는 모두 잘 해동되며, 둘 다 차갑게 즐길 수 있습니다. 미리 구운 샌드위치도 마찬가지입니다.

물론 구운 냉동 샌드위치를 파니니 프레스 나 토스터 오븐에서 다시 데워서 먹을 수도 있습니다. 따뜻합니다. 또는 냉동 샌드위치를 항상 ‘날것’형태로 보관 한 다음 먹을 준비가되면 해동 후 굽거나 토스트 할 수 있습니다! 취향에 따라 다릅니다.

개인적으로는 냉동 샌드위치를 냉동하기 전에 파니니를 눌러주는 것을 좋아합니다. 그냥 맛이 더 좋다고 생각하고 그릴 자국이 어떻게 보이는지 좋아합니다!

게다가 보관하기 전에 냉동 샌드위치를 누르거나 구워서 조립할 때 약간의 흔들림이 생깁니다.

스프레드 & 냉동 샌드위치 용 양념

  • Fordeli 고기 그리고 고기와 치즈 사이에 ‘RAW’, 접시와 양념을 저장할 계획 인 치즈 냉동 샌드위치. 이렇게하면 젖은 재료가 빵에 스며 들어 눅눅 해지는 것을 방지 할 수 있습니다.
  • 저장하기 전에 델리 고기와 치즈 냉동 샌드위치를 그릴 계획이라면 조미료를 빵에 직접 뿌릴 수 있습니다.냉동 전에 조리되고 식혀지기 때문에 빵에 물기가 스며드는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
  • 일부 냉동 샌드위치는 스프레드로만 채워질 수 있습니다. 유인원 버터 & 젤리 처럼요. 이 경우 너트 / 씨드 버터를 먼저 빵 조각에 펴 바릅니다. 빵 한 조각에는 두꺼운 층을, 다른 한 조각에는 얇은 층을 뿌립니다. 너트 버터는 수분을 많이 포함하지 않기 때문에 일종의 ‘비’역할을합니다. 빵이 젖지 않도록 젤리 / 잼에 코팅하세요!

가족 식사 준비 동영상

냉동 샌드위치에 채소 & 생산

  • 일반적으로 샌드위치를 냉동하는 경우 ‘RAW’형식에서는 추가 생산을 원하지 않습니다. 즉, 토마토, 노 상추 등이 없습니다. 대부분의 농산물에는 상당한 양의 수분이 포함되어있어 잘 얼지 않아 일반적으로 해동시 축축한 샌드위치가됩니다!
  • ‘냉동 샌드위치, 식사 시간까지 추가하기를 기다립니다. 별도의 용기에 얇게 썬 농산물과 함께 점심 용 냉동 샌드위치를 점심 가방에 넣고 점심 시간에 샌드위치에 추가하세요!
  • 하지만 그릴 계획이라면 냉동고 샌드위치를 먼저 넣으면 대부분의 농산물을 추가하는 것이 안전합니다! 다시 말하지만, 굽고 냉각하는 과정은 과도한 수분을 제거하는 데 도움이되므로 제품은 냉동실에서 더 잘 유지됩니다.

대부분의 빵은 냉동 식입니다.

점심 식사 준비를 위해 샌드위치를 냉동하는 방법을 배우고 나서 거의 모든 종류의 빵이 효과가 있다는 것을 알게되었습니다. 통밀 또는 통 곡물, 글루텐 프리 빵, 얇게 썬 빵, 얇은 샌드위치, 피타 브레드, 심지어 토르티야 — 당신의 라이프 스타일과 입맛에 맞는 것을 사용하세요!

다양한 빵 옵션으로 재미있게 지내고 유지하기 위해 물건을 바꿔보세요. 학교 급식을위한 냉동 샌드위치가 흥미 롭습니다!

프리저 블 샌드위치 필링 & 기능 잘 얼지 마세요.

냉동 샌드위치를 냉동하기 전에 프레스 / 그릴 계획이라면 냉동 샌드위치 충전재에 대한 다양한 옵션이 있다는 것을 기억하십시오. 재료, 특히 수분이 더 많은 음식을 조리 한 후에는 냉동실에 훨씬 더 적합합니다!

그러나 파니니 프레스를 소유하지 않거나 프레스 샌드위치를 좋아하지 않는 경우에도 마찬가지입니다. , ‘원시’냉동고 샌드위치 용으로 선택할 수있는 냉동 샌드위치 충전재가 여전히 많이 있습니다.

가족 식사 준비 동영상

최고의 냉동 가능한 샌드위치 필링 / 잘 냉동되는 것

  • 스프레드 & 양념 : 너트 버터, 젤리, 후 무스, 페스토 , 겨자, 꿀
  • 치즈 : FULL-FAT 슬라이스 치즈, 크림 치즈
  • 단백질 : 슬라이스 델리 고기, 익힌 고기, 베이컨, 참치 / 연어 통조림

잘 얼지 않는 것

  • 스프레드 & 양념 : 마요네즈 (향이 해동 후 분리 / 균열, 대신 크림 치즈 또는 요구르트를 사용해보세요!)
  • 생산 : 토마토, 양상추, 오이, 양파, 사과, 포도 등
  • 치즈 : 저지방 슬라이스 치즈, 코티지 치즈
  • 단백질 : 삶은 계란 (esp. 조리 된 달걀 흰자위)

점심 식사 준비를 위해 샌드위치를 얼리는 방법

알고있는 경우 샌드위치를 조립하는 방법, 점심 식사 준비를 위해 샌드위치를 얼리는 방법을 이미 알고 있습니다. 조립하고, 보관하고, 얼리세요! 정말 간단합니다.

정말로, 미리 만드는 냉동 샌드위치의 주요 관심사는 어떤 냉동 샌드위치 충전재를 사용할지, 그리고 냉동실에 가장 친숙한 방식으로 레이어를 만드는 방법을 아는 것입니다.

이제 새로 찾은 냉동고 샌드위치에 대한 지식을 가지고 몇 가지 예를 들어 점심 샌드위치를 냉동하는 방법을 살펴 보겠습니다! 여기에서는 칠면조 / 햄과 치즈를 사용하여 델리 샌드위치를 얼리는 방법을 보여 드리지만, 원하는 고기와 치즈에 동일한 과정을 사용할 수 있습니다.

샌드위치 냉동 RAW – DeliFreezer 샌드위치의 조립 순서

먼저, 냉동 전에 그릴 계획이없는 경우 델리 샌드위치를 냉동하는 방법을 분석해 보겠습니다. (그런 다음, 점심 시간에 샌드위치를 냉동하는 방법을 더 간단하게 보여 드리겠습니다. 제가 가장 좋아하는 방법입니다!)

과거에는 가족 식사 준비를 위해 샌드위치를 ‘날것’으로 냉동했는데 매우 간단합니다. 올바른 조립 순서 만 알면됩니다.

  • 먼저 선택한 빵을 쌍으로 펼칩니다. 만들고 싶은 냉동 샌드위치의 수만큼 빵 조각을 많이 배열하십시오. (냉동 샌드위치 5 개를 만들려면 10 조각의 빵 조각을 짝을 이룹니다.)
  • 다음으로, 한 쌍의 빵 조각에 슬라이스 치즈를 추가하고 각 조각의 다른 빵 조각에 델리 고기를 추가합니다. 치즈 / 고기로 빵 표면을 최대한 덮으세요.
  • 마지막으로 치즈와 델리 고기 위에 원하는 스프레드 / 조미료를 추가하세요.
  • 농산물은 포함하지 마세요 ( 즉, 토마토, 양상추 등과 같은 채소)를 날 것으로 보관할 델리 프리저 샌드위치에 담습니다. 원하는 경우 먹을 때 신선한 농산물을 추가하십시오.
  • 각 빵 조각을 결합하여 냉동 샌드위치를 조립하면 & 상점을 포장 할 준비가되었습니다!
가족 식사 준비 동영상

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냉동 샌드위치 COOKED – GRILLEDDeli 냉동고 샌드위치 조립 주문

앞서 언급했듯이 저는 개인적으로 냉동 샌드위치를 얼리 기 전에 굽는 것을 선호합니다. 나는 그들이 더 맛있다고 생각하고, 내 freezablesandwich 충전물에 조금 더 다양한 여지가 있으며 조립 순서에 대해 많이 걱정할 필요가 없습니다!

미리 구워진 냉동 샌드위치를 사용하면 모든 것이 익어지기 때문에 빵을 축축하게 만드는 젖은 재료에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 몇 가지 지침을 위해 다음은 델리 고기와 치즈로 샌드위치를 냉동하는 데 권장하는 조립 순서입니다.

  • 조립할 샌드위치 수만큼 빵 한 조각을 배치합니다. (냉동 샌드위치 10 개를 만들려면 빵 10 개를 펼칩니다.) 이것을 각 샌드위치의 바닥 조각으로 생각하십시오.
  • 다음으로 스프레드 / 조미료를 빵에 직접 추가합니다. 이 중 절반은 사전 냉동 샌드위치를 만들기 위해 페스토를 사용했고 나머지 절반은 노란 머스타드를 사용했습니다.
  • 스프레드 위에 선택한 델리 고기를 겹쳐서 사용했습니다. 칠면조 샌드위치와 햄 샌드위치를 만들었습니다.
  • 그런 다음 원하는 경우 얇게 썬 토마토와 같은 농산물이나 채소를 추가합니다. (다시 말하지만 냉동실 샌드위치를 냉동하기 전에 프레스 / 그릴 계획 인 경우에만 농산물을 추가하세요!) 굽는 경우 고기와 치즈 사이에 농산물을 겹쳐서 빵에 닿지 않도록 도와줍니다.
  • 마지막으로 선택한 슬라이스 치즈 (Colby Jack과 Swiss를 사용함)를 추가 한 다음 상단 빵 조각을 추가합니다.
내 목표 식사 준비 동영상

이제 그릴 준비가되었습니다.

파니니 프레스를 예열하고 조립 된 샌드위치를 가열 그릴에 추가합니다. 원하는대로 익을 때까지 몇 분 동안 누릅니다.

샌드위치를 포장하고 냉동하기 전에 완전히 식 힙니다.

Make Ahead Freezer Sandwiches 보관

‘생 샌드위치’와 구운 냉동 샌드위치를 올바르게 조립하는 방법을 알았으니 이제 점심 샌드위치를 냉동하는 방법에 대해 한 번 살펴 보겠습니다. 그들은 만들어졌습니다. 보관 방법은 다음과 같습니다.

밀폐 보관 용기에 보관하세요.

샌드위치를 냉동 할 때 냉동고 식사 준비는 일반적으로 밀폐 용기가 필수입니다! 냉동 식품이 담긴 용기 내부의 공기가 많을수록 냉동실에 타거나 얼음 결정이 생길 가능성이 높아집니다. 보관을 위해 플라스틱 또는 재사용 가능한 실리콘 백 (아래 참조)을 사용하는 경우 밀봉하기 전에 백에서 가능한 한 많은 공기를 제거하십시오.

이상적으로는 컨테이너를 냉동고에 안전하게 보관하기를 원합니다.

일부 보관 옵션 (예 : 지퍼백 또는 재사용 가능한 보관 컨테이너)은 ‘냉동고’라고 알려줍니다. 포장에 안전합니다. 보관 용기에 ‘냉동고에 안전함’이라고 구체적으로 표시되어 있지 않아도 사용할 수 있습니다. 위험이있을 수 있다는 점만 알아 두세요! (즉, 냉동실 샌드위치가 제대로 얼지 않거나 용기가 냉동실에서 깨지거나 깨집니다.)

냉동 샌드위치를 개별적으로 포장 / 보관합니다. .

옵션 1, 각 샌드위치를 자체 용기에 보관하십시오.

또는 옵션 2, 같은 용기에 여러 개의 샌드위치를 보관하려면 먼저 각 샌드위치를 플라스틱 랩, 호일 또는 재사용 가능한 밀랍 랩 (아래 참조)으로 개별적으로 포장하십시오. 그런 다음 큰 냉동 보관 용 가방이나 보관 용기에 함께 보관하거나 원래 빵 덩어리 가방에 다시 넣어 보관할 수 있습니다.

개별 포장은 냉동 샌드위치를 신선하게 유지하고 냉동실 화상을 방지하는 데 도움이됩니다. 냉동실에 따로 보관하세요!

당신의 라이프 스타일과 예산에 맞는 저장 용기 유형.

플라스틱 / 유리 재사용 가능한 저장 용기, 플라스틱 지퍼 탑 백, 재사용 가능한 실리콘 백, 심지어 재사용 가능한 밀랍 랩과 같은 다양한 유형의 저장 용기가 있습니다. 특히 지속 가능성 측면에서 사용할 저장 용기 유형에 대해 많은 논쟁이 있습니다.

목표 식사 준비 동영상을 확인하여 모든 것에 대한 제 의견을 얻으십시오.하지만 제 일반적인 조언은 다음과 같습니다. 최선을 다하십시오!

냉동 샌드위치를 학교 급식이나 직장 점심을 위해 최대 2-3 개월 동안 냉동실에 보관하십시오!

특히 한 달 이상 보관하기 위해 냉동 샌드위치를 일괄 준비 할 계획이라면 용기에 준비 날짜를 표시하는 것이 좋습니다.

물론, 이 샌드위치는 말 그대로 냉동 용으로 설계되었지만 원하는 경우 냉장고에 완전히 보관할 수 있습니다. ‘날것’이든 파니니 압축이든 상관없이이 샌드위치는 냉장고에서 2-3 일 동안 보관됩니다.

냉동 해동 학교 점심 용 샌드위치

냉동 샌드위치를 먹을 계획 인 전날 냉장고로 옮겨 밤새 해동합니다.

또는 학교 점심이나 업무를 위해 냉동 샌드위치를 포장하려는 경우 그날 아침에 냉동실에서 도시락으로 직접 옮길 수 있습니다! 점심 시간까지 해동하여 추위를 즐길 수 있도록 준비해야합니다.

냉동 샌드위치가 원하는만큼 해동되지 않았거나, 눅눅하거나 따뜻한 샌드위치를 선호한다면 재가열하기 쉽습니다. 그리고 부활하십시오!

  • 파니니 프레스에 ‘생’냉동고 샌드위치를 굽습니다.
  • 파니니 프레스에 다시 토스 프리 그릴 샌드위치를 올려 재가열합니다.
  • 해동 냉동 샌드위치를 토스터 오븐에 몇 분 동안 넣습니다.
  • 가열 될 때까지 스토브 상단의 팬에 구운 샌드위치

레시피 아이디어 : 학교 점심을위한 냉동 샌드위치 & 작업 점심

이제 샌드위치를 점심 시간에 냉동하는 방법을 알았으니 어떤 냉동 가능한 샌드위치 충전재가 가장 잘 작동하는지 직접 냉동 샌드위치를 만들 수 있습니다!

영감을 필요로한다면 제가 과거에 만든 냉동 샌드위치를 확인해보세요.

아몬드 버터 & 젤리 냉동고 샌드위치

건강한 참치 샐러드 냉동고 샌드위치

터키 & 치즈 냉동고 샌드위치

주간 식사 준비 목표! 간편한 식사 준비 냉동고 식사!

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미리 냉동 샌드위치 만들기 | 델리 미트 & 치즈

점심 용 샌드위치 냉동 방법 식사 준비 – 델리 프리저 샌드위치

  • 저자 : Alyssia Sheikh
  • 준비 시간 : 5 분
  • 요리 시간 : 2 -3 분
  • 총 시간 : 5-8 분
  • 수확량 : 샌드위치 1 개 1x
스케일 1x2x3x

재료

선택한 빵 2 조각
1–2 Tbsp 스프레드 & 선택 조미료
1–2 선택한 델리 고기 슬라이스
토마토 슬라이스 1 개 * (냉동하기 전에 샌드위치를 굽거나 파니니를 눌러야 만!)
선택한 치즈 1-2 조각

안내

  • 작업대에 빵 조각을 배열합니다 (원하는 냉동 샌드위치 수만큼 조각).
  • 샌드위치에 레이어를 채우는 조립 라인 스타일!
  • 스프레드부터 시작합니다. 다른 샌드위치에는 페스토를, 다른 샌드위치에는 겨자를 뿌립니다.하지만 후 무스 나 다른 냉동 용 샌드위치 스프레드를 사용할 수도 있습니다.
  • 다음으로 선택한 델리 고기 몇 조각을 위에 올린 다음 얇게 썬 것입니다. 토마토 *, 슬라이스 치즈, 빵 조각. (* 냉동하기 전에 샌드위치를 굽거나 파니니를 누르지 않으려면 토마토를 생략하십시오!)
  • 냉동 전에 샌드위치를 굽거나 누르려면 파니니 프레스를 예열하십시오. 원하는대로 조립 된 샌드위치와 그릴을 추가합니다. 포장 및 보관하기 전에 구운 샌드위치를 식히십시오.
  • 냉동하기 전에 냉동 샌드위치를 굽지 않으려면 그대로 포장하고 보관하십시오. (나중에 언제든지 그릴 수 있습니다!)
  • 원하는 포장에 보관하세요. 옵션 # 1 : 각 샌드위치를 개별적으로 냉동 안전 지퍼백, 재사용 가능한 실리콘 백, 밀폐 된 보관 용기 또는 재사용 가능한 밀랍 랩에 보관합니다.
  • 옵션 # 2 : 개별 샌드위치를 플라스틱 / 호일로 포장합니다. 큰 냉동 보관 용 가방, 원래 빵 덩어리 가방 또는 밀폐 된 저장 용기에 함께 보관하기 전에
  • 2 ~ 3 일 동안 냉장하거나 최대 2 ~ 3 개월 동안 냉동합니다.
  • 먹을 준비가되면 냉장고에서 하룻밤 동안 냉동 샌드위치를 해동합니다. 토스터 오븐에서 재가열하고, 스토브 위에 토스트하거나, 파니니 프레스로 굽거나, 차갑게 즐기세요!

델리 프리저 샌드위치 1 개당 제공되는 재료

참고

햄 및 치즈 냉동고 샌드위치 영양 (페스토 포함 & Colby Jack) :
394 칼로리 | 16g 지방 | 38g 탄수화물 | 5g 섬유 | 6g 설탕 | 22g 단백질

칠면조 및 치즈 냉동 샌드위치 용 영양은 아래에 제공됩니다 (겨자 포함 & 스위스) :

영양

  • 서빙 크기 : 칠면조 1 개 & 치즈 샌드위치
  • 칼로리 : 315
  • 설탕 : 5g
  • 지방 : 8g
  • 탄수화물 : 38g
  • 섬유질 : 4g
  • 단백질 : 23g

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