통풍은 관절의 요산 결정화로 인한 관절염의 일종입니다.
최선의 치료법으로 이동
통풍에 시달릴 수 있다는 첫 번째 징후는 특히 엄지 발가락, 발목 및 무릎에 통증이있는 관절을 경험하는 것입니다. 많은 사람들이 의사에게 연락하기 전에 통풍을 치료하기 위해 가정 요법을 사용합니다. 많은 가정 용품이 통풍 치료에 사용될 수 있다는 증거가 있기 때문입니다. 여러 가지 가정 요법이 통풍 치료에서 다양한 정도의 성공을 거두는 것으로 밝혀졌습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 애플 사이다 식초
- 생강 뿌리
- 베이킹 소다
- 레몬 주스
- Epsom Salt
- 체리
- 바나나
- Lab Grade Chanca Piedra
이미 대부분의 항목이 집에서 부엌. 그렇다면 어떤 치료법이 효과가 있고 어떤 치료법이 효과가 없습니까? 찾을 수있는 올바른 장소에 왔습니다. 각 방법을 테스트하고 결과를 아래에 요약했습니다.
내가 통풍으로 고통받는 이유
한 단어 : 고요 산혈증. 즉, 혈중 요산이 증가합니다. 이것이 관절이 아프고 염증이 생기는 이유입니다. 요산은 신체의 정상적인 제품입니다. 인체 세포에서 발견되는 것 외에도 우리가 먹는 특정 음식에서 발견되는 신체의 퓨린을 분해하는 물질입니다. 신체가 요산을 과잉 생산하면 통풍이 발생할 위험이 있습니다. 하지만 왜 신체가 요산을 과잉 생산할까요?
고요 산혈증의 원인은 다음과 같습니다.
- 부상
- 감염
- 수술
- 이뇨제
- 화학 요법
- 충돌 다이어트
- 과도한 음주 (특히 맥주)
- 다량의 붉은 고기와 조개류 섭취
- 탈수
- 설탕 탄산 음료 섭취
통풍을 유발할 수있는 고요 산혈증을 유발할 수있는 것은 이러한 유형의 트리거입니다. 요산을 과잉 생산하면 신장이 평소처럼 혈류에서 여분의 요산을 제거하기 위해 더 열심히 노력해야합니다.
통풍의 증상은 무엇입니까?
통풍을 앓고 있다고 생각한다면 어떻게 확신 할 수 있습니까? 통풍의 명백한 징후 중 하나는 일반적으로 부상으로 인한 엄지 발가락의 극심한 부기와 통증입니다. 통풍은 간헐적으로 다른 관절에 영향을 미칠 수 있지만 대부분 발과 무릎의 관절에 영향을 미칩니다. 치료하지 않고 방치하면 통풍이 만성 질환이 될 수 있습니다.
통풍 증상을 치료하지 않으면 신체에서 무언가를 생성 할 수 있습니다. “토피”라고합니다.이 작은 결정체는 관절 근처에 혹을 형성하고 고통스러운 신장 결석을 생성 할 수도 있습니다.
통풍에 대한 가정 요법
의료 비용 상승으로 인한 그리고 처방약과 수술의 필요성을 예방하기 위해 자연적인 가정 요법을 시도하려는 대중적인 경향으로 많은 사람들이 통풍 치료를위한 대체 요법으로 전환하고 있습니다. 이러한 “가정 요법”중 다수가 통풍 치료로 인정 받고 있습니다. 그러나 효과가 있습니까? 아래에 몇 가지를 제시하고 성공 가능성에 대해 논의합니다.
1. 애플 사이다 식초
애플 사이다 식초는 산도가 통풍 및 기타 유형의 관절염과 관련된 급성 통증을 완화하기 때문에 통풍 치료에 사용됩니다. 식초는 신체의 알칼리도를 높이고 항염 작용을합니다. 어떤 사람들은 꿀의 항 염증 특성 때문에 사과 식초에 꿀을 첨가하기도합니다.
나쁜 소식은 한 숟가락으로 칵테일을 섭취하고 사과 식초가 놀랍다 고 정확히 알려져 있지 않다는 것입니다. 맛이 나다. 가장 효과적이려면 하루에 세 번 사과 식초를 최대 2 테이블 스푼까지 섭취해야합니다. 과학적 결과는 사과 식초가 실제로 효과가 있다는 증거가 부족합니다. 2010 년 일본에서 소변의 알칼리화를 개선하여 신체에서 요산 제거를 증가시키기 위해 다양한 식단을 조사한 연구가있었습니다. 애플 사이다 식초는 식단 중 하나 였지만 단독으로 테스트하지는 않았습니다.
주의 : 애플 사이다 식초의 높은 산도는 식도 조직과 치아 법랑질을 부식시킬 수 있습니다. 또한 특정 혈압 및 당뇨병 약물과 부정적인 상호 작용을 할 수 있습니다.
성공 사례는 사과 사이다 식초와 통풍 치료에 맞거나 놓치게됩니다. 별 두 개를 부여합니다.
2. 생강 뿌리
생강 뿌리는 항염 작용으로 유명합니다. 염증이 생긴 관절과 관련된 통증을 완화하는 데 약간의 효과가있는 것으로 밝혀졌습니다. 통풍을 생강 뿌리로 치료할 때 개인은 생강 뿌리를 레시피에 사용하거나 생강 뿌리를 따뜻한 물이나 끓는 물과 섞어 차처럼 마실 수 있습니다.생강 뿌리는 통풍과 관련된 통증을 완화하기위한 페이스트로 국소 적으로도 사용할 수 있습니다.
식초와 마찬가지로 성공 사례는 성공하거나 실패합니다. 또한 생강 뿌리에 별 2 개를 부여합니다.
3. 베이킹 소다
apple과 유사 사이다 식초, 베이킹 소다는 신체의 알칼리도를 증가시킵니다. 사용자는 베이킹 소다 반 티스푼을 물에 녹이고 하루에 여러 잔을 마셔 통풍 통증을 완화하기 위해 베이킹 소다를 복용합니다. 베이킹 소다는 신체의 요산 양을 줄여 통증을 완화합니다. 베이킹 소다와 통풍에 대한 영향에 대한보고는 적지 만, 치료 권장 복용량은 하루에 최대 4 티스푼입니다. 고혈압으로 고통 받거나 소금 섭취량을 모니터링하는 경우이 치료 방법을 시도하기 전에 먼저 의사와상의해야합니다.
베이킹 소다를 많이 섭취하면 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 몸에 별 두 개를줍니다.
4. 레몬 주스
레몬 주스는 종종 통풍 치료에 베이킹 소다와 결합하여 체내의 과도한 요산을 중화시킵니다. 레몬 주스와 베이킹 소다는 함께 작용하여 몸을 알칸 화합니다. 이 방법을 시도하는 대부분의 사람들은 레몬 주스를 베이킹 소다와 직접 혼합합니다. 거품이 멈춘 후에는 즉시 혼합물을 마신다. 이 콤보를 하루에 여러 번 섭취하면 통풍 통증을 최소화하는 데 도움이됩니다. 레몬 주스의 비타민 C는 통풍 통증과 염증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
레몬 주스는 더 많은 증거가 필요하지만 통풍 치료에 어느 정도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 별 두 개를 부여합니다.
5. Epsom Salt
Epsom salt는 관절염과 통풍으로 고통받는 사람들이 정기적으로 사용합니다. Epsom 소금은 마그네슘 함량이 높고 근육을 이완시키는 데 사용됩니다. 엡솜 소금을 목욕물과 섞어 담가서 통풍 및 기타 형태의 관절염과 관련된 통증을 완화합니다. 일부는 통풍에 가장 효과적인 국소 치료제 중 하나로 Epsom 소금을 선전합니다. 그것은 신체의 알칼리성을 복구함으로써 작동합니다. 최대 통증 완화를 위해 Epsom 소금 목욕에 30 분 동안 담급니다.
Epsom 소금은 통풍 치료에 널리 사용되었지만 그 사용법을 뒷받침하는 과학적 연구를 찾을 수 없습니다. 별 두 개를 부여합니다.
6. 체리
높은 항산화 특성 체리에서는 요산 축적을 줄이고 관련 통풍 통증을 완화합니다. 사실, 여러 연구에서 통풍 치료에 체리의 효과를 보여주었습니다. 참가자들이 하루에 최대 3 회까지 체리 10-12 개 (신선한 과일이 과일 추출물보다 낫다)를 먹었을 때 통풍 발작이 35 % 감소했습니다. 그러나 체리에는 다량의 설탕이 포함되어있어 통풍이있는 당뇨병 환자를위한이 가정 요법의 유익한 특성을 상쇄합니다.
또한 알코올이나 퓨린 섭취를 늘리면 체리 섭취로 인한 이점이 감소했습니다. 반면에 알로 푸리 놀이 나 콜히친과 함께 먹으면 그 효과가 증가했습니다.
체리는 통풍 치료에있어 다른 천연 가정 요법보다 더 많은 연구 증거를 가지고 있습니다. 통풍 통증 완화를 극대화하기 위해 소비되는 높은 당도 때문에 별 2 개를 유지합니다.
7. 바나나
1 ~ 2 개 먹기 바나나는 칼륨이 풍부하여 신체에서 요산 결정이 형성되는 것을 방지하기 때문에 매일 바나나는 통풍 증상을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 요산 결정이 이미 체내에 형성된 경우 칼륨이 굳어지지 않도록하여 신장에 의해 체외로 더 쉽게 배출됩니다.
바나나에 대한 전반적인 증거는 맞거나 놓치게됩니다. . 별 두 개를 부여합니다.
8. 실험실 등급 Chanca Piedra
An 모든 천연 허브, 실험실 등급 Chanca Piedra는 알려진 요산 억제제입니다. 이 식물은 신체의 요산 생성을 차단하여 통풍 발작의 발생을 제거합니다. 대부분의 사람들은 통풍 상태를 위에 나열된 것과 같은 가정 요법으로 치료하는 것을 선호하지만 문제는 이러한 가정 요법의 대부분이 효과가 있다는 확실한 과학적 증거가 없다는 것입니다. 계속해서 긍정적 인 결과를 보여준 자연적인 가정 요법 중 하나는 실험실 등급의 Chanca Piedra입니다.
신장 및 담석에 대한 자연 요법으로 오랫동안 사용되는 Chanca Piedra는 실제로 “돌 분쇄기”를 의미합니다. 이 잡초 모양의 식물은 결정화 된 요산 결정 축적을 분해하고 씻어내어 체내 통풍 발생을 감소시킵니다. 신장 결석, 담석 및 요산 억제 치료에 입증 된 효과로 인해 실험실 등급 Chanca를 받았습니다. 피에 드라 별 다섯개.
통풍 치료를 위해 Lab-Grade Chanca Piedra를 복용하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
일반적으로 신체는 위험을 최소화하기 위해 스스로 충분한 요산을 배출하지 않습니다 통풍 발작. 실험실 등급의 Chanca Piedra는 신체가 신장과 간에서 요산을 배출 할뿐만 아니라 요산 결정의 형성을 억제 할 수 있도록하는 추가 추진력입니다. Chanca Piedra는 염증에도 도움이되는 것으로 나타났습니다.
요산 결정을 용해 시키거나 완전히 형성되는 것을 방지하려면 :
-
- 깨어 났을 때 실험실 등급의 찬카 피에 드라 400mg을 섭취하세요.
- 먹기 전에 한 시간 정도 기다리세요. 허브의 최대 섭취량.
- 야간에 실험실 등급의 찬카 피에 드라 400mg을 섭취하세요.
- 통풍 발작이 통제되면 하루에 400mg으로 축소하세요.