오늘날의 피부 보습제는 20 대에 사용하기 시작한 것보다 더 나은 세상입니다. 화사한 어른 피부를위한 완벽한 제품을 찾는 방법은 다음과 같습니다.
30 대에
무엇이 진행되고 있는지
다행히도 피부 상태가 좋아서 깊은 주름에 대해 걱정하는 시간을 낭비합니다. 그러나 미세한 선과 나이 반점을 발견 할 수 있다고 뉴욕시의 35 세 피부과 전문의 인 Anne Chapas는 말합니다. 또한 30 대에 처음으로 나타나는 피부 질환 인 “30 대 여성은 태양 손상으로 인한 발적이나 주사비로 인한 피부 홍조가 나타날 수 있습니다.”라고 그녀는 지적합니다. 또 다른 문제는 눈 밑 동그라미입니다. 또는 이번 10 년 동안 스트레스와 잠 못 이루는 밤은 종종 가져옵니다.)
당신이 할 수있는 일 … 당신의 아침 루틴
세안 후 수분을 공급하십시오. 자외선 차단제가 들어간 가벼운 로션으로 피부를 보호합니다. 원치 않는 장미 빛이있는 경우에는 피버 퓨가 포함 된 제품을 찾으세요. “홍기를 줄이는 천연 성분”이라고 Chapas 박사는 말합니다. 짙은 눈 아래 서클이 문제가되는 아침에는 카페인이 함유 된 크림을 발라 모세 혈관을 수축시켜 변색이 눈에 띄지 않게합니다.
저녁 루틴
이제 사용을 시작할 때입니다. 잔주름과 첫 나이 반점을 케어하는 나이트 크림. Chapas 박사에 따르면, 반점을 퇴색시키는 데 도움이되는 아미노산 인 아르기닌과 “콜라겐을 형성하고 잔주름을 줄이는 데 도움이되는”레티놀과 같은 성분이 포함 된 것을 찾으십시오. 그래도 가끔씩 탈진이 발생하면 Chapas 박사는 처방전- 레틴에 이와 같은 스트렝스 레티노이드는 여드름과 노화의 징후를 치료하기 때문에 좋은 생각입니다.
최고의 보습제
- 카페인이 함유 된 아이 크림 : Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex ($ 42)
- SPF 및 Feverfew 함유 로션 : Aveeno Ultra-Calming Moisturizer SPF 30 ($ 14.99)
- 야간 아르기닌과 레티놀 함유 크림 : 뉴트로지나 에이지리스 인텐시브 딥 링클 나이트 ($ 19.99)
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40 대에
Whats 계속 진행
이 10 년은 많은 행복을 가져다줍니다. 당신은 좋은 섹스를 즐기고 있고 연구 결과에 따르면 자신감이 높다는 것을 보여줍니다. 불행히도 미소를 짓는 것은 입가의 까마귀 발과 주름을 드러 낼 수 있습니다.
“에스트로겐 수치 감소 콜라겐 수치를 낮추고 피부를 얇아지고 주름이 생기기 쉽습니다.”라고 로스 앤젤레스의 41 세 피부과 의사 인 Jessica Wu, MD는 말합니다. 게다가 10 년 전에는 귀여운 주근깨처럼 보였던 부분이 더 크게 나타날 수 있습니다.
수행 할 수있는 일 … 당신의 아침 루틴
지금 쯤이면 선크림과 함께 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 매일 아침, 그러나 Wu 박사는 항산화 제를 함유 한 제품으로 업그레이드 할 것을 권장합니다. “그들은 피부의 보호력을 높여 더 많은 나이 반점을 예방하는 데 도움을줍니다.”라고 그녀는 말합니다.
밤의 일상
, 레티놀이 함유 된 보습 크림을 사용하여 각질의 각질 제거를 가속화하여 안색을 다시 빛나게합니다. 눈 주위의 라인도 레티놀이 도움이 될 수 있습니다. Wu 박사에 따르면 대부분의 여성은 40 대는 레티놀이 함유 된 일반 의약품 아이 크림이나 처방 강도 레티노이드를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. “저는 작년에 처방 강도 레티놀 크림 인 레노 바를 사용하여 눈 주위에 보이는 잔주름을 치료하기 시작했습니다. ”Wu 박사는 말합니다.
최고의 보습제
- 선크림과 항산화 제가 함유 된 데이 모이스처 라이저 : Biore Dual Fusion 모이스처 라이저 + SPF 30 ($ 14.99)
- 레티놀 함유 아이 크림 : LOreal Paris Revitalift 안티 링클 & 퍼밍 아이 크림 ($ 16.59)
- 레티놀 함유 나이트 크림 : La Roche-Posay Biomed ic Retinol 30 ($ 54)
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50 대
현재 진행중인 작업
드디어 자신에게 집중할 시간이 거의 없습니다. 또한 수년 동안 고른 건강한 습관 (정기적 인 운동, 신선한 농산물 섭취)은 피부에 좋습니다. 그래도 잘 사는 삶의 흔적을 숨길 수는 없습니다. 미주리 주 캔자스 시티의 50 세 피부과 의사이자 DERMADoctor의 설립자 인 오드리 쿠닌 (Audrey Kunin, MD)은 “50 대는 더 깊은 주름과 그림자를 유발하는 움푹 들어간 눈 주위를 볼 수있는 때입니다.”라고 말합니다. perimenopause)는 피부를 건조시키고 세라마이드 장벽을 파괴하여 민감성을 유발할 수 있습니다.
당신이 할 수있는 일 … 당신의 아침 루틴
항산화 제와 SPF, 세라마이드가 함유 된 크림 (로션보다 보습이 더 많은 경향이 있음)을 부드럽게 발라줍니다. 세라마이드는 보습을 높이고 피부 보호 장벽을 강화합니다. 비타민 K.Kunin 박사는 “이 나이에 피부 아래에 지방이 적기 때문에 피부 표면에 가까운 혈관의 파란색이 더 잘 보입니다.”라고 설명합니다. 한 연구에서 비타민 K는 어두운 피부의 모양을 개선하는 것으로 밝혀졌습니다. 눈 주위는 혈액 응고를 돕고 눈 밑의 모세 혈관으로 인한 누출을 방지하기 때문일 수 있습니다.
저녁 루틴
지난 10 년 동안 건성 피부를 설명하는 방법은 종이처럼 바짝 마른 피부를 가져 오지만, 어떤 이름으로도 치료할 수 있습니다. 밤에 수분을 보충하려면 시어 버터와 같은 보습 성분이 풍부한 크림으로 부드럽게 발라줍니다. 주름이 더 많기 때문에 건성 피부에 분명하게 나타나는 경우 제품 선택에도 레티놀이 포함되어 있는지 확인하십시오. “콜라겐을 생성하여 주름을 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다.”라고 Kunin 박사는 말합니다. 다른 옵션? 더 강력한 형태의 레티놀과 보습베이스를 함유 한 처방 강도의 Renova.
최고의 보습제
- 비타민 K가 함유 된 아이 크림 : 클라란스 아이 리바이브 뷰티 플래시 ($ 46)
- 선크림과 세라마이드가 함유 된 데이 크림 : 엘리자베스 아덴 세라마이드 플럼 프 퍼펙트 울트라 리프트 앤 펌 크림 SPF 30 ($ 68)
- 시어 버터와 레티놀이 함유 된 나이트 크림 : RoC Retinol Correxion 딥 링클 나이트 크림 ($ 19.99)