“Nana korobi, ya oki”는 “7 번 넘어지고, 8 번 일어 섰습니다.”라는 뜻입니다. 그것은 결코 희망을 포기하지 않고 항상 더 많은 것을 위해 노력하는 것을 선택하는 것을 의미합니다.
이 고대 일본 속담은 저에게 말하고 있습니다 – BigTIME! 
수년 동안 – 27 명이 야구장에 있기 위해 적어도 25 파운드를 감량 할 것이라고 스스로에게 말했습니다. 27 년 후 30 파운드가 지난 후에도 여전히이 대화를하고 있습니다. 공감 해주시 겠어요?
Good Fat Company의 파트너이자 자매지 Good Fat Life의 창립자로서 Good Fat Like 매거진의 5 월호 보도를 위해 전에 결정했습니다. 나 자신과 다시 대화! 나는 내가하는 말에 성실해야합니다. 이 대화를 머릿속으로 몇 번이나 하셨나요?
글쎄요. 하지만 정말 그렇습니다. 두 가지가 매우 명확 해졌습니다. 첫째, 나는 헌신 (여기에서 중요한 언어 구별)보다는 결정했고 둘째는? 성공하기 위해 뛰어 넘어야하는 장애물이 많았습니다. 따라서 10,000 번 넘어지고 10,001 번 올라갑니다.
이 모든 넘어지는 것은 예쁘지는 않지만 작동합니다. 나는 레이어와 레이어 또는 저항해야 할 이유가 있다는 것을 배우고 있으며 이제는 헌신적으로 각 장애물을 체계적으로 걷어차 고 있습니다.
알다시피, 가족 생일, 어머니의 생일과 같은 많은 변명 날, 고양이의 생일, 호스트의 감정을 상하게하고 싶지 않습니다. 이름을 지정하세요 : 내 음식 계획을 먹어야하는 모든 이유. 아, 그럼 우리 결혼 기념일이에요 축하하는 일주일 동안 좋습니다! 진지하게 30 년이 지난 후에도 여전히 행복하게 지내려면 샴페인을 챙겨 오세요.
그러면 산책 할 시간이없고, 산책 할 때 입을 옷이 없습니다. 헬스장. 먹기 편한 음식이 없어서 배고파! 안녕하세요, Good Fat Bars가 냉동실에 있습니다!
내 새로운 즐겨 찾기 중 하나입니까? 내 걸음을 기록하는 내 시계가 고장났습니다. 시계가 나를 추적하지 않으면 움직일 수없는 것처럼? 그리고 내 이웃이 외출 중입니다. 그래서 제가 걸을 수없는 또 다른 이유는 함께 걸을 사람이없고 지금은 뜨겁습니다 – 아니, 땀을 흘릴 수도 있습니다! 제가 언급 한 적도없는 몇 가지가있을 것입니다. 최신 것; 새로운 저울은 체지방을 추적하지 않습니다. HA!
요점은 각 장애물이 나를 넘어 뜨릴 때마다 목록을 작성하기 시작했습니다. 일단 아래로 내려 가면, 나는 정말로 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 솔직하고 솔직 해지고 성공할 방법을 찾습니다. 변명의 여지가없고 해결책 만 있습니다. 저는 Anytime Fitness에 가입했습니다. 그들은 내 체중, 체지방, 근육량 및 기타 주요 측정치를 모니터링하는 INBODY 기계를 가지고 있습니다. 저는 매월이 측정을 수행하기로 소유자와 약속했습니다. 한동안 운동복을 뒤적 거리고 싫어하는 것 (적합하지 않은 것)을 기부하고 내가 좋아하는 몇 가지 새로운 것을 샀습니다.
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저와 다른 대화를 할 준비가되었습니다. 이 새로운 대화가 필요합니다. 그것은 자기 신뢰에 관한 것이고 제 삶의이 영역에서 나 자신을 따라갈 때입니다. 10,000 번 더 넘어 질 수 있으며 10,001 번을 백업 할 것을 약속합니다. 
당신은 어떻습니까? 당신을 막는 장애물은 무엇이며 어떻게 극복 했나요?
Sherri Richards
P.S. 저울을 설치하고 실행했습니다. (기술 지원에 감사드립니다) 5.4 파운드가 줄었습니다 !!!