야간 땀이나 안면 홍조와 같은 일반적인 갱년기 증상을 경험하는 여성은 더 높을 수 있습니다. 연구자들은 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 있다고 밝혔습니다.
폐경 후 여성 150,000 명 이상을 대상으로 한 연구에서 폐경기 관련 혈관 운동 증상 (VMS)으로 알려진 일반적인 폐경 징후가 당뇨병 발병 가능성과 관련이 있다고합니다. 진단. 미국 연구팀은 증상의 심각성도이 위험을 증가 시킨다는 사실을 발견했습니다.
그러나 연구 결과는 여성이 삶의시기에 중요한 생활 방식을 바꾸도록 장려하여 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 건강한 식습관을 따르고 규칙적으로 운동하면 제 2 형 당뇨병을 효과적으로 관리하거나 완전히 예방할 수 있다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다.
NAMS (North American Menopause Society)의 전무 이사 인 JoAnn Pinkerto 박사는 “폐경은 당뇨병과 심장병의 위험뿐만 아니라 폐경 증상을 줄이는 행동 변화를 장려하기에 완벽한시기입니다. 규칙적인 운동과 적절한 수면, 과도한 음주 피하기, 금연, 심장 건강에 좋은 음식 섭취 등이 제안됩니다. 증상이있는 여성의 경우, 폐경기 근처에 시작된 호르몬 요법은 폐경기 증상을 개선하고 당뇨병 위험을 감소시킵니다.”
이 연구는 일과성 열감이 제 2 형 당뇨병의 위험을 18 % 증가 시켰음을 보여주었습니다. 비만과 민족성을 조정 한 후에도 일과성 열감 유무에 관계없이 식은 땀이 더 심한 여성은 여전히 당뇨병 위험이 더 높습니다.
저자는 다음과 같이 썼습니다. 우리의 발견 패턴에 대한 몇 가지 잠재적 설명입니다. 가장 그럴듯하고 일관된 설명은 수면 장애와의 연관성 일 수 있습니다. VMS는 전반적으로 객관적이고 주관적인 수면 장애와 관련이 있습니다. 28 수면의 양과 질 모두에 장애가있는 개인은 당뇨병 위험이 더 높습니다.”
폐경은 생리주기가 끝나는 여성의 삶의 한 단계입니다. 더 이상 자연적으로 임신 할 수 없다는 의미입니다. 대부분의 경우 45 세에서 55 세 사이에 발생할 수 있으며 여성 인구의 노화의 자연스러운 부분입니다.
결과는 NAMS 저널 인 Menopause에 게재되었습니다.
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