수면 중 구강 건조를 예방하는 방법

2018 년 11 월 15 일

입 건조증으로 고생한다면 혼자가 아닙니다. 추정치는 매우 다양하지만 수백만 명의 사람들이 어느 시점에서 구강 건조증을 경험한다고 말하는 것이 안전합니다. 당신이 그들 중 하나라면, 밤이 종종 최악이고, 깨어나고, 안도감 없이는 불편하고 좌절 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 성 가시고 종종 고통스럽고 만성적 인 구강 건조증은 치료하지 않으면 충치와 잇몸 질환으로 이어질 수 있습니다. 수면 중에 구강 건조를 예방하는 방법을 배우고 구제를 찾는 것이 좋지 않습니까?

구강 건조의 원인과 증상

먼저 원인을 이해하고 구강 건조증의 증상. 타액은 음식을 분해하고 박테리아의 입을 헹구는 데 도움이되는 소화계의 자연적인 부분입니다. 구강 건조증 (건조증)은 타액이 부족한 특징이 있습니다. 이러한 타액 부족은 맛보기, 씹기, 삼키기 및 말하기 어려움을 유발할 수 있습니다. 타액이 없거나 적절한 양이 없으면 박테리아가 치아에 달라 붙어 충치를 일으킬 수 있으며, 이는 입안 감염 및 심지어 치아 손실을 초래할 수 있습니다.

그러나 구강 건조는 그 자체로 질병이 아닙니다. ; 구강 건조는 다른 상태의 증상입니다. 약물 사용, 흡연, 방사선 치료, 노화, 심지어 당뇨병이나 파킨슨 병과 같은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 구강 건조증의 가장 흔한 증상으로는 갈증, 건조하고 끈적 거리는 입, 갈라진 입술, 입과 혀의 작열감 / 저림, 구취 등이 있습니다.

수면 중 구강 건조를 예방하는 방법

하지만 왜 밤에 그렇게 안 좋은가요? 여러 번 입 호흡을 비난 할 수 있습니다. 구강 건조증에 대한 최선의 치료법은 근본적인 건강 문제를 해결하는 것이지만 시간이 걸리고 대부분의 사람들은 더 즉각적인 해결책이 필요합니다. 다음 솔루션을 고려하세요.

  • 하루 종일 물을 마시고 수분을 유지하세요.
  • 무설탕 껌을 씹거나 무설탕 사탕이나 민트를 빨아 먹어 침을 증가시킵니다.
  • 불소 치약으로 칫솔질
  • 구강 건조를 위해 고안된 구강 세척제, 린스 및 / 또는 치약 사용
  • 처방전 또는 처방 된 인공 타액 제품 사용 의사 또는 치과 의사
  • 심각하게 만들 수있는 산성 또는 매운 음식을 피하십시오.
  • 특히 밤에 알코올과 카페인 섭취를 제한하십시오.
  • 금연
  • 금연
  • li>
  • 입 호흡이나 코골이에 대해 의사와 상담
  • 부작용으로 구강 건조를 줄이기 위해 약물 변경에 대해 논의
  • 기회를 줄이기 위해 올바른 구강 위생 습관을 유지합니다. 박테리아 성장, 충치 및 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다.
  • 가습기를 사용하여 공기에 수분을 추가
  • 밤에는 침대 옆에 물이나 얼음 조각을 준비하세요. 깨어 있음

입 마름으로 고통 받습니까? 구강 건강 계획의 일환으로 오늘 PERFECT TEETH 치과 의사에게 연락하고 복용중인 약을 포함하여 건강 기록을 공유하십시오. 수면 중 구강 건조를 예방하는 방법과 특정 상황에 가장 적합한 해결책을 물어보십시오. 예약하려면 지금 온라인으로 치과 의사를 찾아보세요!

PERFECT TEETH 치과 의사 Dr. Nick Venuto가 검토했습니다.

Leave a Reply

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다