저는 건조한 여드름 피부를 가지고 있으며 겨울에이게 제가 대처하는 방법입니다

우주가 나를 싫어합니다. 중학교 때부터 극도로 탈주하기 쉬운 피부로 고생했습니다. Clean & Clear가 처리 할 수있는 일반적인 표면 수준의 zits에 대해 이야기합니다. 수년 동안 저는 낭포 성 여드름과 다른 종류의 뿌리 깊은 여드름을 앓아 서 10 대 때 항생제를 복용하고 레틴에이를 사용해야했습니다. 아, 그리고 제 피부는 아주 쉽게 상처를 입기 때문에 항상 얼굴에 여러 가지 검은 자국이 있습니다.

감사스럽게도 20 대가 된 지금은 최악의 상처를 남겨 두었지만 제 피부는 여전히 다음 단계의 탈주 경향이 있습니다. 나는 새로운 제품을 시도하는 것이 터무니없이 두려운 데, 그것이 무엇이든 상관없이 거의 항상 탈주를 일으키기 때문입니다. 투쟁은 겨울에만 더 어려워집니다. 일년 내내 기름기가 많은 제 피부는 추위에 더 좋을 것 같지만 겨울에는 여전히 건조 AF 상태가됩니다.

11 월이나 12 월에 오세요. 보통 내 결점을 통제하에 유지하는 데 의존하는 것은 쓸모가 없습니다. 내 사랑하는 산은 내 피부를 붉게 만들고 자연 장벽을 파괴합니다.가는 가벼운 질감의 젤은 충분한 수분을 공급할 수 없으며 내 얼굴은 모든 곳에서 건조한 패치로 화난 엉망이됩니다. 토론토에있는 Bloor에있는 피부과의 의료 및 미용 피부과 의사 인 Sonya Abdullah 박사는 피부가 겨울에 과도하게 각질을 벗기면 피부가 더 눈에 띄는 미세한 선으로 자극을 받고 붉어지고 단단하고 각질이 생기고 탈수 될 수 있다고 설명합니다. 히알루 론산, 세라마이드 또는 글리세린과 같은 보습 올스타 성분이 함유 된 보습제를 사용하는 것은 필수입니다. 문제는 여드름이 나는 피부에 적합한 제품의 균형을 찾는 것입니다.

상세한 연구를 포함하여 1 년 이상 솔루션을 찾은 후 제품, 우연한 발견 및 많은 테스트에 이르기까지 나에게 적합한 루틴을 찾았습니다. 12 단계 나 그 어떤 것도 아니지만 빠른 수정도 아닙니다. 헌신해야합니다.

전체 공개 :이 루틴은 저에게 잘 맞습니다. 우리는 모두 특별한 눈송이이기 때문에 당신의 피부가 어떻게 반응할지 장담 할 수 없습니다. 그러나 나는 내가 재료에 절대적으로 집착하고 있다고 말할 수 있습니다. 수년 동안 지속적이고 심한 여드름으로 인해 제 제품에 무엇이 포함되어 있는지에 대한 편집증이 심해졌습니다. 성분 라벨을 읽고 안전을 위해 제가 모르는 모든 것을 검색했습니다. 따라서이 루틴의 적어도 일부가 당신에게 도움이 될 것이라고 말하는 것이 공평합니다.

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클렌저

어떤 사람들은 아침에 피부를 전혀 씻지 않지만, 그렇지 않으면 낮 동안 피부가 벗겨지는 것을 발견했습니다. Abdullah 박사는 일년 내내 pH 5 정도의 비누가 아닌 클렌저를 사용하는 것이 피부를 벗기는 것을 방지하는 데 이상적이라고 말합니다. 촉촉한 식감 때문에 프레쉬 소이 페이스 클렌저를 조금 사용합니다. 그 안에있는 콩기름이 모공을 막을 까봐 걱정했지만 안전하다는 것이 입증되었습니다. 건조하지는 않지만 잔여 물을 남기고 피부를 막히는 클렌징 밀크 나 기타 제품 중 하나가 아닙니다.

밤에는 아마도 이중 클렌징으로 간주되는 것을합니다. 나는 Bioderma Sensibio Micellar Water를 사용하여 자외선 차단제와 메이크업을 제거하지만 얼굴에 두지 않습니다. 곧바로 드렁크 엘리펀트 베스트 9 호 젤리 클렌저를 사용하는데 20 ~ 30 초 이상은 진짜로 콧 구멍에 들어 가려고 노력합니다. 여름부터 사용하고 있습니다. 젤 텍스쳐라서 겨울에는 너무 건조하다고 생각했는데 기름이 조금 들어있어 피부가 벗겨지지 않습니다. 솔직히 젤 같은 느낌이 내 얼굴을 더 깨끗하게 만들어줍니다.

살리실산

산은 겨울에 내 피부를 망칠 수 있지만, 나는 전혀 사용하지 않기에 너무 뾰족합니다. 여름처럼 살리실산을 밤낮으로 사용할 수없고, 얼굴을 말리지 않고는 매일 밤도 사용할 수 없어서 2 ~ 3 일 간격으로 줄였습니다. “겨울 스킨 케어는 건조 또는 각질 제거 성분을 사용하는 것을 의미합니다.”라고 Abdullah 박사는 말합니다. “사용 빈도를 줄이고 더 강렬한 수분 공급 프로토콜과 함께 사용하거나 성분을 완전히 바꾸는 등 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.”

Paula ‘s Choice CLEAR 엑스트라 스트렝스 안티 레드 니스 엑스 폴리 에이 팅 솔루션은 알코올이 들어 있지 않고 실제로 항산화 제인 녹차로 만들어 졌기 때문에 최고의 IMO입니다. (또한 규칙적인 힘으로 나옵니다). 살리실산은 여드름과 싸우기 위해 기름 샘으로의 침투를 강화하고 박테리아와 싸우는 성질을 가지고 있으며 과다 색소 침착과도 싸울 수 있습니다.

나는 제품을 낭비하는 것을 싫어하기 때문에 면봉을 사용하는 대신 세안과 건조 후에 말 그대로 손가락이나 얼굴에 약간을 뿌립니다. 가장 건조한 부위이기 때문에 입 주변에 바르지 않습니다. 참고 사항 : 브랜드의 RESIST Advanced Pore-Refining Treatment는 베타-하이드 록시 산 농도가 높기 때문에 뿌리 깊은 zits와 관련하여 낮은 키 구세주입니다. 기술적으로는 피부 질감을 개선하기위한 것이지만 들어오는 낭포 성 뾰루지에 조금만 두드리면 제대로 치료할 수는 없습니다.하지만 너무 많이 사용하면 피부가 벗겨 질 수 있습니다. , 그러니 조심해. Abdullah 박사는 “강도가 높을수록 특히 겨울철에 각질 제거를 유발할 수 있습니다.”라고 경고합니다.

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토너

세안 후 피부를 너무 오래 방치하면 빠르게 건조됩니다. 압둘라 박사는 또한 피부가 아직 촉촉한 상태에서 보습제를 바르면 수분을 고정하는 데 도움이된다고합니다. First Aid Beauty Ultra Repair Wild Oat Hydrating Toner를 사용하여 일상을 계속하기 전에 얼굴을 완전히 건조 시키십시오. “토너”를 생각할 때 알코올 또는 기타 건조 성분으로 가득 찬 끔찍한 혼합물을 생각할 것입니다. 명확한 탈주. 그게 아니에요. 로션 (가볍고 수분을 공급하는 액체)에 더 가깝고 스쿠알란, 귀리 추출물, 감초 뿌리 추출물, 피버 퓨 추출물 등 모든 좋은 성분이 들어 있습니다.

“오트밀 피부 진정 효과. 피부 장벽의 필수 성분 인 세라마이드 생성을 자극하는 것으로도 알려져 있습니다. 감초 뿌리 추출물은 과다 색소 침착을 치료하는 훌륭한 성분입니다.” 그러나 그녀는 피버 퓨와 스쿠알란 둘 다주의해서 사용해야한다고 경고했다. 피버 퓨는 진정되지만 일부 사람들에게는 알레르겐이며 과민성 피부를 가진 경우 자극을 유발할 수 있습니다. 스쿠알란은 건성 피부에 좋지만 기름기가 많은 피부 유형에서 여드름을 유발할 수 있습니다. 다행히 토너에이 문제가 없었지만 피부에 순수한 오일을 사용하지 않습니다.

세럼

세럼

좋아, 더 플랜트베이스 타임 스톱 콜라겐 앰플은 내 인생의 히어로 제품이다. 나는 작년에 SoKo Glam에서 여드름을 일으키지 않고 수분을 공급할 것 같은 세럼을 필사적으로 검색했을 때 그것을 발견했습니다. 재료가 좋아 보였기 때문에 도박을했고 큰 성과를 거두었습니다. 이 제품은 보습 AF입니다. 다른 세럼보다 두껍고 막힘없는 보호막처럼 느껴집니다. 내 피부를 윤기 나게해서 겨울에는 힘들어요. 경고 : 레티놀이 약간 함유되어 있으므로 너무 많이 사용하지 마십시오.

대안은 투명한 젤 보습제와 같은 질감을 가진 First Aid Beauty Ultra Repair Hydrating 세럼입니다. . 수분 공급이 적지 만 때로는이 세럼과 Plant Base 세럼을 동시에 사용합니다.

건성 여드름 피부용 세럼에 관해서 Abdullah 박사는 “물을 찾으십시오. 히알루 론산, 판토텐산 (비타민 B5) 및 세라마이드와 같은 활성 성분을 함유 한 기반 제제.”

“유성 세럼을 사용하는 경우 미네랄 오일은 비 코메도 제닉이지만 다른 많은 제품이 여드름 또는 기타를 유발할 수 있습니다. 염증의 종류입니다.”라고 그녀는 말합니다. “마지막으로 피지 유발 물질이자 여드름을 유발하는 비타민 E 및 스쿠알렌과 같은 성분을 사용합니다.”

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모이스처 라이저

아직 완벽한 겨울 보습제를 찾지 못했습니다. 더 풍부한 제품은 모두 시어 버터와 같은 더 무거운 성분을 가지고 있습니다. 또는 다른 보장 된 브레이크 아웃 트리거를 사용하여 대신 여름에 사용하는 것을 수정합니다. 스킨 케어 캐논에 빠져있는 사람이라면 누구나 CeraVe PM 페이셜 모이스춰 라이징 로션이 스털링 담당자를 가지고 있으며 소문이 사실임을 확인할 수 있습니다. 세라마이드로 채워져 있고 젤 텍스처보다 약간 무겁습니다. “세라마이드는 피부 장벽의 자연적이고 필수적인 구성 요소입니다.”Abdullah 박사가 저에게 말했습니다. “그들은 피부의 보호 층을 구성하는 벽돌 사이에있는 모르타르의 일부입니다. 제대로 작동 할 때 피부 내에 수분이 유지되고 자극제가 들어 가지 않도록해야합니다.”

겨울에 , 손등에 세라 베 펌프 2 개를 넣고 보습을 넘어서는 고 효능 항산화 제 오디너리 피크노제놀을 소량 섞습니다. 피부가 너무 건조하면 보습제 펌프를 3 회 펌핑 할 수 있습니다. 또는 피크노제놀 2 방울.

선 스크린

나는 미네랄 선 스크린 만 사용할 것입니다. Abdullah 박사가 설명했듯이 일반적으로 화학 성분보다 자극이 적기 때문입니다. 흰색 캐스트를 유발하거나, 눈을 찌르거나, 이상한 냄새를 맡거나, 적절한 보호 기능을 제공하지 않는 여러 가지 방법을 시도하는 데 많은 돈과 시간을 소비했습니다. 그러나 마침내 제 성배 인 Skinceuticals Physical Fusion UV Defense를 찾았습니다.

어떻게 좋아합니까? 방법을 세어 보겠습니다. 촉촉하고 가볍고 강한 냄새가 나지 않으며, 흰색 캐스트를 상쇄하는 약간의 색조가 있으며, 나에게 탈주를 일으키지 않으며 피부를 건강하게 보이게하는 미묘한 광택을 남깁니다. UVA와 UVB 보호 기능을 모두 제공하는 산화 아연이 포함되어 있지만 물이나 땀에 대한 저항력이 떨어지기 때문에 더 자주 다시 발라야합니다. 거짓말을하지 마세요. 아침에 한 번만 발라주지만없는 것보다 낫습니다.

기적적으로 Skinceuticals는 내 피부가 유막이 얇아 졌을 때 여름에 작동했으며 온도가 0 이하로 떨어질 때도 여전히 잘 작동합니다. 더 어두운 피부 (내 피부는 따뜻한 베이지 색)에 캐스트가 남을지는 모르겠지만,이 리뷰어는 조금만 문지르면 초기 회색 캐스트가 사라진다고 썼습니다.

그리고 당신은 그것을 가지고 있습니다 : 건조한 여드름이 나는 겨울 스킨 케어 루틴. 내 인생은 여전히 엉망이지만 내 얼굴은 망할 다이아몬드입니다.

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