2016 년 12 월 Heather B Armstrong은 전화를 걸었습니다. 그녀의 어머니는 부엌 바닥에서 눈물을 흘리며 그녀에게 죽고 싶다고 말했습니다. 수천 마일 떨어진 그녀의 아이들과 함께 암스트롱의 전 남편 인 아버지와 크리스마스를 보내고 데이트 때문에 버림받은 블로거는 저자가되었습니다. 그녀는 “정말 나쁜 감정으로 극복한다”고 느꼈을 때 집에서 혼자였습니다.
그런 전화를 한 것은 처음이 아니지만 이것은 다른 느낌이었습니다. “지금 그녀에게 전화를 걸어 더 이상 버틸 수 없을 것 같다고 말했습니다.”라고 Dooce 웹 사이트에서 “엄마 블로거의 여왕”이라는 타이틀을 얻은 43 세의 암스트롱은 말합니다.
그녀의 어머니는 솔트 레이크 시티에있는 딸의 집으로 달려가 밤새도록 그녀를 돌보는 동안 그녀를 40 분 동안 계속 통화했습니다. 다음날 아침 그녀는 1 년 반 동안 심한 우울증을 앓고 있던 암스트롱에게 정신과 의사와 약속을 잡도록 강요했습니다. 전화는 몇 달 안에 그녀의 삶을 변화시킬 것입니다.
몇 달 후 그녀는 몇 주 안에 우울증을 완화하는 데 도움이 될 깊은 잠에 빠질 선구적인 세계 최초의 연구에 참여했습니다.
오늘날 암스트롱은 새로운 책 The Valedictorian of Being Dead : The True Story of Dying Ten Times to Live에서 그녀의 어머니의 행동이 그녀의 생명을 구한 것으로 인정합니다. “나는 누군가가 개입하는 것을 명백히 원하지 않았지만, 내가 손을 내밀지 않고 누군가에게 그렇게하면 이것이 나를 파괴 할 것이라는 것을 무의식적으로 알고 있었다고 생각합니다. 그리고 그녀는 그것을 알고있었습니다.”라고 그녀는 말합니다. 사실.
뉴욕에있는 호텔에서 아침 식사를하며 파트너 인 Pete Ashdown과 함께 도덕적 지원을 위해 그녀가 어깨를 흔드는 교사가 “당신은 놓아 줘야 해”라고 말하는 것을 기억할 때, 그녀가 우울증에 대한 첫 경험을 고등학교로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그녀는 대학에서 처음으로 항우울제를 복용하기 시작했는데 2 학년 때 쇠약 해졌고 첫 아이를 낳은 후 자살 충동을 경험 한 후 입원했습니다.
가장 최근에는 보스턴 마라톤을 위해 훈련하면서 시작되었습니다. . 그녀는 그녀의 힘든 훈련 체제가 그녀의 슬픔의 원인이라고 생각했지만 경주가 끝났을 때 그것이 다른 것이라는 것을 깨달았습니다.
그녀는 그렇게했습니다. 그녀가 잠을 잘 수 없거나 간단한 일상 업무에 대한 걱정을 멈출 수 없다는 불안감. “내가 18 개월 동안 살았던 것은 공황 상태였습니다. 지속적인 불의 상태입니다. 격렬한 공황 상태입니다.”라고 그녀는 말합니다. 대부분의 시간 동안 암스트롱은 검은 색 정장을 입고 작은 금색 황소 머리 장식으로 장식 된 귓볼을 입고 있습니다. , 놀라 울 정도로 침착하고 꾸준한 눈을 마주치며 말하지만 이제 그녀의 목소리가 떨리고 눈물을 참는 듯 천장을 올려다 본다. 나는 끝내고 싶었습니다. 내가 죽으면 더 이상이 불을 느낄 필요가 없다고 생각했습니다. 나는 죽지 않을 텐데 그게 좋지 않을까요? 대단하지 않을까요?” 잠시 후 그녀는 다음과 같이 덧붙입니다. “더 이상 그렇게 느끼지 않아서 기쁩니다.”
이전의 삶의 경험 (예 : 산후 우울증, 몰몬교를 떠나고 직장을 떠나는 등)과 달리 2002 년에 그녀는 Dooce에서 실시간으로 공개적으로 자주 글을 썼지 만 두 딸 Leta (15 세)와 Marlo (9 세)에 대한 양육권을 잃을 까봐 어머니를 제외한 누구에게나 이야기하는 것을 두려워했습니다.
또한 어머니의 개입으로 선택의 여지가 없을 때까지 정신과 의사를 만나지 못했습니다. 2017 년 2 월에 마침내 그를 만났을 때, 그는 그녀가 전신 마취제 인 프로포폴의 잠재적 인 항 우울 효과에 대한 유타 대학의 파일럿 연구에 참여할 것을 제안했습니다. 그녀는 1 년여 만에 처음으로 낙관적이라고 느꼈습니다.
하지만 치료를받은 세계에서 세 번째 인 그녀는 두려워하지 않았습니까? “아, 그 시점에서 나는 아무것도 느끼지 못했습니다.… 당신은 나를 비행기에서 떨어 뜨렸을 수도 있고 나는 움찔하지 않았을 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “나는 내 모든 에너지가 식기 세척기에서 어떻게 꺼내야하는지, 옷을 어떻게 접어야하는지 걱정합니다. 너무 어리석은 것 같네요… 불행이 아니라 저의 상황입니다. 하루 하루가 너무 압도적이고 가차 없어서 탈출하는 방법을 몰랐습니다.”
다음 달에 그녀는 깊은 마취 상태에 들어가기 위해 일주일에 세 번 병원에 입원하기 시작했습니다 (연구를 진행 한 Brian Mickey 박사에 따르면 그녀의 책은) 항우울제 효과가 있는지 확인하기 위해 15 분 동안 제안합니다. 그녀가 잠을자는 동안 의사들은 그녀를 다시 깨우기 전에 몇 초마다 파열로 중단되는 평평한 선으로 형성된 전기 패턴 인 그녀의 뇌의 “파열 억제”를 모니터링했습니다.
10 번의 치료 중 처음 4 번은 똑같은 느낌을 받았지만 5 번의 치료 이후에는 극적으로 다른 느낌을 받았습니다. “방금 집에 들어 와서 춤을 추고 싶었어요. 피곤하지 않았고 갈 준비가되어있어서 정말 이상한 느낌 이었어요.” 그날 화장을하고 머리를 빗고 샤워를하고‘나가고 싶어요!’라는 생각이 들었어요. 정말 이상한 느낌이었습니다.” 다음날 아침 그녀는 평소의 불안감없이 잠에서 깼고 “무언가 내 머릿속이 바뀌었다”고 느꼈습니다.
참여한 10 명 중 , 암스트롱은 우울증 점수가 50 % 이상 감소한 6 명 중 한 명이었습니다.이 대학의 정신과 부교수 인 Mickey는 그것이 어떻게 작용하는지 아직 모르지만 다음과 같이 덧붙입니다. “우리는 다음과 같은 확실한 증거가 있음을 알고 있습니다. Gaba (감마-아미노 부티르산) 및 글루타메이트 (뇌의 이러한 신경 전달 물질)의 조절은 경우에 따라 항우울제 반응을 유발할 수 있습니다. 따라서 Propofol은 Gaba 및 글루타메이트 시스템에서 작동하기 때문에 이것이 메커니즘이 될 수 있다고 생각합니다.”
더 많은 시험이 필요하지만 효과가있는 것으로 확인되면 대안을 제공 할 수 있습니다. 그가 주장하는 전기 경련 요법은 효과적이지만 많은 사람들에게 전류를 사용하여 짧은 발작을 유도하는 시술은 기억 상실과 같은 부작용을 동반합니다.
프로포폴 치료 후 2 년 후, 암스트롱은 계속해서 약을 복용하지만 더 이상 극복 할 수 없다고 느끼지 않는다고 말합니다. “이렇게 할 수 없어요.”라는 느낌이 들지 않아요. 18 개월 동안 제 삶의 결정적인 요소가 된 그런 생각은 없었어요. ” 그녀는 치료 후 몇 달 만에 인터넷 제공 업체 XMission의 사장 겸 설립자 인 Ashdown (52 세)을 만나기 시작했습니다. 8 월에 암스트롱과 딸은 그와 13 세 딸과 함께 이사했습니다.
그녀는 회고록이 다른 사람들에게 정신 건강에 대해 이야기하고 연구에 대한 인식을 높일 수있는 언어를 제공하기를 바랍니다. 온라인에서 팬들로부터 긍정적 인 메시지를 받았지만 그녀는 말합니다. 책에 솔직하게 글을 적는 아버지의 평결을 여전히 애타게 기다리고 있습니다.
10 년 넘게 자신의 사이트에 정기적으로 글을 올린 후, 그녀는 2015 년 블로그에서 한 발 물러서서 다음과 같이 선언했습니다. 브랜드가 “건강 위험”으로 수익을 창출 한 방식입니다. 그녀는 이후 블로그로 돌아 왔지만 이제는 자신의 방식으로 회사와 협력한다고 말합니다.
다음으로 그녀는 정신 건강에 대한 오명을 제거하고 특히 어린이를위한 서비스를 개선하는 데 관심을 집중할 계획입니다. “제 동생의 아들은 작년에 여섯 번의 자살이 있었던 고등학교에 다니고 있습니다. 여섯 번. 무슨 일이 벌어지고 있고 우리는 해결하지 않고 있습니다. 우리는 자금을 지원하지 않고 돈도없고 재앙입니다.” 그녀는 정신 건강과 세미나, 고등학교에서 무료 상담을 제공하는 보험 회사를 더 많이보고 싶어합니다. “가족이 시간당 130 달러를 감당할 수 없다면 그 아이는 어디로 가나 요? 전체 시스템을 점검해야하며 유타는 시작하기에 완벽한 곳입니다.”
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