베이컨을 곁들인 슬로우 쿠커 베이크 드 빈스

다음 뒷마당 바비큐에서 베이컨을 곁들인이 간편한 슬로우 쿠커 베이크 드 빈스를 제공하고 불꽃이 나는 모습을 지켜보세요. 몇 가지 간단한 재료와 몇 번이고 만들 수있는 레시피로 만들어졌습니다!

이 슬로우 쿠커 베이컨을 곁들인 베이크 드 빈즈는 마법 같아요!

내가 만들려고하지 않았기 때문에 그렇게하고 싶다고 느꼈다면 ‘콩, 콩은 마법의 열매…’를 부르기 시작할 수있는 기회를 제공하고 싶었습니다. 사실이더라도이 게시물의 헤드 라인! 그러나 실제로 베이컨과 함께이 슬로우 쿠커 구운 콩은 너무 쉽고 맛있어서 작은 불꽃 놀이를 할 가치가 있습니다. 스모키, 달콤하고 끈적 끈적한 것에 저항하기 어려운 마법 같은 것이 있지 않나요? 다음 바비큐시 테이블에 올려 놓고 불꽃 놀이의 불꽃을 지켜보세요.

슬로우 쿠커 구운 콩은 궁극의 일년 내내 편안한 음식.

겨울에는 달콤하고 짭짤한 콩을 오븐에 구워 집을 데우는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 베이컨과 메이플 시럽 덕분에 그들의 냄새는 중독성이 있습니다. 하지만 여름에 마지막으로하고 싶은 일은 오븐을 데우는 것이므로 대신 슬로우 쿠커를 사용하도록 제가 가장 좋아하는 구운 콩 레시피를 적용했습니다. 그리고 나는 이것들이 이제 내가 세트 -it-and-forget-it 피크닉과 potluck 제공이기 때문에 너무 기쁩니다. 그리고 제 아이들은 제가 그릴에 불을 붙일 때마다 구걸합니다. 그래서 날씨가 좋을 때 일주일에 여러 번 굽기 때문에이 슬로우 쿠커 베이크 드 빈스의 끝없는 냄비가 현실이되어야 할 수도 있습니다.

(작은 추가) 노력.

베이컨과 양파를 슬로우 쿠커에 넣기 전에 요리하는 것이 까다로울 수 있지만 저를 믿으세요. 예약 된 베이컨 지방으로 요리하면 양파가 부드러워지기 때문에 훨씬 더 좋은 맛을 얻을 수 있습니다. 더 두꺼운 소스를 얻으십시오. 베이컨을 먼저 요리하면 가게에서 콩 돼지 고기 캔을 열 때처럼 콩에 옅은 고무 같은 베이컨 덩어리가 생기지 않습니다. 예, 아닙니다.

실제로 이것은 당신의 삶에 약 10 분을 추가 할뿐입니다. 시간이 너무 촉박하다면이 단계를 최대 3 일 전에 미리 수행하여 조리 한 양파와 베이컨을 뚜껑이있는 용기에 따로 보관 한 다음 콩과 소스 재료와 함께 슬로우 쿠커에 추가하세요.

이번 여름에는 시원하고 잘 먹습니다

여름은 잘 먹고 좋은 것을 즐기기 위해 휴식을 취하는 것입니다. 인생에서 베이컨과 함께이 슬로우 쿠커 구운 콩을 위해 테이블에 공간을 만드십시오. 그리고 수박, 감자 샐러드, 슬로, 버거, 브라우니, 칵테일도 잊지 마세요!

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성분

  • 2 (15 온스) 캔 그레이트 노던 콩, 물기를 빼고 헹구십시오 (콩 약 3 ½ 컵)
  • 잘게 썬 베이컨 3 조각
  • 깍둑 썰기 한 중간 양파 ½
  • ½ 컵 케첩 (예 : Tessemae ‘s 또는 설탕을 첨가하지 않은 Primal Kitchen)
  • 2 Tbsp. 메이플 시럽 (또는 케첩에 설탕이 첨가 된 경우 그 이하)
  • 1 큰술. 당밀
  • 2 Tbsp. 노란 겨자
  • 1 큰술. 사과 식초
  • 물 1 컵

사용법

  1. 중간 프라이팬 위에 잘게 썬 베이컨을 굽습니다. 거의 바삭해질 때까지 7-8 분 동안 중간 불로 가끔 저어줍니다. 베이컨과 함께 팬에 양파를 넣고 양파가 부드러워지기 시작할 때까지 4 ~ 5 분 더 익 힙니다. 불에서 내리세요.
  2. 베이컨과 양파 혼합물을 천천히 밥솥으로 옮깁니다. 남은 재료를 넣고 부드럽게 저어 섞습니다.
  3. 저속 조리기 온도를 낮음으로 설정하고 조리 시간 동안 몇 번 저으면서 4 시간 동안 조리합니다.

참고

모든 사진과 콘텐츠는 저작권으로 보호됩니다. 사전 서면 허가없이 사진을 사용하지 마십시오. 이 레시피를 다시 게시하려면 자신 만의 고유 한 단어로 레시피를 다시 작성하고 The Real Food Dietitians의 소스 레시피로 다시 링크하십시오. 감사합니다!

영양

  • 서빙 크기 : ½ 컵
  • 칼로리 : 179
  • 설탕 : 8g
  • 나트륨 : 628mg
  • 지방 : 4g
  • 탄수화물 : 25g
  • 섬유질 : 6g
  • 단백질 : 7g

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사진 크레딧 :이 블로그 게시물의 사진은 Jess of Plays Well with Butter가 찍은 것입니다.

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Jessica Beacom 정보

Jessica는 등록자입니다. 그녀의 남편과 두 딸과 함께 콜로라도 주 볼더에 사는 영양사 영양사. 그녀는 “진정한 음식 전도사”로 묘사되었으며 다른 사람들과 지식을 공유하여 그들이 다이어트 정신에서 벗어나 자신의 음식의 자유를 찾을 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다. 여가 시간에는 CrossFit, 텔레 마크 스키, 산악 자전거 타기, 교육을 즐깁니다. 밴조를 연주하고 별빛 아래에서 캠핑하는 법을 배우게됩니다.

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