임신 중 구강 건조증이 생길 수있는 6 가지 이유

임신 중에 친구, 가족 및 가까운 동료들이 항상 상기시켜 준 가장 중요한 것 중 하나는 수분을 유지하는 것이 었습니다.

제가 기억할 수있는 한 하루 종일 항상 물병을 들고 다녔기 때문에 저는 문제가되지 않았습니다. 양막의 수분 공급을 위해 여분의 수분이 필요하다는 말을 들었습니다.

나에게 이해가되었습니다.

수분을 유지하는 것이 왜 중요한지 실제로 조사한 적이 없습니다. 내 의무를 다했고 물이 나를 멈추지 않고 화장실에 보냈음에도 불구하고 물을 저었다. 나는 또한 그것이 내 두통을 막는 데 도움이되었다는 것을 발견했습니다.

이제 나는 그녀의 최근 임신과 그녀가 한밤중에 어떻게 깨어 있는지, PARCHED, 그리고 거의 삼킬 수 없다는 나의 절친으로부터 듣고 있습니다. 때때로.

그녀는 약 9 주 동안 첫 삼 분기에 있으며 밤에 그녀를 깨우는 것은 변기 여행 뿐만이 아닙니다.

그건 입이 마르고 그녀의 목. 나는 오줌을 싸고 한밤중에 계속해서 물을 가져와야하는 것이 얼마나 고통 스러운지 상상할 수 있습니다. 수면으로 돌아가는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

# 1. 주요 호르몬 변화.

어머니가 구강 건조를 유발할 것으로 예상되는 상황에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보기로했습니다.

그렇습니다!

우리 몸은 많은 호르몬 변화가 일어나고 있습니다. 특히 임신 초기에 태아의 성장 과정을 시작합니다. 이런 이유로 호르몬의 변화는 침의 흐름을 감소시킬 수 있습니다. 따라서… 당신은 추측했습니다. 구강 건조증입니다.

그리고 침이 왜 그렇게 중요한가요?

미국 국립 연구소에 따르면 Dental and Craniofacial Research는 음식을 소화하고 충치를 예방하며 입안의 박테리아와 곰팡이를 제어하여 감염을 예방하고 씹고 삼킬 수 있도록 도와줍니다.

# 2. 머크 매뉴얼에 따르면, 머크 매뉴얼에 따르면 임신과 함께 성장하는 아기를 지원하기 위해 혈액이 30 ~ 50 % 더 많이 생산됩니다.

물은 피의 83 %를 차지하므로 충분한 물을 마실 수 있도록 부지런히해야합니다. 적 으면 더 많은 탈수와 구강 건조를 의미합니다.

# 3. 물을 더 많이 마셔도됩니다.

우리 중 일부는 물을 마신 적이없는 학교 친구 나 직장에있을 수 있습니다.

그랬습니다.

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물 대신 탄산 음료를들이 켜서 갈증을 해소했는지 궁금해 한 적이 있습니까? 그녀가 물을 마시는 것을 본 적이 있는지 모르겠습니다.

물을 조금 마시는 것이 입안 건조의 원인이 될 수 있습니다. 단 음료는 갈증을 유발할뿐입니다.

# 4. 생각보다 열심히 일하고있을 수 있습니다.

임신 전에 이미 활동적 이었다면 신체의 높은 신진 대사로 인해 땀을 더 많이 흘릴 것입니다.

AmericanPregnancy.org에 따르면 임신 자체가 신진 대사를 증가시키고 더 많은 영양 섭취를 필요로합니다.

따라서 땀을 흘릴 때 손실 된 물을 대체하려면 더 많은 물을 마시는 것이 필요하며 소화와 시스템 흐름을 쉽게 도와줍니다.

이 물을 교체하지 않으면 목이 마르고 탈수 상태가됩니다.

# 5. 구강 건조증은 임신성 당뇨병의 징후 일 수 있습니다.

이 주제를 자세히 살펴보면 구강 건조증이 임신 중 임신성 당뇨병의 증상으로 나타났습니다.

약간 무섭습니다. ?

목마름이 치료를받지 않고 방치하면 나 또는 내 아기를 해칠 수있는 원인이라는 것을 우리 모두 알고 있었어야 했습니까? (풍자 삽입)

CDC에 따르면 임신성 당뇨병은 혈당이 잘 조절되지 않을 때 발생합니다.

이는 아기와 산모에게 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 물을 너무 많이 먹은 아주 큰 아기
• 출산을 위해 제왕 절개가 필요할 가능성이 더 높습니다.
• 산모의 고혈압으로 인해 출산
• 분만 중 발작이나 뇌졸중의 원인을 높이십시오.

갈증은 수분을 공급해야한다는 신호일 수 있지만 자신의 몸을 알고 있습니다. , 그러니 상황이 옳지 않다고 생각되면 의사와상의하십시오.

일반적으로 포도당 검사는 임신성 당뇨병이 있는지 확인할 수있는 임신 후기에 실시합니다.

# 6 복용중인 약물이 범인이 될 수 있습니다.

구안 건조는 아기 이전에 복용 중이고 아직 복용중인 약물의 부작용 일 수도 있습니다. 해당 약물이 귀하와 성장하는 아기에게 여전히 안전한지 의사에게 문의하십시오.

안전하게 플레이하세요.

먼저 물을 마시세요. 잔을 마시면 다른 잔과 함께 따르십시오. 낮 동안 계속해서 알림을 받기 위해 스포츠 나 물병을 가지고있을 수 있습니다.

어머니가 게시 할 Babycenter.com의 커뮤니티 페이지에있는 것과 같은 소셜 미디어 그룹에 가입 할 수도 있습니다. 자신과 다른 사람들에게 물을 마시고 격려를 받도록 상기시키는 게시판입니다.

입소문과 국립 치과 및 두개 안면 연구소에 따르면 구강 건조를 예방하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 다른 사항 다음과 같습니다.

• 커피, 차, 탄산 음료와 같은 카페인이 포함 된 음료를 피하십시오. 어쨌든 대부분의 의사는 임산부에게 낮은 카페인 식단을 제공합니다. (초콜릿도 포함됩니다!)
• 음식을 씹으면서 물을 마셔서 씹고 삼키는 것이 더 쉬워집니다.
• 끈적하고 단 음식은 피하세요. 탐닉한다면 곧이를 닦거나 입을 헹구십시오.
• 입을 건조하게 만드는 담배와 알코올을 피하십시오. (왜냐하면 아기!)
• 밤에자는 동안 가습기를 사용해보세요. (시간이 지남에 따라 박테리아가 번식하지 않도록 자주 청소해야합니다.)
• 물에 감귤류 (예 : 레몬)를 첨가하여 타액 생성을위한 타액선을 빠르게 시작합니다.
• 무설탕 사탕을 빨아 먹는 것이 좋지만 모든 무설탕 사탕이 임신 중에 안전한 것은 아닙니다. 작은 과일 조각이나 얼음을 빨고 팔레트를 적시십시오.
• 저염 식단을 섭취하십시오. 나트륨 함량이 높은 음식은 갈증을 유발합니다.
• 채소와 견과류를 포함한 더 건강한식이 요법을 먹습니다. 건강한 식단을 섭취하면 전반적으로 건강을 유지할 수 있습니다.

전반적으로 구강 건조는 재미 나 재미를 느끼지 못하며 원치 않는 건강 문제를 유발한다고 생각하는 것보다 조금 더 심각 할 수 있습니다. 이전에 알지 못했을 수도 있습니다.

대부분의 문제는 무엇보다 불편한 것 같습니다. 임신이 가능한 한 순조롭게 진행되기를 바랍니다.

그렇습니다. 수분 공급 상태를 유지하고 의사에게 더 이상 평범하지 않은 것을 가져 오는 것이 좋습니다.

당신과 아기의 건강을 위해 컵 (물 한 잔!)을 올리 자… 건배!