Posted on Jul 28th, 2020 / Published in : Neck
일반 정보
Posterior scalene은 하반부의 측면 근육입니다. 목.
문자 적 의미
뒤에 세면이 같지 않은 근육
흥미로운 정보
뒤 비늘은 한 쌍입니다. 세 쌍의 비늘 근육 그룹. 후방 비늘은 두 번째 갈비뼈를 들어 올리고 목을 같은쪽으로 기울입니다. 경추 부상, 과도한 기침, 당기고 들어 올리기, 무거운 배낭이나 핸드백 운반으로 인해 비 늘근 그룹에 부상이 자주 발생합니다. 많은 경우, 환자는 후방 비늘 부위 외부의 다른 부위에서 통증을보고하지만 통증은 종종 인식하지 못한 채이 근육에 직접적으로 기인합니다. 치료에는 습한 가열 패드, 적절한 인체 공학적 작업 습관, 이부프로펜, 마사지, 물리 요법이 포함될 수 있습니다.
기원
4 ~ 6 번째 경추의 횡단 과정의 후방 결절
삽입
전 흉근에 대한 결절 뒤쪽의 두 번째 갈비뼈의 측면.
기능
아래 경추를 측면으로 구부립니다.
기능
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두 번째 갈비뼈를 들어 올립니다.
신경 공급
자궁 및 상완 신경총
혈액 공급
상행 자궁 및 하 갑상선의 다양한 근육 가지.
상완골 동맥, 표재성 경부 동맥 및 첫 번째 늑간 후 동맥.
관련 연구
이 사례 연구는 모호하고 종종 간과되는 어깨 통증의 원인 인 NTOS (Neurogenic Thoracic Outlet Syndrome)를 보여줍니다. NTOS의 전형적인 사례는 운동과 함께 증가하고 활동을 중단 한 후에도 지속되는 잔소리 통증의 증상을 나타냅니다. 통증은 종종 휴식 중에 나타납니다. NTOS 환자는 일반적으로 진단 관절 경 검사를받으며, 그 동안 interscalene 또는 기타 상완 신경총 차단이 수행됩니다.
흉부 배출구는 interscalene 삼각형, costoclavicular space 및 retropectoralis minor space의 세 터널로 나뉩니다. 이 부위의 압박이나 자극은 흉부 출구 증후군 (TOS)을 유발할 수 있습니다. 자기 공명 (MR) 영상은 흉부 배출구와 상완 신경총을 평가하는 데 유용합니다.
뒤 비늘 신경 운동
안전하고 평평한 의자에 앉으세요. 왼손으로 의자 좌석의 아래쪽을 잡거나 둔근 아래에 놓습니다. 이렇게하면 어깨를 아래로 유지하여 스트레칭 중에 어깨가 들리는 것을 방지합니다. 머리를 오른쪽으로 직접 기울여 오른쪽 귀를 오른쪽 어깨쪽으로 가져옵니다. 오른손을 위로 올리고 머리를 오른쪽으로 가볍게 당기면서 스트레칭을 더 가볍게 누릅니다. 10 카운트를 유지하십시오. 어깨선 앞뒤로 머리를 약간 기울이면서 스트레칭을 반복 할 수 있습니다. 왼쪽에서 운동을 반복합니다.
Scalene stretch # 2
가슴을 위로하여 의자 가장자리에 앞으로 앉습니다. 한 손으로 의자의 좌석을 단단히 잡고 갈비뼈를 아래로 유지합니다. 머리를 앞으로 구부리지 않고 옆으로 구부리십시오. 머리를 손으로 잡는 의자쪽으로 약간 돌리고 목을 약간 늘려 더 많이 늘립니다.