태양에 안전한 아기

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부모의 본능은 유아를 보호하는 것입니다. 피해로부터 유아. 그러나 우리 전문가들은 너무 많은 아기들이 태닝과 햇볕에 타는 것을보고합니다. 여기에서는 피부암으로 이어질 수있는 자녀의 피부 손상을 예방할 수있는 간단한 팁을 제공합니다.

플레타 N. 브레이, 메릴랜드, 키반 누리, 메릴랜드, 콜리 게스

캔자스 주 토피카에 사는 두 소년의 어머니 인 멜리사 플레셔는 태양이 얼마나 위험한지 직접 알고 있습니다. 그녀는 어렸을 때 친구들과 함께 수영장으로 매일 여름 여행을하면서 햇볕에 탔던 것을 기억합니다. 그녀는 또한 고등학교와 대학에서 선탠 침대를 사용했습니다. 그녀가 36 세이고 임신 7 개월이던 2010 년, 그녀는 허벅지 뒤쪽에 1 기 흑색 종 진단을 받았습니다. 운 좋게도 의사가 일찍 발견했지만 무서운 모닝콜이었습니다. 이제 Melissa와 그녀의 남편 Ryan은 자신과 Ryan과 동일한 고운 피부를 물려받은 두 아들을 갖게 되었기 때문에 보호 상태에 대해 걱정하고 있습니다.

유아

그녀는 걱정할 권리가 있습니다. 연구에 따르면 일부 아기는 피부가 가장 취약한 생후 첫 6 개월 동안 태양의 유해한 자외선 (UV)에 노출되고 있습니다. 마이애미 대학의 연구팀이 지역 부모를 대상으로 어린 자녀를 태양으로부터 얼마나 잘 보호하고 있는지 조사했을 때 그 결과는 놀라웠습니다. 많은 부모들의 노력이 일관성이 없었습니다. 더 나쁜 것은 부모의 3 분의 1이 매일 유아의 태양 노출을 적극적으로 증가시켜 아기가 태양 광선에 대한 내성을 키울 것이라고 잘못 믿고 있다는 사실을 발견했습니다. 그 결과 부모의 12 %는 아기의 피부가 6 개월 이전에 태닝되었다고 답했으며, 3 %는 유아가 햇볕에 탔다고 답했습니다.

어린 시절의 햇볕과 햇볕에 의한 햇볕에 의한 화상이 증가한다는 강력한 증거가 있습니다. 흑색 종을 포함한 피부암 발병 위험. 흑색 종은 20 세 이전에는 거의 발생하지 않지만 어린이와 청소년의 발병률은 빠르게 증가하고 있습니다. 모든 유아의 피부 (백색 피부를 가진 사람뿐만 아니라)는 특히 태양 손상에 취약합니다. 이는 부분적으로는 그들이 나이가 들면서 갖게 될 모든 멜라닌 (일부 자외선 차단 기능을 제공하는 천연 피부 색소)을 아직 개발하지 않았기 때문입니다.

아기 보호 방법

유아의 피부는 매우 민감하기 때문에 처음 6 개월 동안에는 자외선 차단제를 사용하는 것보다 햇볕으로부터 보호하는 것이 좋습니다. 직사광선 노출을 피하고 오전 10시에서 오후 4시 사이에 태양이 가장 강한 시간 동안 그늘을 찾는 것이 특히 중요합니다. 산책 할 때는 그늘진 곳을 유지하고 유모차에는 차양막을 착용하세요.

또한 아기에게 챙이있는 모자와 팔과 다리를 완전히 덮는 가벼운 옷을 정기적으로 입는 것이 가장 좋습니다. 마이애미 대학의 연구에 따르면 대부분의 부모 (83 %)는 6 개월 미만의 유아를 그늘에 두려고하지만 아기를 모자 (43 % 만 그랬음)와 긴팔 셔츠로 일관되게 가리는 경향이 적습니다. 긴 바지 (40 %만이 그랬다). 아기 눈의 멜라닌이 여전히 형성되고 있기 때문에 자외선을 걸러내는 선글라스도 매우 중요합니다. (많은 상점에서 안경을 착용 할 수 있도록 부드러운 신축성있는 스트랩이 달린 유아용 버전을 판매합니다.)

자동차를 타면 의도하지 않은 햇빛에 노출 될 수도 있습니다. 유리는 일광 화상의 주요 원인 인 대부분의 UVB 광선을 차단하지만 UVA 광선은 창문을 투과 할 수 있습니다. UVB 광선과 마찬가지로 UVA 광선은 DNA를 손상시키고 피부암을 유발할 수 있습니다. 법에 따라 전면 유리창은 대부분의 UVA를 걸러 내도록 처리되지만 일반적으로 측면 및 후면 창은 그렇지 않습니다. 햇빛이 어린이의 카시트에 닿을 수있는 창문 위에 걸어 둘 수있는 자외선 차단막을 구입하는 것이 좋습니다. 또는 전문적인 보호 창 필름을 고려하십시오 (그러나 이에 대한 현지 규정을 확인하십시오). 그렇지 않으면 아기가 차 안에서 자외선 차단 의류를 착용하는 것이 가장 좋습니다.

6 개월부터 자외선 차단제를 시작하십시오.

아기가 6 개월이되면 자외선 차단제를 도입해야합니다. . 15의 최소 자외선 차단 계수 (SPF)를 제공하는 광범위한 스펙트럼의 방수 자외선 차단제를 선택하십시오. 활성 성분을 살펴보십시오. 산화 아연과 이산화 티타늄은 좋은 선택입니다. 이러한 물리적 필터는 화학 물질의 흡수에 의존하지 않고 피부 반응을 일으키지 않기 때문입니다. 아기의 손목 안쪽에 자외선 차단제를 테스트 할 수 있습니다. 아이에게 약간의 자극이 있으면 다른 자외선 차단제를 사용해보십시오. 계속해서 모자와 보호 복으로 아기를 가리십시오. 손등, 얼굴, 귀, 목 등 노출 된 모든 부위에 자외선 차단제를 사용하십시오. 외출 30 분 전에 자외선 차단제를 바르고 아기를 수영장에 데려가거나 땀을 흘리는 경우 2 시간 이상마다 다시 바르십시오.

유아를 보호하는 방법

유아는 가만히 잡고 있기가 어려우므로 자외선 차단 루틴을 창의적으로 사용해야 할 수도 있습니다. 스틱 형태의 자외선 차단제는 유아가 제품을 눈에 문지르는 일이 적기 때문에 얼굴과 손에 잘 맞습니다. 스프레이 자외선 차단제는 인기가 있지만 노출 된 모든 피부에 자외선 차단제를 골고루 자유롭게 바르도록주의하고, 아기의 얼굴에 직접 분사하는 것보다 손에 자외선 차단제를 뿌린 다음 손으로 바르십시오.

또한 계속하십시오. 그늘을 찾고, 오전 10시 이전 또는 오후 4시 이후에 야외 놀이 시간을 계획하고 가능한 한 많은 피부를 덮는 모자, 선글라스 및 가벼운 옷으로 어린 아이들을 계속 가리십시오. 추가 보호를 위해 자외선 차단 계수 (UPF)가 30 이상인 특수 의복을 찾으십시오. 자외선 차단 지수 (UPF)가 피부에 닿는 태양 광선의 1/30 만 허용됩니다.

Flesher는 그녀의 아들 Tyler (5 세)와 Dylan (18 개월)을 보호하는 것에 대해 경계합니다. “가능한 한 태양과 그늘에서 우리 모두를 보호하려고 노력하는 것이 중요합니다.”라고 그녀는 말합니다. 그러나 그것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. “작년 T-ball의 첫해는 4 -태양과 더위가 가득한 높은 정오에 게임을하는 세 어린이. 끔찍 했어! 어른이되어 피부암에 걸린다는 생각을 참을 수가 없어요.” 이러한 상황에서 선크림은 팀이 입는 유니폼 이상의 보호를위한 주요 옵션입니다. 경기 시작 30 분 전에 반드시 바르십시오. 또한 경기 일정이 변경되지 않더라도 코치에게 해가 가장 강하지 않을 때 연습 시간을 계획 할 수 있는지 물어 보는 것이 좋습니다.

Flesher는 소년이 그녀를 돌보지 않을 때 걱정합니다. . 그들은 둘 다 같은 탁아소에 참석한다고 그녀는 말한다. “그리고 선생님들은 봄과 여름에 하루에 한두 번 모든 아이들에게 자외선 차단제를 바르는 것에 대해 꽤 능숙했습니다. 두 소년은 또한 새끼들에게 자신의 모자를 쓰고 있습니다. 선생님들은 아이들이 모두 모자를 쓰지 않기 때문에 가끔은 당황 스러울 때도 있습니다.” 두 소년 모두 교실에 선글라스를 보관합니다. “Tyler는 일반적으로 ‘차가운 색조’를 요구하고 유지하는 것이 좋지만 유아에게 선글라스를 착용하는 것은 어렵습니다.

좋은 습관 삶

Flesher는 어린 나이부터 좋은 자외선 차단 습관을 주입하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있다고 말합니다. 하지만 내년에 타일러가 유치원에 갈 때는 걱정입니다. 그녀는 “특별한”어린이 한 명에게 선크림을 바르는 데 동의하기 위해 학급 규모가 큰 공립학교에서 교사를 구하는 것이 얼마나 어려운지에 대한 이야기를 들었습니다. 그러나 SPF 30 이상의 선크림을 충분히 발라야합니다. 학교에 가기 전에 적절한 간격으로 교사와 확인하여 재 적용에 대해 부드럽게 상기시켜 줄 수 있습니다.

Flesher는 또한 소년들이 선크림과 보호 복을 입지 않으면 그렇게하지 않을 수도 있습니다. “나는 지금 그들에게 가르치고있는 것이 아이들에게 수행하고, 연습하고, 가르치는 삶의 교훈이되기를 바랄뿐입니다.”

Fleta N. Bray, MD는 의학 학위를 University of Miami Miller School of Medicine은 2016 년 5 월에 피부과를 전공 할 계획입니다.

Keyvan Nouri, MD는 실베스터 종합 암 센터 / University of Miami Hospital and Clinics의 피부과 서비스 책임자이자 Mohs 이사입니다. , University of Miami Miller School of Medicine의 피부과 및 레이저 수술.

추가 기여자 (마이애미 대학의 의대생) : Sebastian Verne, Jessica Cervantes, Alexandra Balaban, Eric R. Bray 및 Brian J . Simmons

*이 기사는 The Skin Cancer Foundation Journal 2016에 실 렸습니다.