많은 사람들이 지금 최고의 삶을 살고 있지 않습니다. 우리는 우리의 잠재력에 부응하지 않고 우리 자신의 최상의 버전에 도달하지 않습니다. 우리는 더 잘 살고, 더 많이하고, 더 행복해질 수 있습니다. 우리는 현실을 바꾸고 원하는 것을 끌어들이는 힘이 있습니다. 그러기 위해서는 우리가 끌고 자하는 진동에 맞춰 진동을 올리는 것부터 시작해야합니다. 즉, 존재에는 다양한 수준의 진동 상태가 있습니다.
David R. Hawkins, MD, Ph.D., 국제적으로 유명한 영적 교사, 정신과 의사, 의사, 연구원 및 -알려진 의식의지도는 그의 책 Power vs. Force에있는 진동 상태의 다이어그램을 제공합니다. 이 다이어그램은 해당 감정의 진동 주파수와 일치합니다. 그는 전 세계 인구의 99 %가 계약 빈도 (200 명 미만)로 살고 있다고 말합니다. 따라서 인류의 대다수는 고통을 받거나 지나가고 있습니다. 흐름, 사랑, 평화 속에서 살기 위해서는 원하는 진동에 맞춰 진동을 높여야합니다.
개인적인 경험과 많은 연구를 통해 진동을 높이는 것의 중요성과 그 방법을 알게되었습니다. 더 긍정적이고 의미있는 삶을 살기 위해 당신의 진동을 높이는 가장 강력한 방법을 설명합니다. 자신의 최고의 버전이 됨으로써 다른 사람들도 똑같이하도록 돕고 궁극적으로 인류를보다 긍정적 인 곳으로 이끌 수 있습니다.
환경에 유의하세요. 함께 시간을 보내는 사람들을 의식하고 당신을 섬 기지 않는 사람들은 놓아 두십시오. 당신은 독성이있는 환경에 있거나 당신을 실망시키는 부정적인 사람들 주위에 있습니까? 주변 환경과 에너지를 인식하는 즉시이를 바꿀 수있는 힘을 갖게됩니다. 결과적으로 현실을 바꾸고 진동을 높일 수 있습니다. 환경을 바꾸지 않으면 이전과 똑같은 방식으로 행동하고 비슷한 틀에 갇혀서 돌파하여 더 나은 사람이되기가 어렵습니다. 주변의 것들이 당신을 특정한 방식으로 느끼게하거나 과거를 상기시켜 준다면, 그것들을 바꿔야합니다. 이렇게하면 낮은 진동과 부정적인 감정을 풀고 진동을 높이고 더 나은 사람이 될 수 있습니다.
자연 속에서 시간을 보내세요. 맨발로 걷고, 동물들과 시간을 보내고, 몸을 밖으로 옮깁니다. 몸을 움직이면 진동도 움직일 수 있습니다. 항상 가만히 앉아 있으면 진동도 정적으로됩니다. 자연은 매우 높은 진동을 가지고 있습니다. 밖에서 시간을 보내고 맨발로 걸음으로써 우리는 “접지”라는 과정의 일부가됩니다. 접지는 우리 몸이 유익한 에너지를 빠르게받을 수 있도록합니다. 우리는 모두 자연 속에서 살았습니다. 자연이 우리를 둘러싸고 둘러싸고 있다는 것은 의미가 있습니다. 자연에 둘러싸여있을 때 자존심이 녹기 시작하고 저주파가 사라지고 진동이 높아집니다.
생각에 유의하세요. 말하는 방식에주의하세요. 당신이 다른 사람들에 대해 말하는 방식에 대해서도 마찬가지입니다. 우리의 마음은 멈추지 않는 해설자입니다. 당신은 당신이 말하는 모든 생각을 항상 인식하지 못합니다. 그러나 그 생각이 당신의 현실이됩니다. , 말, 행동이 모두 현실로 변합니다. 이것이 명상이 중요하고 우리를 파동 적 규모로 이끌 수있는 이유입니다. 그들을 보내야만하고 우리에게 가르친다. 우리가 우리의 생각을 인식하고 놓아 버리 자마자 우리는 용서할 수 있습니다. 용서는 더 이상 당신을 억 누르는 것이 없기 때문에 당신의 진동을 높이는 가장 강력한 방법 중 하나입니다. 당신이 붙잡고 있던 음의 주파수를 방출 할 수 있습니다.
즐기세요. 내면의 아이를 꺼내십시오. 다른 사람들이 생각하는 것에 대한 두려움을 풀고 사랑하는 일을하기 위해 판단을 내려 놓으십시오. 다시 아이가 되십시오. 모든 작은 것들, 일몰, 피는 꽃, 낯선 사람들의 임의의 미소에서 즐거움을 느껴보십시오. 작은 것들에 대한 감사는 당신을 긍정적 인 마음 상태로 만들고 당신의 진동을 높이는 데 도움이 될 것입니다.
그만 불평하세요. 가지고 있지 않은 것에 대해 이야기하지 마십시오. 다른 사람에 대해 얘기하지 마세요. 자신이 얼마나 부족한지 얘기하지 마세요. 급진적 인 행동에 그 관심을 집중하고이 모든 끊임없는 부정적인 생각을 버리십시오. 기분이 우울해도 괜찮지 만 집중하지 말고 에너지를 집중하세요. 부정적인 이야기는 우리를 끊임없는 고리로 보내며 빠져 나갈 수있는 유일한 방법은 긍정적 인 생각을 먹이고 부정적인 생각은 버리는 것입니다.
감사합니다.당신이 무엇을 가지고 있든 그것에 대해 감사하십시오. 감사하는 것은 당신의 진동을 높이고 당신의 삶에 더 좋은 것들을 끌어들일 수있게합니다. 인생의 부정적인 이야기는 깨어나 더 나은 사람이되는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 일이 이유가 있기 때문에 당신의 삶에서 일어난 모든 일에 감사하십시오. 교훈이든 축복이든, 그것은 당신의 삶에 무언가를 가져 왔고 궁극적으로 당신을 더 좋게 변화 시켰습니다.
자신을 사랑하십시오. 아프리카 속담이 있습니다. “내부에 적이 없으면 외부의 적은 해를 끼치 지 않습니다.” 자신의 가장 좋은 자아를 받아들이는 것처럼 최악의 자아를 받아들이십시오. 그러면 자신을 사랑하는 법을 배우게 될 것입니다. 우리가 가지고 있고 통제하는 유일한 것은 결국 우리 자신이기 때문입니다. 자신을 잘 대우하십시오. 경계를 존중하십시오. 당신의 몸과 영혼에 귀를 기울이고 충분한 수면과 운동을하십시오. 이러한 기본 요소들은 당신의 진동을 높이는 데 큰 부분을 차지합니다. 당신이 자신을 사랑하고 완전히 받아 들일 때, 당신은 다른 사람들도있는 그대로 사랑하고 받아들이 기 시작합니다. 그러면 질투, 분개, 증오, 분노, 조종과 같은 부정적인 감정을 버리고 최고의 자아가 될 수 있습니다.
바른 몸에 연료를 공급합니다. 재료를 읽으십시오. 당신이 입에 넣는 모든 것이 합성이고 영양가가 없다면 당신은 당신의 진동을 높이고 양성을 끌 수 없습니다. 몸이 인식하는 전체 식품. 시간 부족은 변명의 여지가 없습니다. 시간을 들여 준비하지 않고도 전체 음식을 먹을 수 있습니다. 더 잘 먹고 싶을뿐입니다. 결국 우리는 우리가 먹는 것입니다. 풍부한 에너지, 정신적 명료 함, 내면의 평화는 모두 우리가 몸에 넣는 것에서 시작됩니다. 우리가 먹는 음식은 정신적, 육체적, 정신적 차원에서 우리에게 영향을 미칩니다. 내면에 무엇을 넣었는지 염두에 두세요.
자신이했던 이야기는 그대로 두세요. 우리 대부분이하고있는 피해자 역할을 그만두십시오. 당신의 생각에 감정을 붙이는 대신 관찰하고 그들을 놓아주십시오. 환경을 바꾸십시오. 누구의 말을 듣고, 무엇을 먹고, 누구와 시간을 보내는 지 염두에 두십시오. 더 평화 롭고 사랑스럽고 삶을 살기 위해 진동을 높이고 주변 사람들도 똑같이 할 수 있도록 도와주세요.