긴 하루를 마친 후 따뜻하고 거품이 많은 온수 욕조에 몸을 담그는 것은 많은 행복한 스파 소유자에게 편안한 제안입니다. 하지만 온수 욕조 온도는 모든 상황에 적용되는 설정이 아닙니다. 스파에 적합한 온도를 선택하는 것은 개인적인 취향뿐만 아니라 안전과 경제성에도 달려 있습니다.
약간의 시간과 실험이 필요하지만 온수 욕조 온도를 완벽한 설정으로 조정하는 것은 그만한 가치가 있습니다. 온수 욕조 난방의 과학과 스파가 가족의 건강과 예산에 미치는 잠재적 인 영향에 대해 알아보세요. 편안하게 몸을 담글 수있는 최적의 장소를 찾을 수 있습니다.
온수 욕조 온도 기본 사항
물렁이는 물과 친구 및 가족과 함께 휴식을 취할 수있는 기회처럼 온수 욕조의 열기는 주요 매력 중 하나입니다. 스위치를 누르거나 다이얼을 조정하기 만하면 온수 욕조 히터를 켤 수 있습니다. 일부 모델에서는 휴대 전화, 태블릿 또는 PC의 앱을 사용하여 온수 욕조를 따뜻하게 할 수도 있습니다.
새로운 온수 욕조에는 일반적으로 온수 욕조 온도가 질병 통제 센터를 초과하지 않도록 제한 장치가 있습니다. 예방 (CDC)은 40 ° C (104 ° F)를 권장합니다. 일부 오래된 욕조를 사용하면이 제한을 초과 할 수 있지만 쥬라기 공원의 과학자로부터 교훈을 얻을 수 있습니다. 꼭 그래야한다는 뜻은 아닙니다.
팁 : 온수 욕조가 그럴 가능성이 있지만 온도 제한 기가 내장되어 있으므로 별도의 온도계를 편리하게 보관하십시오. 스파의 온도를 빠르고 쉽게 확인할 수 있습니다. 또한 물에 들어가기 전에 과열 또는 난방 장애와 같은 잠재적 인 하드웨어 문제를 발견 할 수 있습니다.
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온수 욕조 온도가 중요한 이유
모든 사람은 수온과 관련하여 자신 만의 선호도가 있습니다. 하지만 CDC의 권장 사항은 잠재적으로 위험한 건강 문제를 방지하는 데 도움이됩니다.
열 관련 건강 위험
체온이 103 ° F (39 ° C)에 도달하거나 초과하면 다음을 포함하여 고열 (과도하게 높은 체온)과 관련된 여러 질환이 발생할 위험이 있습니다.
- 열 발진
- 열 경련
- 열사병
- 열사병
노인, 아주 어린 자녀, 임산부 및 만성 질환이있는 사람들의 경우 위험이 훨씬 더 높습니다.
심지어 전반적인 건강 상태가 좋다면 뜨거운 물에서 오랜 시간을 보내는 것은 위험 할 수 있습니다. 온수 욕조를 사용하기 전에 특히 심장 질환, 고혈압, 당뇨병 또는 기타 심각한 질병이 있거나 임신 한 경우 (또는 임신했을 수있는 경우) 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
어떤 것이 가장 안전한지 의사를 확인하고 그에 따라 온수 욕조 온도와 몸을 담그는 시간을 제한하세요.
어린이가 온수 욕조를 안전하게 사용할 수 있나요?
어린이는 다음과 같은 내열성을 갖지 않습니다. 성인. 몸집이 작고 피부가 얇아서 열에 더 취약합니다. CDC는 5 세 미만의 어린이는 온수 욕조에 들어 가지 않을 것을 강력히 권장합니다.
나이가 많은 어린이는 5 분 이하로 몸을 담그고 완전히 물에 잠기지 않도록해야합니다. 타이머를 사용하여 아이들이 물에 오래 머물지 않도록합니다.
가장 좋은 방법은 아이들이 욕조에 몸을 담그기 전에 소아과 의사와상의하는 것입니다. 안전한 담그는 것이 가장 좋습니다!
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적절한 온수 욕조 온도 찾기
완벽한 몸을 담그는시기와 장소에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어 따뜻한 여름 저녁에 조금 더 시원한 것을 원할 수 있습니다. 겨울에 눈에 담그는 것보다 플로리다에서 y 오후 콜로라도.
평균 정상 체온 인 37 ° C (98.6 ° F)에서 시작하는 것이 좋습니다. 너무 춥다면 편안해질 때까지 천천히 온도를 올리세요.
온수 욕조 온도를 낮게 유지할 수 있나요?
행운이 미친 과학자가 옆집에 살면서 면허가없는 원자로로 온수 욕조에 전력을 공급할만큼 운이 좋지 않다면 온수 욕조가 소비하는 에너지의 양이 걱정 될 것입니다. 에너지 비용을 줄이기 위해 온수 욕조를 사용하지 않을 때 온수 욕조의 온도 설정을 낮추는 방법을 생각할 수도 있습니다.
에너지 효율성은 확실히 중요하지만 온도를 낮추는 것은 비용을 절약하지 못할 수도 있습니다. 생각한다. 온수 욕조를 정기적으로 사용하고 사용할 때마다 온도 설정을 낮추면 실제로 에너지 비용이 증가 할 수 있습니다.
매번 욕조를 재가열하면 추가 에너지가 소모 될뿐만 아니라 스파에 부담을줍니다. 수온을 유지하는 것보다 온도를 높이기 위해 더 열심히 일해야하는 발열체. 이렇게하면 정상적인 사용보다 더 빨리 마모되어 실제로 필요한 것보다 더 자주 교체해야합니다.
물론 그렇다고 온수 욕조 온도를 낮추어 비용을 절약하는 것이 불가능한 것은 아닙니다. 장기간 휴가를 떠나거나 온수 욕조를 장기간 사용할 계획이없는 경우 온도를 낮추면 돌아올 때 높은 에너지 요금을 피할 수 있습니다.
혜택 낮은 온수 욕조 온도의 영향
에너지 절약 외에도 스파 온도를 낮게 설정하면 다음과 같은 몇 가지 다른 이점도 있습니다.
- 어린이, 노인에게 더 안전합니다. 사람, 임산부.
- 더운 날에는 온수 욕조를 사용하여 더위를 식힐 수 있습니다.
낮은 온수 욕조 온도의 단점
더 낮은 스파 온도를 포함하여이 세상의 거의 모든 것에는 단점이 있습니다.
- 더 추운 기후에서는 물이 얼 수 있습니다.
- 스트레스 감소 효과 온수 욕조는 온도가 낮아지면 온도가 낮아집니다.
- 더 시원한 밤에는 온수 욕조를 사용할 수 없습니다 (또는 적어도 상당히 불편할 것입니다).
얼마나 낮을 수 있는지 가세요?
따뜻한 기후에 살고 있고 여름에 스파를 사용한다면 온수 욕조 온도를 낮추면 돈을 절약하고 편안함을 높일 수 있습니다. 그늘에서 39 ° C (103 ° F) 일 때 104 ° F (40 ° C)의 물에 들어가는 것은 스파가 약 85 ° F (29 ° C)로 내려가는 것만 큼 매력적으로 들리지 않습니다.
날씨와 주변 온도에 따라 온수 욕조 히터를 끄고 물을 완전히 식힐 수도 있습니다. 그러면 기본적으로 더운 여름날에 휴식을 취할 수있는 작은 수영장이 있습니다.
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냉동주의
당연해 보일 수 있지만 추운 기후에 거주하는 경우 스파 온도를 29 ° C (85 ° F)로 설정하거나 겨울에는 히터를 끄지 않는 것이 좋습니다. 모든 에너지 절약은 파열 된 파이프와 손상된 하드웨어를 교체하는 잠재적 인 비용으로 상쇄됩니다.
또한 북극곰 클럽의 얼음에 강한 회원이 아니라면 빠른 속도로 뛰어 드는 것이 더 비참 할 것입니다.
그 추운 기후에서는 파이프를 동결 온도로부터 보호하고 수리 비용으로부터 보호하기 위해 파이프를 단열재로 감싸는 등의 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
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Go on In, the Water ‘s Fine
편안함 균형 , 안전 및 에너지 비용은 최고의 온수 욕조 생활의 일부입니다. 온수 욕조 온도가 세 가지 모두에 어떤 영향을 미치는지 이해하면 귀하와 친구, 가족이 걱정없이 몸을 담글 수 있습니다.
미지근한 결과에 만족하지 마십시오. 오이처럼 시원하게하고 싶든 턴 오버로 토스트를 입히고 싶든 상관없이 건강하고 아늑하며 안전한 온수 욕조 온도가 적합합니다.
행복한 몸을 담그세요!
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