8 개월 수면 회귀 : 정의 및 처리 방법

8 개월 수면 회귀 란 무엇입니까? 아기에게?

아기가 생후 8 ~ 10 개월이되었을 때, 이전에 잠을 잘 자던 아기가 갑자기 깨어나 기 시작하는 것을 눈치 채 셨을 것입니다. 한 번… 두 번… 하룻밤에 세 번! 그들은주의를 끌기 위해 울고, 껴안아 야하며, 다시 잠자리에 드는 것을 싫어할 수 있습니다. 이를 8 개월 수면 회귀 (또는 9 개월 수면 회귀라고도 함)라고하며 일반적으로 몇 가지 큰 발달 변화 또는 신체적 변화와 함께 태그를 지정합니다.

내 8 개월이 왜- 밤에 깨어 있나요?

수면 회귀는 외부의 무언가 (감기, 일광 절약 시간 동안 시계를 앞뒤로 돌리기, 젖니, 배고픔) 및 발달 이정표에 의해 유발 될 수 있습니다.

8 개월 수면 회귀의 원인 :

더 큰 이동성. 8 개월 수면 회귀는 종종 자녀의 신진 능력으로 인해 발생합니다. 이 나이에 아기들은 끊임없는 도전의 기쁨을 배우고 있습니다! 그들은 기어 다니고, 걷고, 탐험하기 시작합니다. 그리고 그들은 여기 저기 솟아 오르고, 이것을 잡아 당기고, 그것을 잡고 만지고, 입에 넣을 새로운 것을 발견하는 아찔한 흥분으로 가득 차 있습니다. 무엇보다도 가장 흥미 진진한… 그들은 당신의 어린 아이를위한 재미 있고 거친 타는 것입니다. 5 피트 외발 자전거를 타는 것을 마스터하려고한다고 상상해보십시오! 당신이 거기에있을 때는 너무 신나지만 균형을 유지하기가 너무 어렵습니다. 마찬가지로 아기는 머리가 무거워서 특히 서있을 때 쉽게 균형을 잃고 머리가 너무 무거워지면 땅에서 멀리 떨어져 있습니다. 하지만이 기술은 그가이 놀라운 새로운 관점에서 세상을 볼 수있게 해주기 때문에 습득 할 수 있다는 점에서 스릴이 있습니다.

Teething. 8 개월 수면 회귀는 종종 젖니로 인해 발생합니다. 따라서 아기가 1 톤을 씹고 침을 흘리면 잇몸이 빨갛거나 새 단속기가 뚫고 들어가는 것을보기 시작하면 야간 기상이 곧 당신을 방문 할 것이라는 신호일 수 있습니다!

아이의 기질. 8 개월 수면 회귀는 애인의 성격과도 연관 될 수 있습니다. 매우 사교적이거나 열정적 인 기질을 가진 어린 아이들은 느긋하거나 신중한 기질을 가진 어린 아이보다 밤에 더 많이 깨어날 수 있습니다. 특히 사교적 인 아기들은 당신과의 대화를 너무 좋아해서 “엄마, 다시 놀자!”라고 생각하면서 깨어날 수 있습니다. 새벽 3 시라도 (여기에서 아기의 기질을 확인하세요!)

What 8 개월 수면 회귀가 가까워 졌다는 신호입니까?

회귀는 종종 새로운 운동 기술을 습득하는 것과 함께 진행됩니다. 따라서 아기가 기어 가고 일어 서기 같은 이정표에 도달하면 더 자주 깨어도 놀라지 마세요. 젖니가 남는 것은 8 개월 수면 퇴행의 또 다른 원인이기 때문에 새로운 진주 백색이 잇몸을 찌르기 시작하는 것을 보는 것도 야간에 잠에서 깨어날 것이라는 사실을 알려줄 수 있습니다.

8 개월 수면 회귀는 얼마나 오래 지속됩니까?

8 개월 수면 회귀는 며칠 동안 지속될 수 있으며 그렇지 않은 경우 몇 주, 심지어 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 올바르게 처리되었습니다.

8 개월 수면 회귀를 처리하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

8 개월 수면 회귀를 처리하는 몇 가지 방법이 있습니다…

• 사용 밤새 낮잠을 자도 고품질의 럼블 화이트 노이즈. 백색 소음은 청각적인 형태로 부드러운 곰 인형과 같습니다. 백색 소음은 아기가 내부의 불편 함 (예 : 잇몸이 욱신 거림)으로부터주의를 산만하게하고 지나가는 비행기와 트럭과 같은 외부 장애를 가릴 수 있습니다. 모든 백색 잡음이 똑같이 생성되는 것은 아니라는 점을 명심하십시오! 고음의 백색 소음은 사이렌 및 경보와 같은 방식으로 가혹하고 쉭쉭 거리며 짜증을 낼 수 있습니다.주의를 끌지 만 수면에는 끔찍합니다. 낮은 음의 소리는 웅장하고 최 면적입니다. 우리를 잠들게하는 데 완벽합니다. (저의 백색 소음 기계 SNOObear는 의사가 디자인 한 백색 소음을 껴안고 싶은 곰 모양으로 결합합니다.)

• 추가 지방으로 수유를 마무리합니다. 배고픈 배가 아기의 기상의 근원이라고 생각되면 저녁 수유 중에 약간의 지방을 추가하고 (아보카도 또는 음식에 올리브 오일 또는 버터를 섞어 먹음) 자녀가 충분한 우유를 얻도록하십시오. 또는 하루 동안의 분유.

• 이가 나는 통증을 해결합니다. 젖니가 당신의 zzz를 훔친다고 의심된다면, 젖니가 남는 장난감이나 이부프로펜을 사용해 볼 수 있습니다. 부은 잇몸은별로 고통 스럽지는 않지만 아이가 누울 때 더 욱신 거려서 아기를 얕은 수면에서 깨울 정도로 짜증이납니다. DIY teether의 경우 다음을 시도해보세요. 거친 수건의 모서리를 사과 주스에 담그고 얼립니다. 아기들은 차갑고 달콤한 모서리를 갉아 먹는 것을 좋아합니다.

• 여분의 젖꼭지 보관함 침대에서. 노리개를 사용하는 아기의 경우 침대에 여분의 노리개를 사용하면 아기가 필요할 때 더 편안하게 쉽게 누릴 수 있습니다.

• 방을 어둡게하십시오. 방이 어두워 야합니다. 외부에서 들어오는 빛은 수면을 방해 할 수 있습니다.

• 야간 조명을 사용해보십시오. 반대로 일부 어린이는 야간 조명으로 더 잘 수면을 취합니다 (잠에서 깨면 끝없는 심연이 아닌 익숙한 방이 보입니다!).

• 수면 훈련을 고려합니다. 다른 모든 방법이 실패하면 수면 훈련을 시도해야 할 수 있습니다.

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