DefinitionEdit
Maslow는 자아 실현을 “자기 실현, 즉 자신이 잠재적으로 실현되는 경향”이라고 정의했습니다. 자신이 될 수있는 모든 것이 되고자하는 욕망으로 표현되어야합니다. ” 그는 자신의 능력을 실현할 수있는 원동력이 아닌 욕망을 묘사하는 데이 용어를 사용했습니다. 그는 자기 실현이 자신의 삶을 결정한다고 느끼지 않았습니다. 오히려 그는 그것이 개인에게 새로운 야망을 성취하려는 욕망 또는 동기를 부여했다고 느꼈습니다. Maslow의 자아 실현 개념은 일반적으로 “자신의 잠재력의 완전한 실현”과 “진정한 자아”의 완전한 실현으로 해석되었습니다.
자아 실현에 대한보다 명확한 정의는 다음과 같습니다. 매슬로우는 “이미 유기체에있는 것의 내재적 성장, 또는 더 정확하게는 유기체 자체에 대한 것입니다. 자아 실현은 결핍 동기가 아니라 성장 동기입니다.”66이 설명은 자기 실현이라는 사실을 강조합니다. Maslow의 필요 계층 구조의 다른 하위 요구 사항이 충족 될 때까지 일반적으로 도달 할 수 없습니다. Goldstein이 자기 실현을 원동력으로 정의한 반면, Maslow는 낮은 질서의 욕구가 본질적으로 충족되었을 때 발생하는 개인적 성장을 설명하기 위해이 용어를 사용합니다. 그의 의견으로는 “자아 실현 … 거의 발생하지 않습니다. .. 확실히 성인 인구의 1 % 미만입니다. ” “우리 대부분은 대부분의 시간을 자기 실현의 수준보다 낮은 수준에서 기능한다”는 사실을 그는 정상의 정신병 리라고 불렀습니다.
Maslow의 용어 사용은 이제 현대 심리학에서 인기가 있습니다. 인본주의 적 접근에서 성격을 논의 할 때.
개념의 역사와 발전
Maslow의 작업이 고려됩니다. 성격을 연구하고, 이해하고, 평가하기 위해 심리학에서 사용되는 여러 방법 중 하나 인 인본주의 심리학의 일부가 될 것입니다. 인본주의 적 접근법은 지그문트 프로이트가 유명하게 만든 정신 역학적 접근법과 같은 다른 접근법이 건강에 해로운 개인에 초점을 맞추었기 때문에 개발되었습니다. 인본주의 적 접근 방식은 건강하고 의욕적 인 사람들에게 초점을 맞추고 자신의 잠재력을 극대화하면서 자신을 정의하는 방법을 결정하려고합니다. 일반적인 인본주의 심리학과 특히 자기 실현은 우리의 삶을 변화시키는 데 도움이되었습니다. 인간은 인간이 자신의 잠재력을 최대한 실현하도록 동기를 부여하는보다 긍정적 인 시각으로 인간의 본성을 부정적 관점에서 볼 수 있습니다. 이것은 Maslow의 욕구 계층과 그의 자아 실현 이론에 반영되어 있습니다.
사람들에게 무엇이 잘못되었는지에 초점을 맞추는 대신 Maslow는 인간의 잠재력과 그 잠재력을 실현하는 방법에 초점을 맞추고 싶었습니다. Maslow (1943, 1954)는 인간의 동기는 개인의 성장을 통해 성취와 변화를 추구하는 사람들에 기반을두고 있다고 말했다. 자아 실현 된 사람들은 자신이 할 수있는 모든 것을 성취하고 행하는 사람들이다. -성취, 즉 그가 잠재적으로 실현되는 경향. “이러한 욕구가 취할 구체적인 형태는 물론 사람마다 크게 다를 것입니다. 한 개인에게는 이상적인 어머니가 되고자하는 욕망의 형태를 취할 수 있고, 다른 경우에는 운동 적으로 표현할 수 있으며, 또 다른 경우에는 그림이나 발명품으로 표현 될 수 있습니다. “
Abraham Maslow의 자아 실현에 대한 최초의 논의 중 하나는 1943 년 Psychological Review 50, pp. 370-의”A Theory of Human Motivation “기사에서였습니다. 396.
자아 실현의 개념은 모든 기본적, 정신적 필요가있을 때 달성 될 수있는 심리적 발달의 최종 단계 인 Abraham Maslow의 욕구 이론 계층의 일부로서 처음으로 두드러지게 나타났습니다. 본질적으로 충족되고 완전한 개인 잠재력의 “실현”이 발생합니다.
Maslow에 따르면, 사람들은 일반적으로 높은 질서 요구 사항을 충족하기 전에 충족되어야하는 낮은 질서 요구 사항을 가지고 있습니다. 필요 – 생리적, 안전, 소속감, 존중, nd 마침내 자아 실현 “.
Abraham Maslow가 언급했듯이 인간의 기본 욕구가 충족되어야합니다 (예 : 음식, 은신처, 따뜻함, 안전, 소속감) 사람이 자아 실현을 달성하기 전에. 그러나 매슬로우는 일상 사회에서 진정한 자아 실현 상태에 도달하는 것은 매우 드물다고 주장했다. 연구에 따르면 사람들이 본질과 능력과 다른 삶을 살 때 목표와 삶이 일치하는 사람들보다 행복 할 가능성이 적습니다. 예를 들어, 위대한 예술 가나 교사가 될 수있는 내재적 잠재력을 가진 사람은 자신의 에너지가 인간의 기본적인 필요를 달성하는 데 집중되어 있다면 자신의 재능을 결코 깨닫지 못할 수도 있습니다.사람이 Maslow의 욕구 계층 구조를 올라감에 따라 결국 정상에 도달 할 수 있습니다. 자아 실현. Maslow의 욕구 계층 구조는 개인이 찾을 “생리적 요구”로 간주되는 가장 기본적인 필수품에서 시작됩니다. 음식과 물과 같은 품목, 호흡 및 수면과 같은 기본 기능을 수행 할 수 있어야합니다. 이러한 요구 사항이 충족되면 “안전 요구 사항”을 충족하는 것으로 이동하여 보안, 신체적 안락함 및 피난처, 고용 및 재산을 얻으려고 시도합니다. 다음 단계는 사람들이 사회적 수용, 소속감, 소속감과 환영받는 느낌, 성적 친밀감, 그리고 아마도 가족을 위해 노력하는 “소속 성과 사랑의 필요”입니다. 다음은 개인이 능력 감, 동료의 성취에 대한 인정, 타인의 존중을 원하는 “존중감 요구”입니다.
이러한 요구가 충족되면 개인은 자아를 달성 할 준비가됩니다.
이론은 일반적으로 상당히 엄격한 계층 구조로 묘사되지만, Maslow는 이러한 요구가 충족되는 순서가 항상이 표준 진행을 따르는 것은 아니라고 지적했습니다. 예를 들어, 그는 일부 개인에게는 사랑의 필요성보다 자존감의 필요성이 더 중요하다고 지적합니다. 다른 사람들에게는 창의적인 성취에 대한 필요성이 가장 기본적인 필요조차 대체 할 수 있습니다.
Maslow의 이후 경력 아이디어 편집
Maslow는 이후 작업에서 두 가지 추가 단계가 있다고 제안했습니다. 개인은 자기 실현을 달성하기 전에 진행해야합니다. 이것은 사람이 주변 세계에 대한 지식과 이해를 원하는 “인지 적 욕구”와 “대칭, 질서”에 대한 욕구를 포함하는 “미적 욕구”입니다. , 그리고 아름다움. “
Maslow는 또한 자아 초월이라는 자아 실현을 넘어서는 한 걸음 더 나아갔습니다. 자아 초월은”인간의 의식의 가장 높고 가장 포괄적이거나 전체적인 수준 “에서 발생합니다.
자아 실현 자의 특성 편집
자아 실현자는 자신의 잠재력을 창의적이고 온전히 사용하여 사는 사람입니다. 그가 잠재적으로 실현되는 경향이 있습니다. Maslow는 부분적으로 그의 이론을 기반으로 인간의 잠재력에 대한 자신의 가정이나 신념, 그리고 부분적으로는 Albert Einstein과 Henry David Thoreau를 포함하여 그가 스스로 실현되었다고 믿었던 역사적 인물에 대한 그의 사례 연구에 대한 것입니다. 그는 자아 실현하는 사람들이 “가짜, 가짜, 인격 부정직을 감지하고 일반적으로 사람들을 정확하고 효율적으로 판단하는 비정상적인 능력”을 가지고 있다고 생각했습니다. 매슬로우는 각자의 자아 실현을 이끈 공통적 인 자질을 평가하기 위해이 사람들의 삶을 조사했습니다. 그의 연구에서 Maslow는 자기 실현자가 실제로 유사점을 공유한다는 것을 발견했습니다. 그는 또한이 사람들 각자가 어떻게 든 그들에게 독특하고 삶의 진정한 목표 중 하나 인 그들의 핵심 본성을 발견 할 수 있었다고 믿었습니다. 유명하든 알려지지 않았 든, 교육을 받았 든 아니든, 부유하든 가난하든, 자아 실현자는 다음과 같은 프로필에 부합하는 경향이 있습니다.
Maslow의 자아 실현 특성은 다음과 같습니다.
- 효율적 현실에 대한 인식. 자아 실현자는 상황을 정확하고 정직하게 판단 할 수 있습니다. 그들은 피상적이고 부정직 한 것에 매우 민감합니다.
- 자아, 타인 및 자연을 편안하게 수용합니다. 자아 실현자는 자신의 인간 본성을 수용합니다. 타인의 결점과 인간 상태의 모순은 유머와 관용으로 받아 들여집니다.
- 자신의 경험과 판단에 의존합니다. 의견과 견해를 형성하기 위해 문화와 환경에 의존하지 않고 독립적입니다. .
- 자발적이고 자연 스럽습니다. 다른 사람이 원하는 방식이 아니라 자신에게 충실합니다.
- 작업 중심. Maslow의 과목 대부분은 삶에서 또는 어떤 작업이나 추구 할 수있는 문제 (외부 자체가 아닌) Albert Schweitzer와 같은 인도 주의자들은 이러한 자질을 소유 한 것으로 간주됩니다.
- 자율성. 자아 실현가는 외부 기관이나 다른 사람에 의존하지 않습니다. 그들은 수완이 있고 독립적 인 경향이 있습니다.
- 지속적인 감사의 신선함. 자아 실현자는 삶의 기본 상품에 대한 감상을 끊임없이 새롭게하는 듯하다. 일몰이나 꽃은 처음처럼 시간이지나면서 강렬한 경험을 할 것이다. 예술 가나 예술가처럼 “시각의 순수함”이있다. 아이.
- 깊은 대인 관계. 자아 실현 자의 대인 관계는 깊은 사랑의 유대로 표시됩니다.
- 고독에 대한 편안함. 다른 사람과의 만족스러운 관계에도 불구하고 자아 실현하는 사람들은 가치가 있습니다. 고독하고 혼자있는 것이 편안합니다.
- 적대적이지 않은 유머 감각. 이것은 자신을 비웃는 능력을 나타냅니다.
- 최고의 경험.Maslow의 모든 피험자들은 최고의 경험 (자아 실현의 일시적인 순간)이 자주 발생한다고보고했습니다. 이러한 경우는 엑스터시, 조화, 깊은 의미의 느낌으로 표시되었습니다. 자아 실현자는 우주와 하나가되는 느낌, 더 강하고 빛, 아름다움, 선함 등으로 가득 찬 그 어느 때보 다 차분합니다.
- 사회적으로 동정심이 많고 인간성을 소유하고 있습니다.
- 친구가 적고 많은 관계보다는 친밀한 친구가 거의 없습니다.
- Gemeinschaftsgefühl. Maslow에 따르면, 자아 실현 자들은 “사회적 관심, 공동체 느낌 또는 모든 인류와의 일체감”을 의미하는 “Gemeinschaftsgefühl”을 소유하고 있습니다.
DiscussionEdit
Maslow의 글은 영감을주는 자료로 사용됩니다. Maslow의 글의 핵심은 자기 실현으로가는 빠른 경로가 없다는 것을 이해하는 것입니다. 오히려 그것은 자신의 부족한 욕구를 충족시키는 개인을 전제로합니다. 일단 사람이 자신이 부족하다고 느끼고 믿으면 자연스럽게 그러나 다른 곳에서 Maslow (2011)와 Carl Rogers (1980)는 각자의 전제 조건으로 개인 내부에 있어야하는 필수 태도 및 / 또는 속성을 제안했습니다. 이들 중에는 자신이 되고자하고, 완전히 인간이되고, 자신을 성취하고, 완전히 살아 있기를 바라는 진정한 소망뿐만 아니라 취약한 위험을 감수하고 배우기 위해 더 많은 “고통스러운”측면을 발견하려는 의지가 있습니다. 이러한 부분을 통해 성장하고 통합합니다 (이것은 Jung의 약간 유사한 개인화 개념과 유사합니다).