Applebees 오리엔탈 치킨 샐러드

Applebees의이 맛있는 모방 오리엔탈 치킨 샐러드는 빵가루 입힌 닭고기, 양배추, 로메인, 얇게 썬 아몬드, 오이, 아삭 아삭한 차우 마인, 풍미 가득한 아시아 드레싱을 곁들여!

전형적인 샐러드를 재밌게 바꾸고 싶다면 동양적인 맛을 더해보세요! 이 Applebee의 모방, 아시안라면 샐러드 또는 중국 파스타 샐러드를 맛볼 수 있습니다.

모방 레시피

여기 누가 샐러드를 좋아합니까? 먹으러 나갈 때 90 %는 샐러드를 주문한다고해서 거짓말을하는 게 아닙니다. 정말 맛있어요!

각 식당마다 제가 가장 좋아하는 샐러드가 있고 Applebee ’s에서 가장 좋아하는 것은 오리엔탈 치킨 샐러드입니다. 다행히도 진짜 맛이 나는 모방 레시피를 찾을 수있었습니다 !!

이 샐러드에서 제가 가장 좋아하는 부분은 아몬드, 튀긴 차우 멘 국수, 드레싱을 포함한 모든 추가 음식입니다. . 너무 풍성하고 훌륭한 아시아 풍미가 많이 들어 있습니다. 샐러드 애호가라면 확실히 좋아할 것입니다!

수제 오리엔탈 드레싱

단지 5 가지 재료로 만든 맛있는 오리엔탈 드레싱!

  • 쌀 식초
  • 마요
  • 디종 머스타드
  • 참기름

간단하게 재료를 섞어 준비가 될 때까지 냉장 보관하세요 샐러드 위에 붓습니다. 사람들이 원하는만큼 추가 할 수 있도록 측면에 드레싱을 제공하는 것이 좋습니다. 또한 남은 샐러드는 냉장고에서 더 오래 보관할 수있어 좋습니다.

변형 + 팁

오리엔탈 샐러드 변형 : 샐러드는 좋아하는 맛에 맞게 조정하기가 매우 쉬우 며 이것도 다르지 않습니다. 그러나 변경이 너무 많으면 모방범으로 간주되지 않을 수 있지만 괜찮습니다. 당신이 그것을 사랑하는 한! 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

  • 닭 : Panko 부스러기 대신 으깬 콘플레이크 또는 리츠 크래커를 사용할 수 있습니다.
  • 만다린 오렌지
  • 잘게 구운 캐슈
  • 구운 참깨
  • li>

  • 다진 피망

미리 만들 수 있나요? 예, 하루 전에 이것을 만들 수 있습니다. 차 우면 국수와 드레싱은 서빙 직전까지 그대로 둡니다. 또한 닭은 밀폐 용기에 보관하십시오.

다른 모든 재료를 샐러드 그릇에 넣고 종이 타월로 덮어 과도한 수분을 흡수하고 플라스틱 랩이나 뚜껑으로 덮으십시오. 제공하기 직전에 뚜껑과 종이 타월을 제거한 다음 차 우면, 닭고기, 드레싱을 추가합니다.

닭고기를 공기로 튀길 수 있나요? 물론이야! 에어 프라이어를 사용하는 것은 쉽고 조금 더 건강합니다. 에어 프라이어를 350 ° F로 예열하기 만하면됩니다. 바스켓에 스트립이 닿지 않도록 정렬합니다. 약 12 분 동안 또는 내부 온도가 165 ° F가 될 때까지 닭고기를 조리합니다. 닭고기를 일괄 조리해야 할 수도 있습니다.

오븐에서 구울 수도 있습니다. 오븐을 425 ° F로 예열하고 15 ~ 20 분 동안 굽습니다.

다른 샐러드 요리법은 다음을 확인하세요.

  • 스테이크와 토르 텔리 니 샐러드
  • 아시아 파스타 샐러드
  • 치킨과 베리 샐러드
  • 치킨 시저 샐러드
  • 버팔로 치킨 샐러드
  • 허니 머스타드 치킨 아보카도 치킨 샐러드

Applebee의 오리엔탈 치킨 샐러드 레시피

Save RecipeRatePinPrint
4.62 from 21 votes

Applebees의이 맛있는 카피 캣 오리엔탈 치킨 샐러드는 빵가루 입힌 닭고기, 양배추, 로메인으로 만듭니다. , 슬라이스 아몬드, 오이, 아삭 아삭한 차우 마인, 풍미 가득한 아시안 드레싱에 버무려졌습니다!

코스 샐러드
요리 중국

준비 시간 10 분
요리 시간 5 분
총 시간 15 분

2 인분
칼로리 1432 kcal
Author Lil ” 루나

재료

드레싱

  • 꿀 3 큰술
  • 막걸리 식초 1/2 큰술
  • 마요네즈 1/4 컵
  • 디종 머스타드 1 티스푼
  • 참기름 1/8 tsp

후라이드 치킨

  • 닭 가슴살 2 개
  • 달걀 1 개
  • 우유 1 컵
  • 밀가루 1 컵
  • 판코 1 컵
  • 소금 1 작은 술
  • 후추 1/4 작은 술
  • 튀김 용 식물성 기름 3 컵

샐러드

  • 다진 로메인 상추 3 컵
  • 다진 적 양배추 1/2 컵
  • 1 / 잘게 썬 나파 양배추 2 컵
  • 잘게 썬 당근 1 개
  • 슬라이스 아몬드 3 큰술

지침

  • 모든 드레싱 재료를 혼합하고 제공 할 준비가되었습니다.
  • 큰 냄비에 기름을 예열하고 중불로 가열합니다.
  • 예열하는 동안 닭 가슴살을 여러 개의 길고 얇은 스트립. 따로 치워 둡니다.
  • 작은 그릇에 계란과 우유를 함께 끓입니다. 별도의 그릇에 밀가루, 판코, 소금, 후추를 섞습니다. 달걀 혼합물에 스트립을 담근 다음 밀가루에 완전히 코팅합니다.
  • 기름이 뜨거우면 조심스럽게 치킨 스트립을 넣고 3-4 분 동안 또는 완전히 익거나 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다. 식히기 위해 종이 타월에 놓으십시오. 식 으면 한 입 크기로 자릅니다.
  • 샐러드를 준비하려면 로메인, 적 양배추, 배추, 당근, 오이를 섞습니다. . 다진 닭고기 조각을 넣고 아몬드와 차우 마인을 뿌립니다. 맛있는 허니 오리엔탈 드레싱을 얹고 즐기세요!

비디오

영양 사실
Applebee ‘s 오리엔탈 치킨 샐러드 레시피
1 회 제공량
칼로리 1432 지방에서 얻은 칼로리 684
% 일일 섭취량 *
지방 76g117 %
포화 지방 35g219 %
콜레스테롤 250mg83 %
나트륨 2019mg88 %
칼륨 1652mg47 %
탄수화물 116g39 %
섬유질 8g33 %
설탕 38g42 %
단백질 71g142 %
비타민 A 11930IU239 %
비타민 C 25.7mg31 %
칼슘 323mg32 %
철 7.5mg42 %
* 퍼센트 일일 가치는 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

이 레시피를 만드시겠습니까? 태그를 달아주세요!

공유하기 해시 태그 #lilluna를 사용하여 Instagram에서 , 그래서 우리는 당신이 부엌에서 무엇을 만들고 있는지 볼 수 있습니다!

이 레시피가 마음에 드십니까?

지금 고정하십시오!

지금 고정 지금 고정

Leave a Reply

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다