Basil은 가장 일반적으로 소비되는 허브 중 하나이자 가장 사랑받는 허브 중 하나입니다! 바질은 거의 모든 요리에 멋진 이탈리안 플레어를 추가 할 수있는 기능을 가지고 있으며, 잘게 썬 놀라운 맛이 나고 갓 만든 비건 피자에 추가됩니다. 대부분의 사람들은 바질을 즐기면서 실제로 몸에 좋은 일을하고 있다는 사실을 모릅니다! 맛이 굉장 할뿐만 아니라 또한 많은 사람들이 알지 못하는 바질의 놀라운 건강상의 이점이 있습니다. 그러니 계속해서 바질을 즐기십시오. 바질은 여러 가지 방법으로 도움이됩니다.
다음은 여러분이 알지 못했던 바질의 놀라운 건강상의 이점입니다.
바질은 강력 함을 포함합니다. 산화 방지제
많은 사람들이 산화 방지제를 베리와 같은 것들과 연관 시킨다는 점을 감안하면 이것은 놀라운 일입니다. Basil의 최고의 건강상의 이점 중 하나는 항산화 제의 또 다른 훌륭한 공급원이라는 것입니다! 바질에는 백혈구를 보호하는 데 도움이 될 수있는 rientin 및 viceninare라는 수용성 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 바질은 또한 활성 산소 손상과 싸우는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
Basil은 항 염증 약초입니다.
목록에 추가 할 또 다른 우수한 항 염증 약초가 있습니다! 염증은 오늘날 널리 퍼져있는 문제가되었으며 거의 모든 만성 질환의 근본 원인입니다. 염증을 식히기 위해 음식을 섭취하는 것은 최적의 건강을 위해 필수적입니다. 바질의 에센셜 오일은 염증을 이겨내는 데 도움이됩니다.
Basil은 암과 싸우는 데 도움이됩니다.
신체가 암과 싸우는 데 도움이되는 또 다른 식물 기반 허브입니다! 영양 및 암 저널에 바질에 자연적으로 암 예방에 도움이 될 수있는 식물성 화학 물질이 포함되어 있다는 연구가 발표되었습니다!
바질에는 천연 항균 성분이 포함되어 있습니다.
면역 체계를 강화하거나 기존 감염을 퇴치 할 수있는 자연스러운 방법을 찾고 있다면 바질을 사용해도 좋습니다. 바질 추출물은 항생제에 반응 할 수없는 저항성 박테리아 균주를 억제하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 정말 놀랍습니다!
Basil은 천연 강장제 역할을합니다.
Adaptogenic 허브는 몸이 스트레스를 처리하는 데 도움이되며 오늘날 나타나는 스트레스의 양은 모두가 스트레스 부하의 균형을 맞추는 데 도움이 필요합니다! 연구에 따르면 바질은 신체가 스트레스를보다 효율적으로 처리하는 데 도움이되는 강장제 역할을 할 수 있습니다.
식물이 건강과 관련하여 제공 할 수있는 것은 정말 놀랍습니다. 자연의 힘을 결코 과소 평가하지 않았습니다. 건강을 치유하고 증진하는 능력은 식물 기반 및 전체 식품으로 전환하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.
더 많은 힘이 가득한 영양가있는 식사를 찾고 있다면 매주 집으로 배달되는 퍼플 당근, 맛있는 식물 기반 조리법 및 미리 배분 된 재료를 확인하십시오.
