당신이 최선을 다해 삶을 살고 있는지 궁금한 적이 있습니까? 삶을 최대한 살기를 원하지만 그것이 실제로 무엇을 의미하는지, 어떻게해야하는지 잘 모르겠습니다.
이것은 주기적으로 씨름하는 것입니다 (보통 삶이 얼마나 연약한지를 상기 할 때). 암과 싸웠을 때나 작년에 Hal 삼촌이 죽었을 때와 같은 일입니다.)
오늘 저는 여러분이 (1) 삶의 의미를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 5 가지 간단한 진실을 소개하고자합니다. 인생을 최대한 활용하고 (2) 가서하십시오. 이제 궁금해하는 것을 그만두고 잠재력을 최대한 발휘하면서 더 큰 영향력을 발휘할 때입니다.
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목차
삶을 최대한 살기위한 것
암 진단을받은 후 며칠 동안 장례식에서 사람들이 나에 대해 뭐라고 말할지 계속 궁금해했습니다. 그때까지 내 인생을 어떻게 살았는지 스스로에게 물었습니다.
내가 아이들을 위해 충분히 했나요? 다른 사람과 주변 세상은 어떻습니까?
안타깝게도 제 답변이 마음에 들지 않았습니다. 특히 다른 사람의 이익을 위해 내 강점을 사용하는 데있어 훨씬 더 잘할 수 있다는 것을 알았습니다. 그리고 암이 나를 살려 주면 뭔가를하기로 결심했습니다. 그것이 나를 어디로 이끌지 몰랐지만, 이러한 생각 때문에 결국 법에서 은퇴하여 몇 년 후 코칭을 시작하게되었습니다.
이러한 생각을 가진 유일한 사람은 아닙니다. 나는 암 여정에서 같은 질문으로 씨름하는 많은 사람들을 만났습니다. 그 이후로 저는 Hal 삼촌을 포함하여 다른 사람들도 이러한 생각으로 어려움을 겪는다는 것을 알게되었습니다.
Hal은 우리가 몇 달 동안 죽어가는 것을 알고있었습니다. 그는 일을 미루고 두려움을 떨쳐 내게 한 것을 후회한다고 제게 털어 놓았습니다. 그리고 그는 자신이 평생 동안 큰 변화를 일으키지 않았을까 두려워했습니다.
만약 내가 시간을 거슬러 올라가 삼촌에게 조언을 해줄 수 있다면 (예를 들어, 20 년 전). 나는 그에게 인생을 온전히 사는 것이 무엇을 의미하는지 더 잘 이해하는 데 도움이되는 5 가지 진리를 그의 삶에 채택하라고 말하고 싶습니다 (그리고 그에게 용기를 낼 수 있도록 도와줍니다). 삶의 모든 것을 최대한 활용하는 것이 여기에 있기 때문입니다.
- 다른 사람에게 봉사하기 위해 자신의 재능과 강점을 온전히 사용합니다.
- 자신이 변화를 가져올 수 있음을 인정합니다 (작은 경우에도 방법); 그리고
- 두려움이 당신을 멈추게하지 않고 대신에 늦게까지 큰 후회를하지 않도록 용감한 선택을합니다.
최대한 삶을 살아가는 방법 : 도움이되는 5 가지 진실
# 1 : 현존함으로써 큰 영향을 미치기
세상은 당신이 “큰”일을하거나, 당신의 소유물을 포기하거나, 세상을 구할 것을 요구하지 않습니다. 이것은 위험한 (그리고 너무 많은 사람들이 믿는) 신화입니다.
이 신화를 믿으면 부적절 함을 느끼고 자신의 생각에 두려움과 자기 의심을 주입합니다. 그리고 그것은 당신을 더 멀어지게합니다 (부정적인 생각은 당신이 최선을 다하고 행하는 것을 마비시키기 때문입니다).
그러나 진실은 모든 사람이 파급을 가지고 있다는 것입니다. 우리가 만지는 사람들에 미치는 영향 매번. 싱글 데이. 그리고 종종 가장 영향력 있고 의미있는 순간은 가장 평범하고 작은 일입니다.
필요한 것은 누군가와 연결하는 것뿐입니다. 그리고 당신은 그들과 함께 예를 들어 Hal은 아들 Zachary를 방문하고 가르 칠 때마다 체스를 두었습니다. 그에게 각각의 움직임 뒤에있는 “왜”. 그는 또한 Zachary에게 자신의 관심사와 생각에 대해 질문했습니다.
Hal이 죽었을 때 제 아들은 무너졌습니다. 지나간 것은 위대한 삼촌이 아니라 좋은 사람이되는 법을 아끼고 배운 친구였습니다. 극도의 인내와 친절의 사람. 슬픈 부분은 Hal이 그가 Zachary (또는 비슷한 이유로 다른 아들 Noah에게 미치는 영향)를 전혀 몰랐다는 것입니다.
안타깝게도 그럴 경우가 많습니다.
하지만 여기에 문제 : 당신이 알든 모르 든 다른 사람들의 삶에 영향을 미치고 있습니다.
이를 위해 무엇을 할 수 있습니까? 사람들과 소통하고 함께하기 위해 노력하십시오. 사랑하는 사람부터 직장 동료까지 (그리고 심지어 낯선 사람까지). 친절한 말, 의미있는 질문 또는 진심 어린 미소가 누군가에게 어떤 영향을 미칠지 결코 알 수 없습니다.
# 2 : 최대한의 삶을 사는 것 100 % 자신이되는 것에 관하여
당신은 합당하고 목적이 있습니다. 그러나 그것이 당신의 목적을 찾는 것이 어렵거나 무겁다 고 믿도록 속이지 마십시오.
이 모든 “목적”은 많은 사람들이 긴 여정을 아무데도 가지 못하게 할 수 있습니다. 대부분의 사람들이 그것보다 더 복잡하게 만드세요 좋은 소식은 그렇지 않다는 것입니다.그리고 더 좋은 점은 내면에서 생성하는 것입니다 (목적은 외부 세계에서 찾아야하는 것이 아닙니다).
삶에 목적과 의미를 부여하는 세 가지 주요 요소가 있습니다.
- 다른 사람과 연결 (인간은 연결되도록 만들어졌습니다. 의미를 얻습니다).
- 다른 사람에게 봉사하기 위해 고유 한 장점, 기술 및 재능을 사용하여
- 핵심 가치를 중심으로 인생 (선택과 행동을 통해)을 정렬합니다.
이렇게 삶을 살면 가치를 알 수 있습니다. 당신이 만든 영향이나 그것을 할인하지 않도록이 세상에. 또한 목적과 의미에 대한 더 큰 의미를 부여 할 것입니다.
이것이 당신이 후회없이 삶을 살고 가능한 가장 큰 영향을 미치는 방법입니다. 결국, 당신은이 사람이되도록 만들어졌습니다 (그러니 받아들이십시오).
그것을 돕기 위해 무료 Inner Compass Values Assessment를 다운로드하십시오. 이 강력한 리소스는 핵심 가치를 발견하고 작고 간단한 방법으로 삶을 조정하는 방법을 안내합니다. 목적을 실현하는 가장 좋은 방법입니다.
# 3 : 큰 도약을 할 필요가 없습니다 (한 번에 한 걸음 씩)
무엇에 대해 꿈꾸기 당신의 삶이 당신을 위해 아무것도하지 않기를 바랍니다. 언젠가는 그렇게 할 것이라고 생각하지도 않고 생각할 수있는 모든 “만약”에 대해 계획하지도 않습니다.
언젠가는 무언가를해야합니다. 그렇지 않으면 원하고 계획하는 것입니다. 당신의 삶을 떠나게 될 것입니다. (그리고 당신이 그것에 대해 아무것도하지 않았다는 것을 후회하게 될 것입니다.)
하지만 여기에 있습니다 : 시작하는 데 필요한 것은 한 단계뿐입니다. 한 단계 만 있으면됩니다. 큰 것입니다.
첫 번째 단계가 무엇인지 파악하고 실행합니다. 다음 단계가 무엇인지 알고 있는지 여부에 관계없이 수행하십시오. 첫 번째 단계를 수행하면이를 파악할 수 있기 때문입니다. 다음 단계는 이전 단계를 취하면 더욱 분명해질 것입니다.
대부분의 사람들은 전체 경로를 결정하는 데 어려움을 겪습니다.하지만 현실적으로 알 수는 없습니다. 비밀은 수락하는 것입니다. 경로를 모르고 (처음 1 ~ 2 단계 만) 익숙해 질 수 있습니다.
# 4 : 당신이 누구인지가 얼마나 중요한지
인간은 많은 시간을 낭비하는 경향이 있습니다. 이유를 고려하지 않고 작업을 수행하는 방법 또는 인식되는 방법에 대해 설명합니다. 이제 그것을 바꿀 때입니다.
사실은 나중에 인생에서 가장 중요한 것은 (그리고 인생을 최대한 살았는지 여부를 결정하는) 자신이 누구인지입니다. 그것을 결정하기 위해, 몇 가지 어려운 질문을 시작하십시오. 다음과 같은 질문 :
- 당신의 삶이 끝날 때 자신에 대해 무엇을 말하고 싶습니까? 특히 당신이 다른 사람을 어떻게 행동하고 대했는지에 대해 무엇을 말하고 싶습니까?
- 당신은 무엇입니까? 인생, 다른 사람, 자신을 가장 소중하게 여기십니까?
어떻게 원하는 사람이 될지 걱정하지 마십시오. 대신 당신이 원하는 사람을 명확하게하는 데 집중하세요. 일단이 문제에 대해 명확 해지면 그 방법이 더 분명해지기 때문입니다.
게다가, 성장하고 발전함에 따라 (그리고 상황이 변함에 따라) 어떻게 변하는 지. 누구를 주시하면 항상 다음 단계를 결정할 수 있습니다.
그리고 (물론!) 귀하의 핵심 가치는 귀하가 누구인지 이해하기위한 명확한 지침이됩니다. 따라서 Inner Compass Values Assessment를 다운로드하는 것을 잊지 마십시오.
# 5 : 당신의 가장 큰 후회는 시도하지 않음에서 올 것입니다. 당신의 가장 큰 후회는 당신이 시도하기 너무 두려워하는 것들에서 비롯된다는 것을 손으로. 실패하는 것을 좋아하지 않을 수도 있지만 최소한 자신이 최선을 다한 것을 알 수있을 것입니다. 전혀 시도하지 않는 것보다 함께 사는 것이 훨씬 더 쉽습니다.
얼마나 많은 사람들이 두려움을 통해 꿈을 쫓거나 삶을 바꾸는 것을 막을 수 있다는 사실에 놀랐습니다.
항상 “만약”을 묻고 모든 잠재적 인 부정적인 요소를 두려워하는 대신, 아무것도하지 않으면 어떻게 될지 스스로에게 물어보십시오. 당신은 누구이고 어디에있을 것인가? 그리고 실패가 당신을 두려워한다면 아무것도하지 않는 것이 가장 큰 실패 (그리고 당신이 선택한 것)?
당신이 이것에 대한 관점을 바꾸기 시작한다면 변화는 훨씬 덜 무섭게 보일 것입니다. 그리고 실패를 그렇게 두려워하지 않을 것입니다.
준비되지 않았거나, 시간이 없거나, 너무 늙었다거나, 또는 당신을 방해하는 다른 변명이 있다고 믿는다면, 그것이 무엇인지 이해하십시오. 그것은 두려움입니다. 이러한 두려움에 직면하고 그 두려움을 극복하는 방법을 배우십시오 (그들이 당신을 방해하도록 허용하는 대신).
At 네 인생의 끝 이끼를 후회할 것 그것은 당신이 할 수있는 배짱이 없었던 것들입니다 (결과에 관계없이 당신이 시도한 것들에 대해 자랑스러워 할 것입니다).
최선을 다하는 삶은 완전한 삶을 사는 것입니다. 후회)
인생은 살아가는 것을 의미합니다. 즉, 머릿속에서 꿈을 꾸거나 바라지 않았 음을 의미합니다. 밖으로 나가서하는 것입니다.물을 밟기 위해 열심히 일하고 가라 앉기 시작하고 구원을 받아야 할 수도 있습니다.
하지만 결국 수영을 배우게 될 것입니다 (때로는 쉽게 떠 다니게 될 것입니다).
인생은 완벽하지 않아야합니다. 지저분 해요. 그러나 그것이 그것을 아름답게 만드는 것입니다. 고통, 슬픔, 슬픔, 분노, 두려움을 가져 오는 경험은 삶의 필수 부분입니다. 그리고 그들은 친절, 기쁨, 기쁨을 훨씬 더 달콤하게 만듭니다.
모든 인생의 경험 (실패, 업적 등)은 숨 막힐 정도로 풍부하고 다채로운 태피스트리로 짜여져 있습니다. 당신이 누구인지에 따라 (사과없이) 당신의 방식으로.
그것이 당신이 인생을 최대한 사는 방법입니다. 후회없이. 때때로 무서운 일을합니다. 가장 지저분한 순간에도 감사를 찾습니다.
다음 시간까지…
P.S. 내적 나침반 가치 평가 (Inner Compass Values Assessment)를 다운로드하여 목적을 제공하는 것이 무엇인지,보다 목적이 가득한 삶을 사는 방법을 명확하게 파악하십시오. 이것이 후회없는 삶을 살기위한 첫 번째 단계입니다.