출산 계획 수립

아기의 탄생은 인생에서 가장 기억에 남고 인생을 바꾸고 즐거운 경험 중 하나 여야합니다. 출산 계획을 작성하여이 특별한 행사에 대한 희망과 소망의 세부 사항을 생각하며 시간을 보내고 싶을 것입니다.

출생 계획을 최대한 많이 적어 두십시오. 그런 다음 선호 사항의 우선 순위를 간단하고 명확한 한 페이지의 선호 사항 설명으로 지정하고 출산에 직접 관련된 모든 사람에게 계획 사본을 제공하십시오. 당신의 출산 계획은 그들이 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것이며 중요한 날이되기 전에 문제를 해결할 기회를 줄 것입니다. 고려해야 할 출생의 측면이 너무 많기 때문에 계획을 짜는 마지막 순간까지 기다리지 않는 것이 가장 좋습니다.

출생 계획은 책임있는 사람들과 중요한 세부 사항을 논의하는 데 효과적인 도구가 될 것입니다. 당신을 지원하고 돌보는 것. 일이 항상 계획대로 진행되는 것은 아니므로 욕망에서 합리적으로 유연하게 유지하십시오. 중요한 것은 기쁨의 작은 묶음이 안전하게 태어나는 것입니다.

출산 계획 수립 :

고려 사항 정리 :

모든 일과 찾기 출산 환경에서 “엄마 케어”에 대한 정책 및 절차. 정책이나 절차에 동의하지 않는 경우 의료 서비스 제공자와 논의해야합니다. 예상되는 사항에 대해 자세히 알아 보면 세부 사항을 확인할 수 있습니다. 계획에 포함 할 수 있습니다.
복잡하지 않은 출산 / 산후에 대한 전체 페이지와 합병증 발생시 처리 방법에 대한 두 번째 페이지를 할당하는 것이 좋습니다. 다음 질문 목록은 부담스러워 보일 수 있지만 지금이 바로 그것들을 하나씩 고려할 때입니다.
귀하와 관련이없는 질문을 찾으면 관련있는 질문으로 넘어가십시오.

• 누가 원하는 질문입니까? 참석 하시겠습니까?
• 둘라를 원하십니까?
• 자녀 / 형제 자매가 참석할 예정입니까?
• 코드 클램프를 늦추고 싶으십니까? 아기를 위해?
• 피부와 피부에 즉각적인 접촉을 원하십니까?
• 출생 직후 모유 수유를 원하십니까?
• 이동성을 원하십니까? 침대에 머물고 싶습니까?
• 어떤 활동이나 자세를 사용할 계획입니까? (걷기, 서기, 쪼그리고 앉기, 손과 무릎)
• 분만시 특정 자세를 선호하십니까?
• 통증 완화를 위해 무엇을 하시겠습니까? (마사지, 온찜질 및 냉찜질, 자세, 진통 이미지, 이완, 호흡 운동, 욕조 또는 자쿠지, 약물 치료)
• 태아 모니터링에 대해 어떻게 생각하십니까?
• 어떻게 계획하십니까? 수분 유지? (음료, 얼음 조각, IV)
• 진통제 복용을 원하십니까? 특정 진통제를 선호하십니까?
• 외음 절개술을 받으시겠습니까? 또는이를 피하기 위해 사용하고 싶은 특정 조치가 있습니까?
• 아기 보육에 대해 선호하는 것은 무엇입니까? (먹을 때, 어디서 자야)
• 일상적인 IV, 헤파린 / 식염수 블록을 원합니까, 아니면 둘 다 원합니까?
• 자신의 옷을 입으시겠습니까?
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• 음악을 듣고 초점을 맞추고 싶습니까?
• 욕조 나 샤워를 사용하고 싶습니까?
• 가정 및 출산 센터 출산의 경우 응급시 병원 수송 계획이 있습니까?
• 제왕 절개가 필요한 경우 특별한 요청이 있습니까?

의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

대부분의 경우 의료 서비스 제공자는 정해진 일과를 가지고 있습니다. 그들은 훈련을 받았으며 또한 출산에 가장 적합한 것을 원합니다. 귀하의 의료 제공자는 귀하의 아이디어 중 일부를 수용 할 수도 있고 수용하지 않을 수도 있습니다. 그들은 귀하의 목록이 너무 까다 롭거나 특정 위험을 증가시키는 것으로 간주 할 수 있습니다.
모든 출생이 다르며 “정상적인”출생의 정의가 다를 수 있다는 점을 염두에두고 “출생 선호도”와 같은 용어와 구문을 사용하십시오. “”우리의 출산 소원 “”출산이 정상적으로 진행되는 한 “또는”비상 사태가 발생하지 않는 한 ” 병원이나 분만 센터의 분만실과 약속을 잡으면 직원이 계획을 검토하여 제안을 할 수 있습니다.
빈 분만실이나 분만실에서 시간을 보내어 어디에서 더 익숙해 지도록 요청할 수 있습니다. 포장 목록에 추가하고 싶은 항목 (추가 베개, 사진, 음악 등)을 선택하면 출산 계획과 선택한 출생지에 대해 더 자신감을 갖게됩니다.

자신감 & 통제 :

많은 여성이 출산하는 동안 통제력을 잃고 있다고 느낍니다. 출산 계획은 집중력을 유지하고 침착 함을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예상치 못한 사건이 발생하면.
“제왕 절개가 필요하다면…”과 같은 문구를 사용하여 예상치 못한 상황에 대비해보세요. 출산 중에 불확실한 일을해야한다는 압박감을 느끼면 긴급 상황인지 물어볼 수 있습니다.또한 상황의 모든 측면과 이에 대해 생각할 시간에 대한 추가 정보를 요청할 수 있습니다.

긍정적 사고의 힘 :

긍정적 인 초점을두고 출산 계획을 설계하십시오. 원하지 않는 항목의 목록을 작성하는 대신 원하는 항목에 집중하세요. “우리는 희망한다”, “우리는 계획한다”또는 “예상한다”와 같은 문구를 사용합니다. “we do n’t want”또는 “we want to avoid”와 같은 문구를 피하십시오.
다음은 몇 가지 예입니다.

• “통증 관리에 대해 공부하고 완전히 이해했습니다. 사용 가능한 진통제의 종류. 필요한지 물어 볼게요.”
• “외음 절개술에 관해서는 회음부를 보호하고 싶습니다. 쪼그리고 앉고 케겔 운동, 회음 마사지 등을 미리 연습하고 있습니다. 회음부가 늘어날 수 있도록 밀어야 할 때와 밀기를 멈춰야 할 때에 대한 안내에 감사드립니다.”
• “출산 직후에 아기를 내 가까이에 두려고합니다. 비정상적인 상황이 아니라면 배에 아기를 얹고 따뜻한 담요로 덮은 상태에서 아기를 평가 해 주시면 감사하겠습니다.”

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